Zatrzymać czas
Wiele kobiet szuka sposobów, jak najdłużej zachować młody wygląd. Co możemy im poradzić? Przede wszystkim nawilżanie – zarówno kremami, jak i preparatami doustnymi.
Autor Na Zdrowie | Medycyna estetyczna |
Wiele kobiet szuka sposobów, jak najdłużej zachować młody wygląd. Co możemy im poradzić? Przede wszystkim nawilżanie – zarówno kremami, jak i preparatami doustnymi.
Autor Na Zdrowie | badania, choroby skóry, dermatologia, Elżbieta Szymańska, gruźlica, hormony, infekcje, konsultacje lekarskie, leczenie, niedobór, patogeneza, stres, tarczyca, witaminy i minerały, włosy, zabiegi medyczne, łysienie | Medycyna estetyczna |
Przejściowe lub trwałe wypadanie włosów na ograniczonej powierzchni lub na całej owłosionej skórze głowy (niekiedy również innych okolic ciała) to objaw chorobowy zwany łysieniem. To jeden z coraz częściej zgłaszanych problemów dermatologicznych.
Autor Na Zdrowie | antyoksydanty, kosmeceutyki, kosmetyki, Marzena Brzozowska-Herod, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT, senior, skóra, trądzik, witamina A (beta-karoten), witamina C, witamina E, witamina K, witaminy i minerały, żywność | Medycyna estetyczna |
Rola witamin w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, w tym skóry, jest znana od dawna. Jednak dopiero w latach 90. ubiegłego wieku zaczęto je wykorzystywać w kosmetologii na szerszą skalę.
Autor Na Zdrowie | alantoina, Anna Rogala, bariera lipidowa, d-panthenol, komputer, kosmetyki regenerujące, krem, odmrożenia, pielęgnacja, podrażnienia, promieniowanie ultrafioletowe (UV), skóra, skóra sucha, witaminy i minerały, zima, zmiany temperatury, złuszczanie | Medycyna estetyczna |
Mróz, ostre powietrze i centralne ogrzewanie w mieszkaniach – to wszystko niekorzystnie wpływa na cerę. Staje się ona przesuszona, szorstka i zaczerwieniona. Odpowiednia pielęgnacja pomoże nam przetrwać zimowe miesiące.
Autor Na Zdrowie | alkohol, analiza, cena, chemia, eksperyment, Iwona Jakubiak, kawior, kuchnia, mięso, molekuły, oparzenia, produkty spożywcze, restauracje, składniki odżywcze, smak, temperatura, warzywa i owoce, żywność | Informacje |
W kuchni molekularnej spotykają się kucharze, chemicy i fizycy. Razem analizują właściwości produktów, poddają je eksperymentom, bawią się stanami skupienia.
Autor Na Zdrowie | Anna Rogala, ból kręgosłupa, dolegliwości, filozofia, masaż relaksacyjny, mięśnie, nastawienie do życia, niepokój, oranui, przemęczenie, relacje, rodzina, stres, szczęście, słońce, wypoczynek, zima | Informacje |
Zimą cierpimy z braku słońca. Dają o sobie znać przemęczenie i stres. Pomocny może się wtedy okazać egzotyczny masaż. Masaż Oranui to nie tylko ulga dla zmęczonego ciała, ale też prawdziwa uczta dla ducha.
Autor Na Zdrowie | aktywność umysłowa, ból kręgosłupa, fitness, joga, klatka piersiowa, krzyżówki, Maria Nielsen, mięśnie, mózg, przemęczenie, sport, szczęście, telewizja, wypoczynek | Informacje |
Nie każdy potrafi odpoczywać, choć każdy odpoczynku pragnie. Dlaczego? Tomasz Bagiński, autor filmów animowanych „Katedra” i „Sztuka spadania”, twierdzi, że aby móc odpocząć, trzeba się najpierw zmęczyć.
Autor Na Zdrowie | antybiotyki, bakterie, biegunki, błonnik, choroba Crohna, choroby wirusowe, choroby zakaźne, dieta, flora, inulina, Magdalena Gajda, probiotyki, profilaktyka, suplementy diety, wrzodziejące zapalenie jelita grubego | Gastrologia |
Zakażenia wirusowe i bakteryjne, antybiotykoterapia i nieodpowiednia dieta to główne przyczyny biegunki. Ta wstydliwa i bolesna dolegliwość to sygnał, że układ pokarmowy nie działa prawidłowo. Aby usprawnić jego pracę, warto sięgać po prebiotyki.
Autor Na Zdrowie | ciśnienie tętnicze, długość życia, góry, Jerzy Rudzik, mięśnie, narty, nauka, profilaktyka, rozwój, skręcenia, sport, stawy, urazy, zdrowie, zima, złamania | Informacje |
Lek można zastąpić ruchem, ale ruchu nie zastąpi żaden lek – już starożytni o tym wiedzieli. Zimą przyjemną formą aktywności jest jazda na nartach. To trudne? Nie, trzeba się tylko dobrze przygotować.
Autor Na Zdrowie | błonnik, dieta, dzieci, infekcje, Iza Czajka, kalorie, kobieta, niedobór, niedokrwistość, omega-3, omega-6, przemęczenie, ryby, styl życia, wapń, warzywa i owoce, witalność, witaminy i minerały, zdrowie, żelazo, zima | Farmacja |
Zima to okres, kiedy najczęściej pojawiają się niedobory pokarmowe. Ich efekt to gorszy wygląd, zmęczenie,
częste infekcje. Przyczyną jest nieodpowiednia dieta.
Autor Na Zdrowie | aktor, dzieci, Jacek Kawalec, Monika Adamczyk, muzyka, pieniądze, podróże, rodzina, sport, sylwetka, szczęście, teatr, telewizja, TVN, wypoczynek, wywiad | Informacje |
Jestem naiwny, przyznaję się do tego, ale… wcale nie zamierzam się zmieniać. Mimo że mam już 48 lat, nadal daję się nabierać w różnych sytuacjach życiowych. Ale niezmiennie patrzę z optymizmem na życie. Mimo różnych świństw, które nas spotykają, trzeba ludziom udzielać kredytu zaufania. Chyba najgorsze, co może nas spotkać w życiu, to cynizm, zgorzknienie. Cały czas nie czuję się spełniony, ale dzięki temu mogę marzyć. Poza tym mam silne oparcie w rodzinie. A dla mnie jest ona bardzo ważna.
Autor Na Zdrowie | Agnieszka Rylik, kariera, obyczaje, prezenty, relacje, rodzina, sport, szczęście, TVN, urazy, wywiad, zaufanie, Łukasz Sobolewski | Informacje |
Sport w moim życiu był od zawsze. I to się nie zmieniło nawet po zakończeniu kariery. Wiadomo, że nie uprawiam już boksu wyczynowo, chociaż czasami zdarza mi się jeszcze poboksować. Niemniej ćwiczę codziennie. Jestem uzależniona od sportu i dla własnego dobrego samopoczucia muszę pozostawać aktywna.
Autor Na Zdrowie | alergia, błona śluzowa nosa, ciśnienie tętnicze, dzieci, infekcje, konsultacje lekarskie, krwawienie, naczynia krwionośne, nieprzyjemny zapach, polip, ropa, tętnice, urazy, zabiegi medyczne, zatoki, złamania, Łukasz Wysieński | Informacje |
Niemal każdemu z nas leciała kiedyś krew z nosa. Większość tego typu krwawień zwykle ustępuje samoistnie. Niekiedy jednak krwawienie z nosa może być potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.
Autor Na Zdrowie | Anna Piecuch, ból brzucha, ból gardła, chirurgia, choroby nowotworowe, czekolada, kawa, konsultacje lekarskie, leki bez recepty (OTC), niestrawność, obżarstwo, papierosy, przyprawy, refluks, samoleczenie, wrzody, zgaga, żywność | Gastrologia |
Po pysznym smażonym posiłku czujesz, że dopadła cię niestrawność – odbija ci się, odczuwasz pieczenie i ból w gardle. Przez męczące palenie w przełyku masz wrażenie, że za chwilę zaczniesz zionąć ogniem. Te nieprzyjemne objawy to zgaga. Podpowiemy ci, jak sobie z nią poradzić.
Autor Na Zdrowie | Diabetologia, Dietetyka |
Dieta jest nieodłącznym elementem leczenia cukrzycy niezależnie od jej typu i od zastosowanych leków. Weryfikacja jadłospisu powinna uwzględniać nie tylko potrzeby, ale także nawyki żywieniowe chorego oraz stan jego wiedzy o prawidłowym odżywianiu.
Autor Na Zdrowie | Afryka, bezdomni, ból, choroby nowotworowe, emocje, energia, fundacja, Katarzyna Pinkosz, krwawienie, niepełnosprawni, oszustwa, podróże, pomoc, psychologia, rehabilitacja, socjologia, uśmiech, wywiad, zabiegi medyczne, załamanie | Informacje |
Przed spotkaniem wiem o nim tylko tyle, że zdobył pieniądze na wyprawę osób niepełnosprawnych na Kilimandżaro i Elbrus. Sam też zdobywa szczyty i biega w maratonach, choć ma tylko jedno płuco i od 26 lat walczy z kolejnymi nawrotami nowotworu.
Spotykamy się na krakowskim rynku. Piotr Pogon jest szczupły, ma uśmiechniętą, pogodną twarz i plecak przerzucony przez ramię. Wciąż się spieszy, z jednego spotkania na drugie. Po godzinie rozmowy wydaje mi się, że znam go od lat.
Życiorysem Piotra można obdzielić co najmniej kilka osób. Kiedyś miał wszystko: pieniądze, rodzinę, był właścicielem dużej firmy reklamowej. Później stracił wszystko. I znów odzyskał – jak sam mówi – dzięki Annie Dymnej. Pracował w jej fundacji „Mimo Wszystko”, niedawno pomagał Jankowi Meli rozkręcić jego fundację „Poza Horyzonty”.
Opowiada o życiu, walce o każdą jego sekundę. I o tym, co w nim najważniejsze.
Autor Na Zdrowie | ciało, dzieci, eutanazja, Ewa Barciszewska, poradnie psychologiczno-pedagogiczne, psychologia, relacje, Robert Cieśla, rodzice, rozwód, seks, społeczeństwo, świadomość, terapia rodzin, zgony | Informacje |
Wbrew pozorom to nie seks, ale śmierć jest największym tabu naszych czasów. Przypomina ona o przemijaniu, o tym, że każdy z nas może zostać zraniony. Śmierć, zwłaszcza dziecka, budzi w nas potężny lęk. Tym większy, im bliższa była nam osoba, która odeszła.
W początkowym okresie po śmierci dziecka znajomi i przyjaciele osieroconych rodziców są bardzo poruszeni tym faktem. Jednak z upływem czasu oczekują od rodziców szybkiego powrotu do normalnego funkcjonowania. Gdy to nie następuje, znajomi przestają podtrzymywać kontakty, bo nie są w stanie unieść tego ciężaru. Według danych z Niemiec, dzieje się tak w 95 proc. przypadków.
Autor Na Zdrowie | dzieci, emocje, Iwona Ring, komputer, konflikty, krytyka, kultura, kłótnie, ocena, opinie, partner, porozumiewanie się, potrzeby, problemy rodzinne, psychologia, telewizja, uczucia, związek małżeński | Informacje |
Dzisiejsze czasy nie sprzyjają spokojnym rozmowom. Zbyt dużo jest pośpiechu, napięcia. W rodzinie często się mijamy, każdy jest obarczony swoimi zadaniami: tata wozi dziecko na zajęcia, mama wraca późno z pracy. Ona odrabia lekcje z dzieckiem, a on w tym czasie pracuje przy komputerze. Brakuje siły na zaaranżowanie sytuacji, które sprzyjają wspólnemu wypoczynkowi i rozmowie. Kiedy w końcu mamy czas wolny, wolimy oglądać telewizję lub grać na komputerze. Pary, z którymi rozmawiam w gabinecie, często odpoczywają w taki sposób. A później jest tak, że im dłużej ze sobą nie rozmawialiśmy, tym więcej jest spraw niedopowiedzianych, zaniedbanych, zaległych, czasami zapiekłych. Trudniej jest wtedy rozmawiać. Wolimy więc usiąść przed telewizorem. I tak koło się zamyka.
Autor Na Zdrowie | edukacja, Ewa B. Sawicka, koledzy, obyczaje, personel, ryby, Savoir-vivre, wigilia, współpraca, żywność | Informacje |
Czy urządzać z kolegami z pracy tzw. przyjęcie wigilijne? Jeśli tak, to w jaki sposób? Z opłatkiem i kolędami? A może – co też się zdarza – z zaproszonym księdzem? A może lepiej we własnym gronie przy barszczyku
i kapuście z grzybami?
Autor Na Zdrowie | dzieci, Malwina Flaczyńska, marketing, obyczaje, prezenty, religia, rodzice, rodzina, ryby, socjologia, sprzedaż, wigilia, zakupy, żywność | Informacje |
W tym roku będzie cudownie – obiecujemy sobie solennie. Będzie rodzinnie i miło, będzie czas na rozmowy, wspomnienia, będzie najpiękniej ubrana choinka, a na stole same ulubione potrawy… „Mamo, a kiedy przyjdzie Mikołaj?” – to pytanie potrafi nawet największego marzyciela sprowadzić na ziemię.
Autor Na Zdrowie | Beata Chmielowska-Olech, dzieci, kobieta, sylwetka, telewizja | Informacje |
Moje dzieciństwo było długie i za to jestem wdzięczna rodzicom. Nigdy nie wywierali na mnie presji. Dorosłość przyszła sama w odpowiednim czasie. Rzeczywistość wokół była szara, ale mój rodzinny dom był pełen ciepłych odcieni, a także miłości, zrozumienia i szacunku wobec młodego człowieka. Moi rodzice zawsze mi coś proponowali, pokazywali i objaśniali świat, rozmawiali ze mną o wszystkim i zachęcali, bym sama podejmowała decyzje. To dotyczyło wyborów na poziomie przedszkola, wyboru zajęć pozalekcyjnych, kolejnych szkół czy pasji. Mam takie zdjęcie z przedszkola, na którym jestem ubrana w sukienkę ogrodniczkę czerwoną w białe gwiazdki. Pamiętam, że lubiłam ją tak bardzo, że przez jakiś czas mama musiała mi ją zakładać na okrągło. Uparłam się, że tylko w niej będę chodziła do przedszkola. Śmieszne? Może. Mądrość mamy polegała na tym, że nie zaprotestowała. Prała i zakładała mi ją codziennie, aż do znudzenia. Po miesiącu mi przeszło. Ona wiedziała, że tak będzie, ale ja dowiedziałam się, że mama i tata zaakceptują moje wybory, nawet jeśli i tak wiedzą, że zmienię zdanie. Zawsze starali się mnie nakierować, ale nigdy mną kierować. Czułam, że jestem dla nich ważna, że moje zdanie, nawet w najdrobniejszej kwestii, jest dla nich istotne. Moi rodzice i dziadkowie nauczyli mnie wiary w siebie, odwagi w wyrażaniu własnych opinii, tego, że rozmowa jest kluczem do szczęścia i zrozumienia, bo choć ludzie są różni, to mają podobne marzenia, a w życiu liczy się szczerość i prawda – nawet ta najtrudniejsza.
Autor Na Zdrowie | badania, farmakologia, genetyka, guz, leczenie, nowotwór prostaty, nowotwór płuc, przerzut, płuca | Onkologia |
**Crizotinib – nowy eksperymentalny lek będący w fazie badań klinicznych – zmniejszył guzy u 90 proc. pacjentów z nowotworem płuc.**
Do badania zaangażowano 80 ochotników, którzy byli w zaawansowanym stadium raka płuc, u niektórych z nich pojawiły się również przerzuty do mózgu. Testy zostały przeprowadzone na Uniwersytecie Medycyny w Seulu (Południowa Korea).
Autor Na Zdrowie | badania, badania naukowe, bor, chirurgia, kości, Medycyna, nanotechnologia, operacja | Informacje |
**Tego typu narzędzia ścierne zawdzięczają swoją trwałość regularnemu azotkowi boru, zbliżonemu twardością do diamentu.**
.
Jako materiału wiążącego ziarna azotku boru naukowcy użyli spoiwa ceramicznego, które stanowi dewitryfikat (tworzywo o drobnoziarnistej strukturze) szkła układu wieloskładnikowego. Takie supertwarde narzędzia ścierne mogą być przydatne nie tylko przy szlifowaniu elementów samolotów, ale także przy obróbce implantów medycznych, np. główki panewki stawu biodrowego.
Autorami opracowania są uczeni z Instytutu Zaawansowanych Technologii Wytwarzania w Krakowie. (aw)
Autor Na Zdrowie | badania naukowe, genetyka, geny, HIV, krew, mutacje, receptory | Choroby zakaźne |
**Nadzieję na skuteczną walkę z wirusem HIV naukowcy upatrują w badaniach genetycznych.**
Część populacji ma mutacje w genach kodujących receptory chemokinowe, które nie pozwalają na przyłączenie do nich wirusa. Naukowcy pracują nad stworzeniem takiego systemu, który ma całkowicie zablokować produkcję receptorów chemokinowych. W tym celu wprowadza się do prekursorowych komórek krwiotwórczych geny, które kodują specjalny rodzaj kwasów nukleinowych, zwanych shRNA. Wstępne wyniki tych badań są bardzo obiecujące. (aw)