Sprawność fizyczna dzieci w Polsce

Eksperci szacują, że jedynie co czwarte dziecko w Polsce spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej. Sprawność młodego pokolenia z dekady na dekadę systematycznie spada. Te statystyki można odwrócić.

Aktywne Szkoły MultiSport to program, który przez ostatni rok prowadzony był w 35 dolnośląskich szkołach podstawowych. Celem projektu jest inspirowanie dzieci, rodziców i nauczycieli do wprowadzenia większej aktywności fizycznej w codzienność uczniów szkół podstawowych.

Pielęgnacja ciemiączka

U noworodka, niemowlaka i małego dziecka do około 18 miesiąca życia wybadać można na czubku głowy ciemię. Budzi ono niepokój wielu rodziców, ponieważ jest delikatne i można obserwować jak pulsuje. Co to jest, kiedy się zrasta, a tym bardziej, jaka jest jego rola?

Kiedy dobrze zbadamy główkę noworodka okazuje się, że ciemiączka są dwa,

Rola produktów zbożowych w diecie najmłodszych

Dieta małego dziecka to warzywa, owoce, później zaś z produkty zbożowe, mięso czy nabiał. Wprowadzenie zbóż do diety często wywołuje u rodziców wiele pytań. Które produkty zbożowe zawierają gluten?

Produkty zbożowe stanowią główne źródło węglowodanów w diecie. Z nich czerpiemy energię do prawidłowego funkcjonowania, a w przypadku dzieci – do prawidłowego rozwoju. Odpowiednio zbilansowana dieta powinna uwzględniać różnorodne produkty zbożowe.

Wyzwania w leczeniu mukowiscydozy

Mukowiscydoza to rzadka choroba genetyczna spowodowana mutacją genu odpowiedzialnego za syntezę błonowego kanału chlorkowego CFTR.

W Polsce mediana wieku w momencie zgonu z powodu mukowiscydozy wynosi ok. 24 lata. W Europie Zachodniej mediana zgonu jest wyższa o ponad 10. W  Kanadzie, której system opieki jest wskazywany, jako „złoty standard”, jest to 39 lat.

Wyprzedź meningokoki!

Ruszyła kolejna edycja kampanii edukacyjnej „Wyprzedź meningokoki! Liczy się czas”. Drugi, nowy człon jej nazwy nawiązuje do niezwykle szybkiego przebiegu choroby wywoływanej przez meningokoki i wynikającej z tego potrzeby błyskawicznej reakcji na zagrożenie.

Meningokoki przenoszą się z człowieka na człowieka drogą kropelkową (kaszel, kichanie), korzystanie ze wspólnych sztućców albo dzielenie się jedzeniem. W efekcie może dojść do rozwoju inwazyjnej choroby meningokokowej.

Dieta dziecka po 1. roku życia

Kiedy dziecko kończy 1. rok życia, zaczyna równocześnie samodzielnie poznawać świat. Dzieje się to m.in. za pomocą zmysłu smaku. Wydaje się, że odpowiednia dieta jest w związku z tym wyjątkowo ważna. Jak powinna wyglądać, by wspierała prawidłowy rozwój i potrzeby małego organizmu dziecka?

Z badań wynika, że aż 88% dzieci po 1. roku życia otrzymuje w codziennym jadłospisie zbyt mało warzyw.

Zima z witaminami!

Zima to okres szczególnego zapotrzebowania na witaminy. Pamiętaj, aby w tym okresie uzupełnić dietę dziecka w witaminy i minerały. Pomoże Ci w tym marka Visolvit.

W tym sezonie postaw na aktywność. W końcu dobra zabawa zaczyna się od witamin.Ruch na świeżym powietrzu hartuje organizm i poprawia odporność. Czas wyciągnąć łyżwy, narty, sanki, powygłupiać się na śniegu,

Meningokoki – fakty, które warto znać

Meningokok wywołuje najgroźniejsze zakażenie bakteryjne, jakie może spotkać człowieka poza szpitalami. Na szczęście są dostępne sposoby obrony przed nim. Co trzeba wiedzieć, aby wyprzedzić atak meningokoka?

Meningokok to nazwa potoczna. Swoją łacińską nazwę – Neisseria meningitidis (dwoinka zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych) – zawdzięcza Albertowi Neisserowi, profesorowi przedwojennego Królewskiego Uniwersytetu we Wrocławiu. To on który odkrył gonokokiiii (należy do tej samej rodziny bakterii: Neisseriacaeae).

Biegunka u noworodka

Biegunka u noworodka z pewnością może zaniepokoić świeżo upieczonego rodzica. W przypadku niemowlaka, luźne stolce nie zawsze muszą oznaczać stan chorobowy. Jakie są przyczyny biegunki i jak można jej przeciwdziałać?

Według Światowej Organizacji Zdrowia, biegunka występuje wtedy, gdy niemowlę karmione mlekiem modyfikowanym oddaje minimum trzy luźne lub wodniste stolce w ciągu doby. Definicja ta nie dotyczy dzieci karmionych piersią.

Jaki preparat na biegunkę dla dziecka?

Biegunka to bardzo częsty problem u dzieci do 5 roku życia. Rodzice zazwyczaj działają wielokierunkowo. Łączą preparaty przeciwbiegunkowe z odpowiednim nawodnieniem, uzupełnieniem elektrolitów i lekkostrawną dietą. Niestety, ilość dostępnych bez recepty preparatów sprawia, że wybór jest trudny. Czym się kierować i na co zwracać uwagę przy wyborze preparatu na biegunkę?

Radząc sobie z biegunką u dziecka rodzice stosują różne sposoby,

Kolka

Kolka to jedna z najczęściej występujących dolegliwości u niemowląt. Jej objawy nie są groźne, jednak wpływają na dobre samopoczucie zarówno dziecka, jak i rodziców. Dlatego naukowcy od lat szukają skutecznego środka zaradczego.

Zimowe infekcje

Zimowe infekcje górnych dróg oddechowych to najczęściej: przeziębienie, grypa, zapalenie gardła, angina, zapalenie zatok oraz zapalenie krtani.

Drogi oddechowe dzielą się na górne i dolne. Do górnych dróg oddechowych zaliczamy: jamę nosową, zatoki przynosowe, gardło, krtań i tchawicę, a dolne drogi oddechowe obejmują oskrzela i płuca.

Nowy poradnik żywienia niemowląt

Polscy pediatrzy i dietetycy opracowali nowy „Poradnik żywienia niemowląt”. Można się z niego dowiedzieć m.in. kiedy i jak wprowadzać nowe pokarmy do diety niemowlęcia, jak uniknąć najczęstszych błędów żywieniowych oraz czy są pokarmy lepsze i gorsze.

Publikacja jest zgodna z najnowszą wiedzą naukową i zaleceniami żywieniowymi z 2014 r. Można ją bezpłatnie pobrać ze strony internetowej programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia” (www.1000dni.pl).

Brokuły zapobiegają zwyrodnieniu stawów

Brokuły zapobiegają bolesnemu zwyrodnieniu stawów oraz pomagają je leczyć – przekonują naukowcy z University of East Anglia na łamach „Arthritis & Rheumatism”.

Dobroczynne właściwości brokułów znane były już wcześniej. Dotyczą one zapobiegania nowotworom oraz zabezpieczania skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym. Takie działanie ma obficie występujący w brokułach sulforafan. Z najnowszych ustaleń brytyjskich badaczy wynika, że substancja ta zapobiega także zwyrodnieniu stawów oraz spowalnia rozwój tej choroby.

Kolka niemowlęca zwiększa ryzyko migren

Dzieci matek, które cierpią na migrenowe bóle głowy, ponad dwa razy częściej mają kolki niemowlęce niż dzieci kobiet bez migren – wynika z amerykańskich badań.

Zdaniem autorów pracy, kolki mogą być wczesnym objawem migren. To oznacza, że niemowlętom, które na nie cierpią, można próbować pomóc poprzez redukcję bodźców w otoczeniu, takich jak światło czy hałas.

Dzieci muszą się ruszać!

**Zamiast biegać, pływać czy jeździć na rowerze, nasze dzieci spędzają godziny przed telewizorem i monitorem komputera. A stąd już prosta droga do pogarszania się kondycji fizycznej, psychicznej i chorób metabolicznych.**

Nie ulega wątpliwości, że ruch jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny dzieci i młodzieży.

Nie ma żartów

Rozpoczął się kolejny sezon zwiększonej zachorowalności na grypę i zakażenia grypopodobne układu oddechowego.

Mimo że wielu ludzi w Polsce uważa grypę za niegroźne i łagodne zakażenie, dane epidemiologiczne wskazują na to, że grypa sezonowa i jej powikłania są jednym z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych, ze względu na masowy charakter oraz trudną do przewidzenia dynamikę choroby, szczególnie u osób przewlekle chorych.

Nie kichaj na to

Problemy związane z katarem są częstą przyczyną nieobecności dzieci w przedszkolu lub szkole. W zależności od przyczyny, może to być dolegliwość krótkotrwała bądź bardzo poważny problem zdrowotny w znaczącym stopniu pogarszający komfort życia.

Katar to stan zapalny błony śluzowej nosa. Dolegliwość ta objawia się blokadą nosa, wydzieliną o różnym zabarwieniu i konsystencji (od wodnistej do gęstej). Towarzyszą temu kichanie i świąd nosa.

Uwaga na meningokoki

Większość zakażeń meningokokowych przebiega bezobjawowo. Ich rezultatem są jednak bardzo poważne choroby. Posocznica piorunująca może uśmiercić pacjenta w ciągu kilku godzin w wyniku wstrząsu septycznego.

Groźne jest także zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Choroba najczęściej uderza nagle, nie ma żadnych objawów poprzedzających. Pojawia się wysoka gorączka, bóle mięśni, stawów, głowy, czasami występują wymioty.

Dbaj o kręgosłup

Mniej dźwigaj – to hasło kampanii informacyjnej Państwowej Inspekcji Pracy, skierowanej przede wszystkim do pracowników handlu oraz służby zdrowia.

Według PIP, problemy z kręgosłupem są jedną z częstszych przyczyn nieobecności w pracy, dlatego podczas kampanii Inspekcja będzie namawiać do zmniejszenia obciążeń kręgosłupa, bezpiecznego podnoszenia i przenoszenia ciężarów.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH