sfera intymna

Sfera intymna – jak mówić partnerowi o swoich potrzebach?

Sfera intymna oraz rozmowy na temat naszych potrzeb seksualnych okazują się często być pomijane czy odkładane na nigdy nie nadchodzące później. Jeśli już przekroczymy pierwszą barierę wstydu, to nadal mówienie o seksie przychodzi nam niezwykle trudno. Większość par wychodzi z założenia, że rozumie się bez słów. Zwykle jednak zwyczajnie wstydzimy się mówić o swoich pragnieniach lub brakuje nam odwagi,

Przyjemność z seksu - jak o nią zadbać?

Przyjemność z seksu – jak o nią właściwie zadbać?

Seks jest istotnym aspektem każdego udanego związku. Pozwala on pielęgnować bliskość pomiędzy partnerami i umożliwia okazywanie sobie czułości.  Niemniej pary z długoletnim stażem często borykają się z problemami, które wynikają ze złego samopoczucia, zmęczenia czy innych kłopotów, o których boją lub wstydzą się rozmawiać. To sprawia, że satysfakcja z życia seksualnego spada. Jak właściwie zadbać o przyjemność seksu,

Oligospermia - niedobór plemników

Oligospermia. Co trzeci facet w Polsce jest bezpłodny?

Zeszłoroczna kampania „Płodny Polak” przyniosła szokujące wyniki. Plisko co trzeci przebadany mężczyzna ma niską zawartość plemników w nasieniu. Wg WHO, wynik poniżej 15 mln plemników w 1 ml nasienia to oligospermia. Schorzenie to jest realnym zagrożeniem, które może doprowadzić do męskiej niepłodności. 

Rozmowy o seksie

Rozmowy o seksie – czy jesteś na to gotowa?

Seks to nie tylko ważna potrzeba fizjologiczna, to także przyjemność, która wpływa na nasze zdrowie psychiczne oraz samoocenę. Niestety, temat ten dla wielu osób wciąż pozostaje wstydliwy oraz drażliwy. Czy rozmowy intymne rzeczywiście nie należą do najłatwiejszych? Czy można swobodnie rozmawiać o seksie? I jak to robić?

Suchość pochwy a psychologia

Suchość pochwy a sprawa psychologii

Według badania aż 76% pań uznaje suchość pochwy za wstydliwy problem. Co więcej, suchość pochwy wywołuje w nich takie emocje jak stres, smutek, frustracja i zdenerwowanie. Kobiety są także przekonane, że może prowadzić do pogorszenia relacji z partnerem (61%) oraz spadku ogólnego zadowolenia z życia (49%). Wg nich może także wywołać kompleksy (38%)a w konsekwencji depresję (27%).

Pigułka "Dzień po" - zapobieganie ciąży

Pominięcie tabletki antykoncepcyjnej – jak postępować?

Pominięcie tabletki antykoncepcyjnej to duży stres dla tych kobiet, które korzystają z tej metody zapobiegania ciąży.  Dzieje się tak z różnych powodów: nadmiar obowiązków, tempo życia lub nagła zmiana  w typowym rozkładzie dnia. To powoduje, że czasem zapominamy o ważnych rzeczach, a jedną z nich jest przyjęcie tabletki antykoncepcyjnej. Gdy to się zdarzy, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach,

Antykoncepcja - metody zapobiegania ciąży

Bezpieczne wakacje: antykoncepcja – metody i porady

Słońce i wolny czas mają na nas znaczący wpływ – często stajemy się bardziej beztroskie i skłonne do szaleństwa. Jednak zachowajmy odrobinę rozsądku i pamiętajmy czym jest antykoncepcja. Metody zabezpieczania są różne. Jak wybrać właściwą?

Szczerze i wprost. Jak rozmawiać z partnerem o jego chorobie?

Żyjąc we dwoje cieszymy się swoim szczęściem, planujemy wspólną przyszłość i chcemy, aby była ona jak najlepsza. Niejednokrotnie musimy jednak stawiać czoła poważnym problemom, które stoją na naszej drodze. Jednym z takich momentów jest diagnoza przewlekłej choroby partnera. Aby przejść przez ten trudny okres i przystosować się do nowych warunków życia musimy nauczyć się jak o tym rozmawiać. Jak więc to zrobić i jakich błędów w komunikacji unikać, radzi psychoonkolog dr Mariola Kosowicz.

Oksytocyna pomaga schudnąć

###Oksytocyna, zwana hormonem miłości, pomaga w walce z otyłością – przekonywali naukowcy na tegorocznym 97. Zjeździe Towarzystwa Endokrynologicznego w San Diego.

Działanie oksytocyny wiąże się przede wszystkim z wytwarzaniem emocjonalnej więzi pomiędzy matką i dzieckiem tuż po narodzinach. Hormon ten wpływa również na potrzebę bliskości i przywiązanie obojga rodziców. Okazuje się, że działanie oksytocyny ma związek nie tylko z uczuciami.

Seks poprawia sprawność intelektualną

###Seks może poprawiać sprawność intelektualną – uważają amerykańscy naukowcy. Na razie potwierdziły to testy przeprowadzone na myszach.

To, że łóżkowe igraszki mają pozytywny wpływ na zdrowie, wiadomo od dawna. Redukują stres, przyczyniają się do intensywnego spalania kalorii i korzystnie działają na układ krążenia.

Antykoncepcja (nie) dla nastolatków?

###Zgodnie z polskim prawem, młodzież od 15. r.ż. może być aktywna seksualnie, ale do czasu 18. urodzin lekarze nie mogą przepisać im środków antykoncepcyjnych bez zgody rodziców. Według niektórych ekspertów takie przepisy ograniczają wolność nastolatków.

Jak wynika z danych GUS, w ubiegłym roku w Polsce matkami blisko 1,3 tys. noworodków były dziewczęta poniżej 16. roku życia. Z kolei w 2012 r. urodziło się ponad 15,7 tys. dzieci, których matki miały nie więcej niż 19 lat.

Oksytocyna sprzyja wierności w związku

**Oksytocyna** poza tworzeniem więzi rodzicielskich, przyczynia się również do wzrostu wierności w związku. Powstrzymuje bowiem mężczyzn od kontaktu z innymi kobietami – twierdzą niemieccy naukowcy.

Oksytocyna to hormon kojarzony głównie jako związek łączący matkę z dzieckiem. To dzięki niej właśnie tworzy się ta „niewytłumaczalna” więź między kobietą a niemowlęciem. Więź, która jest już zupełnie inna w przypadku relacji dziecka z mężczyzną.

Ekspansja rzeżączki opornej na leki

###Zachorowalność w Europie na rzeżączkę spowodowaną opornym na leczenie szczepem bakterii stale rośnie. Ekspansja tej choroby staje się problemem na skalę światową – alarmują europejscy i amerykańscy naukowcy.

Autorzy raportu Europejskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (ECDC) informują, że sytuacja jest krytyczna – w 2010 roku już co dziesiąty przypadek rzeżączki był wywoływany przez supermikrob oporny na leki. Za jakiś czas możemy nie mieć czym walczyć z tą groźną chorobą.

Seksualność Polaków – najnowszy raport

###Lubimy seks i nie wstydzimy się o nim rozmawiać – wynika z najnowszego badania „Seksualność Polaków 2011”. Zmienia się też nasza obyczajowość seksualna, a kobiety przodują w dążeniach do realizacji własnych potrzeb seksualnych i nie wstydzą się o nich mówić.

Z badań wynika, że aż 68 proc. Polaków jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego, a tylko 9 proc. niezadowolonych. Odsetek zadowolonych jest niemalże identyczny wśród kobiet (67 proc.) i mężczyzn (68 proc.).

Naukowo o miłości

Badania amerykańskich naukowców potwierdzają, że dla osób zakochanych atrakcyjność innych kobiet czy mężczyzn maleje.

– Psychologom od dawna sprawiało trudności wyjaśnienie funkcji miłości romantycznej. To bardzo silne uczucie, które czasami może zawładnąć życiem człowieka i spowodować jego irracjonalne zachowanie – mówi Joseph Forgas, psycholog z Sydney.

Jego zdaniem, badania amerykańskie ujawniają bardzo ważną funkcję miłości
romantycznej, a mianowicie hamowanie naturalnego pragnienia nieustannego poszukiwania najlepszego dostępnego partnera.

Zdrowe przyjemności

Uprawianie seksu przedłuża życie i wzmacnia odporność.

Według seksuologa, prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza udane życie seksualne sprzyja długowieczności, zmniejsza ryzyko zachorowania np. na serce czy depresję, wzmacnia układ odpornościowy organizmu, a nawet działa przeciwbólowo.

Jeszcze w latach 60 ubiegłego wieku sądzono, że stosunek seksualny osłabia organizm, bo zużywa ogromną ilość energii – tyle co przy rozładowaniu ciężarówki węgla! Obecnie wiadomo, że jest to raczej wydatek energetyczny równy wejściu schodami na trzecie piętro.

Niewierne

Ludzka monogamia to mit – donosi „Przekrój”. Potwierdzają to liczne badania, w tym te przeprowadzone w latach 40. XX wieku w USA.

Były tak szokujące, że nigdy ich nie opublikowano, a naukowiec prowadzący program do dziś woli pozostać anonimowy. Przebadano tysiąc rodzin. Ku ogromnemu zaskoczeniu prowadzącego badania naukowca okazało się, że w 10 procentach przypadków grupa krwi dziecka w żaden sposób nie może pochodzić ze skrzyżowania genów matki i ojca.

HIV atakuje

Tak wielu zakażonych wirusem HIV osób nie odnotowano od co najmniej trzech lat. I nie jest to kompletna lista – alarmuje „Życie Warszawy”.

W styczniu w całym kraju wirusa HIV odkryto u 94 osób. Na Mazowszu najwięcej, padł rekord – 26 nowych zakażeń. Nie było dotąd aż tak wielu zgłoszeń – dwa przypadki w grudniu 2006 roku, w listopadzie trzy, wcześniej cztery, góra sześć. Według comiesięcznych raportów Państwowego Zakładu Higieny, tak dużej liczby nowych zakażonych nie odnotowano od ostatnich trzech lat!

12

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH