nadmiar sodu

Nadmiar sodu w diecie najmłodszych

Jak dużym problemem jest nadmiar sodu w diecie najmłodszych Polaków?

Sód jest ważnym pierwiastkiem, reguluje bowiem istotne dla życia procesy metaboliczne. Zatem, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jak wszystkie inne związki mineralne. Z drugiej strony, sód, ale też każdy inny mikroskładnik, jeśli występuje w naszej diecie w nadmiarze, jest szkodliwy. Nadmiar sodu jest szczególnie szkodliwy w diecie niemowląt i małych dzieci.

zdrowe słodycze

Zdrowe słodycze dla dzieci na Mikołajki

Mikołajki to dla dzieci nie lada przeżycie oraz okres zabaw w żłobkach i przedszkolach -wspólne świętowanie, Mikołaj oraz torby prezentów. Niestety, te prezenty to zazwyczaj całe mnóstwo słodyczy. Tymczasem, również w tych wyjątkowych dniach warto pamiętać o zdrowiu naszych najmłodszych pociech. Czy nie lepiej byłoby aby naszym maluchom Mikołajki kojarzyły się z zapachem cynamonu, imbiru czy pomarańczy,

wirus grypy

Wirus grypy powoli nadchodzi!

Sezon grypowy stał się już faktem. Wirus grypy atakuje coraz więcej osób. Już we wrześniu do lekarzy trafiło aż 648 502 osób z objawami grypy lub chorób grypopodobnych. W tym, blisko 1500 osób wymagało hospitalizacji. Statystyki są niepokojące, gdyż rok temu, w analogicznym okresie ta liczba była o blisko 1/3 mniejsza. 

choroba lokomocyjna

Choroba lokomocyjna u dzieci – jak sobie z nią radzić?

Czeka Cię podróż z dzieckiem samolotem, pociągiem, czy może autem? Podróżowanie z dziećmi to spore wyzwanie, szczególnie, gdy dotyka je choroba lokomocyjna. Poza podaniem odpowiednich leków, jest też parę sposobów na to, w jaki sposób zająć nasze pociechy, by jak najmniej się nudziły i męczyły siedzeniem w jednej pozycji. Z badań wynika, że im mniejsze są jeszcze nasze dzieci,

jaka woda jest najlepsza dla dziecka

Jaka woda jest najzdrowsza dla naszych dzieci?

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów wód, jednak woda wodzie nierówna. Woda mineralna, źródlana, filtrowana, butelkowana – która i w jakich ilościach jest najlepsza do picia dla naszego dziecka? Odpowiedź znajdziecie w poniższym artykule.

Najzdrowsza ze wszystkich

Picie wody z pewnością jest zdrowsze dla dziecka niż herbatki czy słodzone napoje. W końcu ciało człowieka aż w 80% składa się właśnie z wody.

mleko następne

Na co zwrócić uwagę, wybierając odpowiednie dla dziecka mleko modyfikowane jako mleko następne?

Na co zwracać uwagę, wybierając odpowiednie dla dziecka mleko następne? Które mleko modyfikowane będzie najodpowiedniejsze? Czy mam alternatywę dla mlek wytwarzanych na bazie mleka krowiego?

Odpowiedzi udziela dr nauk medycznych Mirosława Gałęcka.

“Świadomy wybór mleka modyfikowanego powinien opierać się na wiedzy dotyczącej składu mleka i metody wytwarzania.

Niezwykle ważne jest,

Bilans zdrowia dziecka

Bilans zdrowia dziecka – co warto wiedzieć?

Bilans zdrowia dziecka to kompleksowe, okresowe badania zdrowia dziecka wykonywane do 18. roku życia. Badania powinny być przeprowadzane przez pediatrę lub lekarza rodzinnego na określonych etapach rozwoju. Mają one na celu dokładnie ocenić rozwój fizyczny i psychiczny dziecka. Zgodnie ze wskazaniami służby zdrowia badane są ogólne cechy rozwoju – wzrok, słuch, mowa. Sprawdza się też sprawność układu ruchu. 

Adiuwant szczepionkowy

Adiuwant szczepionkowy wywołuje zespół ASIA?

Syndrom ASIA to Autoimmunizacyjny/Autozapalny Zespół Indukowany Adiuwantami, czyli wystąpienie choroby autoimmunizacyjnej lub autozapalnej pod wpływem adiuwantu. Adiuwant to składnik szczepionki, którego zadaniem jest wzmocnienie odpowiedzi na podane w szczepionce antygeny. Czy jest on zagrożeniem dla naszego organizmu?

lekarze przeciw grypie

Lekarze szczepią się przeciw grypie

Przeciw grypie w poprzednim sezonie zaszczepiło się zaledwie 3,4%. W związku z tym eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy zainicjowali nowy projekt pod nazwą „Lekarze przeciw grypie”. Mając na uwadze, że pracownicy służby zdrowia są głównym źródłem informacji, co przekłada się na efektywność profilaktyki grypy, postanowiono zawalczyć o zdrowie pacjentów. Ci chętniej poddają się szczepieniom, jeśli są rekomendowane przez osoby,

szkolny-tornister-a-zdrowie

Jak wybrać plecak szkolny? 7 rad ortopedy

Rozpoczynający się rok szkolny przynosi wiele pytań, także w kontekście dbania o zdrowie naszych pociech. Oto 7 porad ortopedy, które pozwolą odpowiedzieć na pytanie, jak wybrać plecak, by nie narazić młody kręgosłup na przeciążenia. 

1. Jak wybrać plecak? Tornister? A może torba?

Zarówno tornister jak i plecak mają wady i zalety. 

Kaszel, katar, ból gardła

###Kaszel, katar, ból gardła… Jakie środki zastosować w celu zmniejszenia nasilenia tych objawów i zapobiegnięcia nadkażenia bakteryjnego?

Wirusy przenoszą się drogą kropelkową, rzadziej przez bezpośredni kontakt lub drogą pokarmową. W przypadku przeziębienia obserwowany jest stopniowy okres wylęgania, z maksymalnym nasileniem objawów po 2-3 dniach. Objawy zwykle zanikają po 7-10 dniach (za wyjątkiem kaszlu, który może utrzymywać się dłużej), a samo pozbycie się wirusa z organizmu trwa około dwóch tygodni.

Grypa

###Pacjenci często mylą grypę z przeziębieniem i innymi chorobami grypopodobnymi. Warto zapytać chorego o objawy i pomóc mu dobrać odpowiednie leczenie lub skierować do lekarza.

Odporność dziecka jesienią

Odporność dziecka jesienią

Wiatr, deszcz, zmienne i niskie temperatury sprawiają, że spada odporność. Jak zadbać o dziecko i na co zwrócić szczególną uwagę, aby dzieci cieszyły się dobrym zdrowiem – radzi dr Aneta Górska-Kot, ordynator Oddziału Pediatrii w Szpitalu Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej w Warszawie.

Chcę być mamą

Jak przygotować się do ciąży? Publikujemy kilka podstawowych porad, które pomogą uporządkować postępowanie w tym pełnym emocji okresie życia.

###Wizyta ginekologiczna
Przygotowania do zajścia w ciążę warto rozpocząć na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem. Najpierw przyszła mama powinna udać się do ginekologa. Wizyta ta ma na celu określenie jej ogólnego stanu zdrowia oraz ustalenie czynników, które ewentualnie mogłyby zagrażać ciąży. Po konsultacji, należy wprowadzić w życie wskazówki lekarza i wykonać zlecone badania. Może to być np. morfologia czy USG narządu rodnego.

Mycie rąk. Niby wszyscy wiemy, ale…

Nasze ręce codziennie dotykają setek przedmiotów i powierzchni, na których zgromadzone są groźne dla organizmu bakterie: klamek, poręczy, uchwytów, włączników światła, klawiatur komputerowych czy banknotów. Jednorazowy kontakt z taką powierzchnią powoduje „pobranie” od 100 do 10.000 komórek drobnoustrojów. Ręce porównać można zatem do nieustannie tykającej bomby bakteryjnej, a ich mycie do jej rozbrajania.

Milusińscy AD 2015. Warto wiedzieć.

W Polsce w kolejnych pokoleniach rośnie średnia wysokość ciała dzieci i młodzieży oraz odnotowuje się przyspieszenie dojrzewania płciowego. Wcześniejsze dojrzewanie płciowe prowadzi do zróżnicowania czasu osiągania dojrzałości fizycznej, psychicznej, społecznej i seksualnej. Może to stwarzać problemy zarówno ludziom młodym, jak i rodzicom oraz nauczycielom.

Grypa znów atakuje

###Na przełomie zimy i wiosny mamy do czynienia z drugą falą ataku wirusa grypy. Tylko w ostatnim tygodniu lutego Państwowy Zakład Higieny odnotował w swoich statystykach ponad 174 tys. podejrzeń zachorowań i zdiagnozowanych przypadków grypy. Liczba chorujących stale rośnie.

Grypa wciąż groźna

###Polacy zapomnieli, że grypa jest wciąż groźną chorobą – uważają eksperci. Lekceważymy zagrożenia wynikające z zachorowania, nie zdajemy sobie sprawy z powikłań, jakie może powodować to zakażenie – mówi szefowa krajowego ośrodka ds. grypy prof. Lidia Brydak.

Z danych Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny wynika, że liczba zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę w sezonie 2013/2014 wyniosła prawie 2,7 mln przypadków, odnotowano również ponad 9 tys. hospitalizacji oraz 15 zgonów.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH