jaka woda jest najlepsza dla dziecka

Jaka woda jest najzdrowsza dla naszych dzieci?

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów wód, jednak woda wodzie nierówna. Woda mineralna, źródlana, filtrowana, butelkowana – która i w jakich ilościach jest najlepsza do picia dla naszego dziecka? Odpowiedź znajdziecie w poniższym artykule.

Najzdrowsza ze wszystkich

Picie wody z pewnością jest zdrowsze dla dziecka niż herbatki czy słodzone napoje. W końcu ciało człowieka aż w 80% składa się właśnie z wody.

jak cwiczyc w upaly

Bieganie w upale może być niebezpieczne! Jak ćwiczyć w gorące dni?

Specjalista zajmujący się na co dzień prowadzeniem profesjonalnych treningów radzi zrezygnować z biegania w upale, oraz wszelkich treningów mocno podnoszących tętno (np. interwałów). To może być niebezpieczne dla naszego organizmu – chociażby z powodu odwodnienia lub czy ryzyka udaru. Jednak nie musimy rezygnować z ćwiczeń na świeżym powietrzu całkowicie. Wystarczy się do takiego treningu odpowiednio przygotować.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH