Szanowni Państwo,
Ze względu na epidemię, ulegnie zmianie termin XVII Gali Nagrody Zaufania „Złoty OTIS”, planowanej pierwotnie na 16 kwietnia 2020.
O nowym terminie i miejscu dorocznej ceremonii, poinformujemy najszybciej jak będzie to możliwe.
Za niedogodności przepraszam, za zrozumienie dziękuję
Paweł Kruś, przewodniczący Kapituły Nagrody
sfera intymna

Sfera intymna – jak mówić partnerowi o swoich potrzebach?

Sfera intymna oraz rozmowy na temat naszych potrzeb seksualnych okazują się często być pomijane czy odkładane na nigdy nie nadchodzące później. Jeśli już przekroczymy pierwszą barierę wstydu, to nadal mówienie o seksie przychodzi nam niezwykle trudno. Większość par wychodzi z założenia, że rozumie się bez słów. Zwykle jednak zwyczajnie wstydzimy się mówić o swoich pragnieniach lub brakuje nam odwagi,

Przyjemność z seksu - jak o nią zadbać?

Przyjemność z seksu – jak o nią właściwie zadbać?

Seks jest istotnym aspektem każdego udanego związku. Pozwala on pielęgnować bliskość pomiędzy partnerami i umożliwia okazywanie sobie czułości.  Niemniej pary z długoletnim stażem często borykają się z problemami, które wynikają ze złego samopoczucia, zmęczenia czy innych kłopotów, o których boją lub wstydzą się rozmawiać. To sprawia, że satysfakcja z życia seksualnego spada. Jak właściwie zadbać o przyjemność seksu,

Rozmowy o seksie

Rozmowy o seksie – czy jesteś na to gotowa?

Seks to nie tylko ważna potrzeba fizjologiczna, to także przyjemność, która wpływa na nasze zdrowie psychiczne oraz samoocenę. Niestety, temat ten dla wielu osób wciąż pozostaje wstydliwy oraz drażliwy. Czy rozmowy intymne rzeczywiście nie należą do najłatwiejszych? Czy można swobodnie rozmawiać o seksie? I jak to robić?

Suchość pochwy a psychologia

Suchość pochwy a sprawa psychologii

Według badania aż 76% pań uznaje suchość pochwy za wstydliwy problem. Co więcej, suchość pochwy wywołuje w nich takie emocje jak stres, smutek, frustracja i zdenerwowanie. Kobiety są także przekonane, że może prowadzić do pogorszenia relacji z partnerem (61%) oraz spadku ogólnego zadowolenia z życia (49%). Wg nich może także wywołać kompleksy (38%)a w konsekwencji depresję (27%).

Antykoncepcja - metody zapobiegania ciąży

Bezpieczne wakacje: antykoncepcja – metody i porady

Słońce i wolny czas mają na nas znaczący wpływ – często stajemy się bardziej beztroskie i skłonne do szaleństwa. Jednak zachowajmy odrobinę rozsądku i pamiętajmy czym jest antykoncepcja. Metody zabezpieczania są różne. Jak wybrać właściwą?

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH