Bezpieczne wakacje: antykoncepcja – metody i porady

Słońce i wolny czas mają na nas znaczący wpływ – często stajemy się bardziej beztroskie i skłonne do szaleństwa. Jednak zachowajmy odrobinę rozsądku i pamiętajmy czym jest antykoncepcja. Metody zabezpieczania są różne. Jak wybrać właściwą?

Lato to dla wielu młodych ludzi czas szaleństw i beztroski. Często organizuje się imprezy w plenerze czy wyjazdy we dwoje. Natura pobudza nas do życia, w tym czasie również szaleją hormony. W ferworze impulsywnych działań nie można zapominać o rozwadze w sprawach seksu. Chcąc zadbać o radość z doznań, warto wcześniej pomyśleć o odpowiedniej antykoncepcji.

Weź zapasowe opakowanie tabletek

Tabletka antykoncepcyjna to jedna z najpopularniejszych metod antykoncepcji w Polsce. Aż 82 procent kobiet deklaruje, że to dla nich najskuteczniejszy sposób na zabezpieczenie się przed nieplanowaną ciążą. Jeśli stosujemy właśnie pigułki, wyjeżdżając na wakacje, warto zabrać ze sobą zapasowe opakowanie preparatu.  Dodatkowy blister z pewnością wykorzystamy, jeśli jedno opakowanie zgubimy, zmoczy je deszcz lub zdarzy nam się inny wypadek losowy.

Co zrobić, jeśli zapomnę o tabletce?

Wakacje to moment, kiedy często zmieniamy nasz standardowy tryb życia. Łatwo wtedy zapomnieć, np. o regularnym przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych, które jest gwarancją skuteczności antykoncepcji hormonalnej. Co zrobić w przypadku pominięcia tabletki? Sposób postępowania znajdziecie na pewno na ulotce dołączonej do swoich tabletek. Możecie również skorzystać z internetowych narzędzi, które pomogą rozwiać wątpliwości. Warto jednak wcześniej zadbać o regularne przyjmowanie tabletek i ustawić sobie np. przypomnienie w telefonie. Proste, a skuteczne.

Inną kwestią jest, że w czasie wyjazdu nasz organizm może być osłabiony – przez inną dietę lub nadmiar alkoholu.  Mogą pojawić się u nas zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Jeśli pojawią się wymioty i wystąpią one w ciągu 3 do 4 godzin po przyjęciu tabletki,  działanie antykoncepcyjne może być zmniejszone. Należy wtedy postępować tak, jak w przypadku pominięcia tabletki, a dla pewności stosować dodatkowo mechaniczne metody antykoncepcji. Warto jednak mieć przy sobie ulotkę, w której opisany jest sposób postępowania w takich sytuacjach.

Prezerwatywy tylko z apteki

Osoby korzystające z prezerwatyw powinny pamiętać, żeby zaopatrzyć się w nie odpowiednio wcześniej. Nie warto ryzykować i kupować je w ostatniej chwili w miejscach, co do których nie mamy pewności, czy były właściwie przechowywane. Prezerwatywy najbezpieczniej kupować w aptekach. Pamiętajmy jednak, że nie chronią one w 100 proc. przed chorobą przenoszoną drogą płciową.

Antykoncepcja metody naturalne mogą nie zadziałać

Kobiety korzystające z naturalnych metod antykoncepcji powinny pamiętać, że w czasie letnich wyjazdów skuteczność tych metod może znacznie się zmniejszyć. Zmiana klimatu, długa podróż, inny tryb życia – to wszystko wpływa na nasz organizm i może rozregulować nasz cykl miesiączkowy. Jeśli więc nie planujemy zajścia w ciążę, lepiej wykorzystać wyjątkowo dodatkową metodę antykoncepcji lub powstrzymać się od współżycia.

Lato to wyjątkowy okres, a urlopowe wyjazdy potrafią znakomicie zwiększyć Wasz poziom libido. Pamiętajmy jednak, żeby nie tracić głowy w wakacyjnym szaleństwie i zadbać o odpowiednią dla nas antykoncepcję.

Źródło: informacja prasowa / antykoncepcjanamiare.pl