Gala rozdania Nagrody Zaufania „Złoty OTIS”: 8 i 22 października 2020

Na początku września Kapituła Nagrody Zaufania „Złoty OTIS” podjęła decyzję, że tradycyjna Gala rozdania Nagrody Zaufania „Złoty OTS” – spotkanie środowiska ochrony zdrowia w Polsce – zostanie zamieniona na dwa mniejsze spotkania. Uroczyste wręczanie statuetek odbędzie się 8 i 22 października 2020 o godz. 16.00 w hotelu Sheraton. Laureaci Nagrody Zaufania „Złoty OTIS” to osoby wybitne i nietuzinkowe. Na ich sukces składają się codzienna praca, wytrwałość, dążenie do celu. Serdeczną atmosferą kameralnych spotkań chcemy zrekompensować Laureatom ponad półroczne oczekiwanie na ceremonię wręczenia Nagród Zaufania „Złoty OTIS 2020”.
Chroń skórę zimą

Chroń skórę zimą

Wyjeżdżając w góry często zapominamy, że im dalej i wyżej od morza, tym powietrze jest bardziej suche. Jeśli dodamy do tego minusową temperaturę, wiejący wiatr, to nasza niczym niechroniona skóra bardzo szybko staje się szorstka, zaczyna się ściągać i piec.

Ekwipunek zimowego turysty

Ekwipunek zimowego turysty

Zbliża się pora wyjazdów na zimowy wypoczynek. Powinniśmy dobrze się do niego przygotować. Żeby w pełni cieszyć się urokamizimy, należy wiedzieć, co ze sobą zabrać na taki wyjazd.

My się zimy nie boimy

My się zimy nie boimy

Mróz, ostre powietrze i centralne ogrzewanie w mieszkaniach – to wszystko niekorzystnie wpływa na cerę. Staje się ona przesuszona, szorstka i zaczerwieniona. Odpowiednia pielęgnacja pomoże nam przetrwać zimowe miesiące.

Kontuzje w sportach zimowych

Zima to czas amatorów narciarstwa, snowboardu, łyżew czy modnych ostatnio skuterów śnieżnych. Trzeba jednak pamiętać, że sporty te wymagają przygotowania fizycznego. I nie chodzi o intensywny trening tuż przed wyjazdem na zimowisko. Takie zrywy grożą jedynie przeciążeniami mięśni i stawów. Należy systematycznie ćwiczyć rozciąganie, wytrzymałość i potrzebne w danej dyscyplinie grupy mięśniowe przez cały rok.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH