Ochrona jelit

Zakażenia wirusowe i bakteryjne, antybiotykoterapia i nieodpowiednia dieta to główne przyczyny biegunki. Ta wstydliwa i bolesna dolegliwość to sygnał, że układ pokarmowy nie działa prawidłowo. Aby usprawnić jego pracę, warto sięgać po prebiotyki.

Powodów wystąpienia biegunki jest wiele. Te najważniejsze to zakażenia przewodu pokarmowego wirusami, pierwotniakami i bakteriami, a także leczenie antybiotykami oraz nieprawidłowy sposób odżywiania się (dieta pozbawiona błonnika, nieregularne spożywanie posiłków). Biegunki mogą mieć też charakter niezakaźny, np. jako objaw wrzodziejącego zapalenia jelita grubego lub choroby Crohna.

Biegunki możemy podzielić na dwa rodzaje: ostre, które trwają do 10 dni, oraz przewlekłe, które ciągną się powyżej 10 dni. Dolegliwość ta powoduje znaczną utratę płynów i elektrolitów. Dla organizmu oznacza to postępujące odwodnienie i przy braku interwencji lekarza może doprowadzić nawet do śmierci.

Mikroflora
Częste mycie rąk, picie wody i jedzenie produktów pochodzących tylko ze znanego źródła, a także zmiana nawyków żywieniowych, to główne działania ograniczające ryzyko wystąpienia biegunek. Równie ważne jest dbanie o mikroflorę przewodu pokarmowego. Jest to możliwe dzięki prebiotykom – substancjom stymulującym namnażanie się dobroczynnych bakterii w jelitach.

Jednym z nowoczesnych prebiotyków jest inulina, która należy do grupy fruktooligosacharydów. Uniemożliwia ona zakaźnym bakteriom przyleganie do ścianek jelit. W ten sposób bakterie pozbawione dogodnego środowiska nie mają szans na rozwój. Inulina przyczynia się też do lepszego odżywiania i wzmocnienia nabłonka jelitowego. W zdrowym organizmie jest on pokryty gęstym śluzem, który blokuje szkodliwym patogenom dostęp do głębszych partii jelita.

Inulina nie tylko hamuje wzrost gnilnych drobnoustrojów i stwarza warunki dogodne do prawidłowego wzrostu przyjaznych mikroorganizmów, ale także zapewnia prawidłową perystaltykę jelit i przeciwdziała zaparciom. Podobnie jak błonnik absorbuje wodę i sprawia, że stolec ma prawidłową, stałą konsystencję.

Inulina w suplemencie
Dzięki swoim właściwościom inulina jest sprawdzonym środkiem w profilaktyce przeciwbiegunkowej. Natomiast w przypadku wystąpienia biegunki wpływa łagodząco na jejw przebieg i reguluje częstość wypróżnień.

To dlatego inulinę wykorzystuje się jako składnik suplementów diety, takich jak Lacton Forte. Preparat ten zapewnia pełną ochronę przewodu pokarmowego przed biegunkami wywołanymi nieprzyjaznymi drobnoustrojami, antybiotykami oraz nieprawidłową dietą. Testy potwierdziły, że skraca on czas biegunki nawet o 17 godzin. Działanie inuliny zostało w nim dodatkowo wzmocnione drożdżami Saccharomyces boulardii.