Pora na narty!
Lek można zastąpić ruchem, ale ruchu nie zastąpi żaden lek – już starożytni o tym wiedzieli. Zimą przyjemną formą aktywności jest jazda na nartach. To trudne? Nie, trzeba się tylko dobrze przygotować.
Sztuka długiego życia
Mysz żyje niewiele ponad trzy lata. Natomiast mający podobną wielkość golec dożywa rekordowego wśród gryzoni wieku niemal 30 lat. Choć golce to małe, brzydkie i pomarszczone zwierzęta żyjące w norach, możemy się od nich nauczyć, jak żyć dłużej.
120 lat premiera
Premier Włoch Silvio Berlusconi w specjalnym artykule na łamach pisma szpitala uniwersyteckiego z Mediolanu napisał, że już w najbliższej przyszłości ludzie będą żyć 120 lat ciesząc się dobrym zdrowiem.
Podkreślił, że medycyna stworzyła warunki dla długowieczności.
Klucz do życia
W najbogatszych państwach świata ludzie żyją średnio o ponad 30 lat dłużej niż w krajach najbiedniejszych – wynika ze wstępnego raportu komisji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
W Wielkiej Brytanii i innych państwach z OECD w latach 2000-2005 przeciętna długość życia wynosiła 78,8 lat, co oznacza wzrost o ponad 7 lat w porównaniu z okresem 1970-1975.
Tymczasem przeciętna długość życia mieszkańców krajów Afryki subsaharyjskiej wzrosła w tym czasie zaledwie o 4 miesiące, sięgając 46,1 roku.
Najstarszy na świecie
111-letni Japończyk Tomoji Tanabe został w poniedziałek formalnie uznany za najstarszego mężczyznę świata. Senior uważa, że jego wiek nie jest niczym nadzwyczajnym i twierdzi, że sekretem jego długowieczności jest wewnętrzna
dyscyplina.
“Najlepszą receptą na długowieczność to nigdy nie pić alkoholu” – powiedział na poniedziałkowej uroczystości. Tanabe pije dużo mleka, codziennie prowadzi swój dziennik, nie pije alkoholu ani nie pali tytoniu.