Wraz z nadejściem zimy skóra, szczególnie twarzy i dłoni, zostaje poddana trudnej próbie. Mróz i wiatr na zewnątrz oraz suche, ciepłe powietrze w pomieszczeniach z centralnym ogrzewaniem lub klimatyzacją sprawiają, że doświadcza ona swoistego szoku temperaturowego.
W przewodzie pokarmowym znajduje się 10 razy więcej drobnoustrojów, niż mamy wszystkich komórek ciała.
Nic dziwnego, że mają one ogromny wpływ na nasz organizm. Szczególne miejsce wśród nich zajmują probiotyki.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to nie mit. Wiele kobiet przed menstruacją odczuwa dolegliwości bólowe, rozdrażnienie, a także ma problemy z koncentracją. Jak sobie z tym radzić?
Jeśli niepokoi Cię stan Twoich piersi, skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Badanie cytologiczne jest najskuteczniejszą metodą profilaktyki raka szyjki macicy.
Nagrodę nobla z dziedziny fizjologii i medycyny w tym roku otrzymał robert edwards, jeden z twórców metody zapłodnienia in vitro. Problem z poczęciem dziecka dotyczy co 10. Pary na świecie, w polsce co 7. Od 1978 roku dzięki metodzie in vitro na świat przyszło ponad 4 miliony dzieci.
**Z badań przeprowadzonych na uniwersytecie w Kalifornii wynika, że kobiety i mężczyźni inaczej reagują na sytuacje stresogenne.**
Kiedy pojawia się zagrożenie, panowie najczęściej wycofują się z nieprzyjaznego terenu, a poziom hydrokortyzonu – jednego z hormonów stresu – gwałtownie u nich wzrasta.
Żylaki to obrzmienia naczyń wywołane uszkodzeniem znajdujących się w nich zastawek, których zadaniem jest zapobieganie cofaniu się krwi i usprawnienie jej przepływu w kierunku serca.
Jeśli zastawki nie funkcjonują prawidłowo, krew gromadzi się w żyłach, powodując dolegliwości w postaci ciężkości nóg, skurczy, obrzęków stóp i podudzi czy poskręcanych, wystających ponad powierzchnię skóry naczyń żylnych. Powstawaniu żylaków sprzyjają głównie: zaawansowany wiek, ciąża, otyłość, brak ćwiczeń i pozostawanie przez dłuższy czas w pozycji stojącej lub siedzącej.
Ani stać, ani siedzieć
Pierwsze wzmianki na temat wypadających włosów odnajdujemy w zapisach z około 1800 r. p.n.e., w których nadworni medycy polecali wcieranie w skórę głowy zmielonego alabastru i miodu oraz odmawianie specjalnej modlitwy w celu pozbycia się tej przykrej dolegliwości. Nie wiadomo, na ile ta metoda była skuteczna…
Właściwie skomponowany jadłospis uwzględniający zapotrzebowanie organizmu na niezbędne witaminy i pierwiastki to tajemnica młodego wyglądu i piękna – lśniących włosów, gładkiej skóry oraz twardych paznokci.
Wielu specjalistów podkreśla, że poród to czynność fizjologiczna, do której organizm kobiety jest przygotowywany od urodzenia. Warto jednak wesprzeć naturę odpowiednią wiedzą, a pomóc w tym mogą szkoły rodzenia.
Dziecko z brzuchu mamy nie słyszy dźwięków w taki sam sposób jak my, ale potrafi różnicować ich charakterystyczne cechy: melodię, rytm, akcent i natężenie. Najważniejsze dla niego dźwięki to głos mamy i bicie jej serca. Malec stopniowo uczy się reagować na inne dźwięki. Może mieć przy tym własne preferencje, na które jednak największy wpływ ma uczucie przyjemności odczuwane przez matkę, kiedy sama słucha ulubionej muzyki.
Od 5 miesięcy mam podwyższony poziom współczynnika IgM cytomegalii. Gdy w marcu okazało się, że mam ok. 1,300 IU/ml, zaczęłam co miesiąc robić badania kontrolne. Obecnie mam IgM na poziomie 0,998, w maju miałam 0,900, w czerwcu 1,263, a w lipcu 0,878.
Moje pytanie jest takie: czy powinnam zaczekać z zajściem w ciążę do czasu, aż poziom IgM spadnie mi do wymaganego, czy może ten podwyższony współczynnik nie jest groźny, a ja niepotrzebnie panikuję?
Zawsze uwielbiałam tańczyć, ale nie myślałam, żeby zająć się tym na poważnie. Kiedy miałyśmy 12 lat, moja koleżanka dowiedziała się, że w domu kultury na warszawskim Grochowie organizowany jest nabór na zajęcia taneczne prowadzone przez Beatę Bartoń – moją późniejszą trenerkę. Zgłosiło się 60 dzieci, z których pani Beata wybrała 16 i stworzyła formację tańca towarzyskiego. I tak się wszystko zaczęło.
Przed nami karnawał i czas zabaw. Aby móc bez kompleksów założyć wymarzoną kreację, zadbajmy wcześniej o wygląd naszej skóry, która w ciągu ostatnich miesięcy stała się szara i zmęczona.
Aby jak najdłużej zachować piękno i młodość skóry, warto śledzić najnowsze trendy w kosmetyce. Większość firm kosmetycznych ma w swojej ofercie produkty naturalne, organiczne i biologicznie aktywne. Jednym z nich jest kolagen.
Kobietom, a zwłaszcza tym w ciąży, niezbędne są witaminy. Dlatego musimy dostarczać je organizmowi wraz z pożywieniem lub wspomagać się stosownymi preparatami.
Kiedy palce przestają mieścić się w bucie, a każdy krok staje się udręką, pojawia się podejrzenie haluksów, nazywanych potocznie paluchami koślawymi. Są one wynikiem zaburzeń mięśniowo-więzadłowych prowadzących do trwałych deformacji w obrębie kości przodostopia.
WenDo wymyślono prawie 40 lat temu w Kanadzie jako metodę profilaktyki przemocy. Stworzyły ją kobiety dla kobiet „od 7 do 107 lat”.
Z Katarzyną Grocholą spotkałam się w jej domu w podwarszawskim Milanówku. Przy furtce czekał na mnie komitet powitalny złożony z psa Ałgana i kota. Od samego progu urzekła mnie niezwykła atmosfera domu. Narzeczony pisarki zaprosił mnie do przytulnego gabineciku, poczęstował filiżanką gorącej herbaty. Po chwili zjawiła się pani domu i zaczęła swoją opowieść…
Kiedy miałam 11 lat trafiłam na cas-ting do warszawskiego teatru Syrena, gdzie – w związku z inscenizacją „Królowej Śniegu” – poszukiwali śpiewających dziewczynek zainteresowanych teatrem. Uwielbiam tę baśń, więc bardzo mi zależało, aby zagrać w tym przedstawieniu. Mimo ogromnego zdenerwowania, dostałam rolę Gerdy i tak zaczęła się moja aktorska droga.
Jeszcze przed nadejściem Bożego Narodzenia trzeba zrobić coś, co się nazywa porządkami miłości. Trzeba przyjrzeć się przede wszystkim naszym kontaktom z samym sobą. Czy jesteśmy pełni złości, czy traktujemy spotkanie rodzinne jako przykry obowiązek…
Nawracające zakażenie układu moczowego jest krępującą dolegliwością, wywołującą nie tylko dyskomfort fizyczny, ale i psychiczny.
Często rumienisz się w sytuacjach stresowych, podczas wysiłku fizycznego lub po wypiciu lampki wina?
A może zauważasz na skórze twarzy czerwone „pajączki”? Jeśli tak, nie lekceważ tych przypadłości – mogą być one objawem choroby. Wymienione objawy mogą być symptomem takich dolegliwości, jak: nadciśnienie tętnicze, zaburzenia hormonalne, zaburzenia krążenia, czy też schorzenia przewodu pokarmowego. Mogą również prowadzić do rozwoju trądziku różowatego. Podstawowe informacje na temat cery naczynkowej są niezbędne dla jej prawidłowej pielęgnacji i zapobiegania groźnym powikłaniom.