Uważaj, co zażywasz
Środki, których główny składnik stanowi paracetamol, przynoszą ulgę w bólach różnego pochodzenia i innych drobnych dolegliwościach, pomagają łagodzić gorączkę i objawy przeziębienia i grypy.
Suplementy diety dla kobiet
Zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne jest różne dla kobiet i mężczyzn. Zależy ono również od wieku i stanu zdrowia, a także – w przypadku kobiet – od takich czynników, jak ciąża czy okres karmienia piersią.
Uwaga, PMS!
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to nie mit. Wiele kobiet przed menstruacją odczuwa dolegliwości bólowe, rozdrażnienie, a także ma problemy z koncentracją. Jak sobie z tym radzić?
Endometrioza – kobiecość, która boli
**Bolesne miesiączkowanie, ból w czasie stosunku seksualnego, przewlekły ból brzucha, ból owulacyjny, ból okołomiesiączkowy, dolegliwości jelit lub pęcherza moczowego, ból w okolicy lędźwiowo-krzyżowej, nieprawidłowe krwawienia, problemy z płodnością i przewlekłe uczucie zmęczenia to objawy endometriozy, choroby występującej nawet u co 10 kobiety w wieku rozrodczym (między 15 a 50 r.ż.)**
**Jak rozpoznać endometriozę?**
PMS pod kontrolą
Rozdrażnienie, smutek i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. W tym czasie władzę nad życiem kobiety przejmują hormony. Jak można złagodzić dolegliwości towarzyszące zespołowi napięcia przedmiesiączkowego?
Poskromić złośnicę (PMS)
Rozdrażnienie, smutek i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. W tym czasie władzę nad naszym życiem przejmują hormony. Sprawdźmy, jak możemy złagodzić fizyczne dolegliwości i sprawić, by w tych dniach dopisywał nam dobry humor.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Aż 80 proc. kobiet odczuwa dolegliwości związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Niestety tylko połowa z nich szuka pomocy u specjalisty.