Moda na sport
Z Hanną Fidusiewicz, propagatorką ruchu fitness w Polsce, trenerką gimnastyki sportowej, autorką programu telewizyjnego „Akademia zdrowia” i książek o fitnessie, rozmawia Anna Rogala.
W trosce o środowisko (RWE Polska)
NOMINACJA „ZŁOTY OTIS 2012”, KATEGORIA PROGRAM OCHRONY ŚRODOWISKA
Biegiem po zdrowie
Bieganie robi się w Polsce coraz bardziej popularne. O każdej porze dnia w miastach i na ich obrzeżach zobaczyć można biegających ludzi. Nikogo ten widok już nie dziwi, a w niektórych budzi zazdrość – i słusznie!
Anna Popek – myśli (nie)dokończone
Polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna. Obecnie jest związana z TVP2, prowadzi program „Pytanie na śniadanie”. W 2007 roku wzięła udział w „Tańcu na lodzie”, rok później można było ją zobaczyć w „Tańcu z gwiazdami”.
Planowanie oświetlenia
Przed nami jesień, a co za tym idzie – krótsze dni i coraz mniej naturalnego światła. To dobra pora, aby zastanowić się, jaką rolę w domu odgrywa sztuczne oświetlenie.
Jak stosować leki przeciwbólowe
Najlepszym miejscem zakupu leków przeciwbólowych jest apteka. Kupując tam, mamy pewność, że lek był przechowywany w odpowiednich warunkach. Poza tym możemy zasięgnąć porady farmaceuty.
Zespół nocnego jedzenia
Dopada w nocy. Nie można go zignorować. To głód, który prowadzi prosto do kuchni. Musisz coś zjeść, bo inaczej nie zaśniesz.
Zęby mleczne
Każdy rodzic marzy, aby jego dziecko miało piękny, zdrowy uśmiech. Żeby ten cel osiągnąć, trzeba nauczyć malucha prawidłowej higieny jamy ustnej i nie bać się wizyt u stomatologa.
Tajemnicza choroba – endometrioza
Wiele młodych kobiet, tuż przed i w czasie menstruacji, zmaga się z poważnymi dolegliwościami bólowymi. Szacuje się, że co 10 kobieta w okresie rozrodczym cierpi na endometriozę.
Probiotyki – sprzymierzeńcy kobiet
Czy bakterie mogą nam pomóc w walce z chorobotwórczymi organizmami atakującymi układ moczowo-płciowy? Tak! Zastosowanie robiotyków ginekologicznych pomoże nam pozbyć się nieproszonych gości i ułatwi powrót do zdrowia.
Zadbaj o stawy
Kiedy stawy chorują, każdy ruch staje się bolesny. Dlatego warto o nie zadbać, zanim pojawi się złowrogie „trzeszczenie”.
Serce w dobrej formie
Serce kocha ruch, więc jeśli kochamy nasze serce, zacznijmy żyć zdrowo i aktywnie. Wystarczy półgodzinny umiarkowany wysiłek trzy razy w tygodniu oraz kilka zmian w jadłospisie.
Ból zatok
Zatkany nos, gęsty katar, uciskający ból głowy, okolic skroni, nasilający się przy pochylaniu, gorączka – to najczęstsze objawy zapalenia zatok. Nie lekceważmy ich, ponieważ zaniedbanie leczenia stanów zapalnych zatok może prowadzić do powikłań, wymagających interwencji chirurga.
Uwaga, grypa
Rok temu przeciw grypie zaszczepiło się w Polsce mniej osób niż przed dwoma laty. Lekarze przekonują, że powinniśmy się szczepić, bo preparaty są bezpieczne i chronią nie tylko przed grypą, ale też przed jej powikłaniami. A te mogą być bardzo groźne.
Andrzej Suproń – W życiu trzeba walczyć
Jeden z najlepszych polskich sportowców, przez kibiców noszony na rękach. Na 2400 pojedynków przegrał może 40. Kiedyś zapaśnik, dziś człowiek sukcesu, biznesmen, prezenter, konferansjer. Andrzej Supron od kilku lat pomaga chorym na stwardnienie rozsiane (SM).
Rafał Gręźlikowski – Z protezą podbić świat
Rafał Gręźlikowski ma na koncie ponad sto medali w kilku dyscyplinach sportu. Mówi, że w momencie amputacji nogi został skazany na optymizm, bo choćby się bardzo starał, to… nigdy nie wstanie z łóżka lewą nogą.
Monika Dryl – Wszystko się w końcu udaje
Monika Dryl, aktorka, wielbicielka muzyki i dobrego jedzenia. Mama Antosia, od którego uczy się optymizmu. Zakochana w Nowym Jorku i w swoim partnerze, Pawle. Wiecznie uśmiechnięta, radosna, kocha to, co robi i wciąż chce więcej.
Krzem – pierwiastek życia (Inwex)
NOMINACJA „ZŁOTY OTIS 2012”, KATEGORIA EKOHIT
Suplement diety Silor+B jest połączeniem organicznego krzemu i boru, pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. Skuteczność preparatu jest zasługą zastosowanej w nim formuły rozdrobnionych cząstek. Charakteryzują się one dużą przenikalnością przez błony komórkowe, znakomitą wchłanialnością i przyswajalnością przez organizm.
Komplet Glosa – ekskluzywne naczynia emaliowane produkowane przez firmę Emalia Olkusz S.A.
NOMINACJA „ZŁOTY OTIS 2012”, KATEGORIA ZDROWIE NA CO DZIEŃ
Kolekcja Glosa idealnie komponuje się z wnętrzami nowoczesnych i tradycyjnych kuchni oraz trafia w najbardziej wyrafinowane gusta wprowadzając do kuchni kolorystyczny akcent.
Kary za recepty dla nieubezpieczonych
Od 2012 roku, w myśl art. 46 nowej ustawy refundacyjnej, jeżeli lekarz wypisze nieubezpieczonemu pacjentowi receptę na lek refundowany, to poniesie karę finansową.
Lekarz zostanie ukarany także wtedy, kiedy wypisanie leków „nie będzie udokumentowane względami medycznymi”. Oznacza to, że lekarz nie będzie mógł wypisać choremu leku, jeżeli nie będzie miał dowodów (na przykład w postaci badań), że dany lek jest mu potrzebny.
Chcemy za długo spać
20 proc. osób w wieku 25-44 lata narzeka na zbyt krótki sen. Według prof. Jima Horne’a z Sleep Research Center przy Loughborough University, wynika to z faktu, że jesteśmy społeczeństwem nadmiaru.
Za dużo jemy, za dużo pijemy i za długo chcemy spać. Naukowiec uważa, że chcemy dłużej spać, bo nasze życie stało się bezpieczniejsze. W strzeżonych osiedlach w nocy nie musimy się bać niebezpieczeństwa. Podlegamy takiemu samemu zjawisku jak zwierzęta w zoo. Na przykład leniwce na wolności śpią niespełna 10 godzin na dobę, a te trzymane w niewoli – 16 godzin.
Aktywność fizyczna może przyspieszyć menopauzę
Kobiety, które ćwiczą wiele godzin w tygodniu nieco częściej przechodzą menopauzę w młodszym wieku niż ich nieaktywne rówieśniczki – wynika z japońskich badań, opublikowanych w piśmie „Menopause”. Zależność ta była jednak niewielka, podkreślają autorzy pracy.
Badanie śliny ułatwia rozpoznanie raka trzustki
Jak poinformował „New Scientist”, badanie śliny może pomóc we wcześniejszym rozpoznawaniu nowotworu trzustki.
Zespół Jamesa Farrella z University of California w Los Angeles porównał florę bakteryjną w jamie ustnej dziesięciu zdrowych osób oraz dziesięciu pacjentów z rakiem trzustki. Okazało się, że istnieją pomiędzy nimi wyraźne różnice, które można wykorzystać do celów diagnostycznych. Oddziaływanie nowotworu nie ogranicza się bowiem tylko do miejsca, w którym się rozwija – w mniejszym czy większym stopniu działa on na cały organizm.
Obrazy 3D szkodzą dzieciom
Zaburzenia kognitywne i problemy ze wzrokiem – to tylko niektóre potencjalnie nieodwracalne efekty oglądania trójwymiarowych obrazów przez dzieci poniżej 6. roku życia.
System nerwowy u najmłodszych jest w trakcie rozwoju i obraz 3D może spowodować nieodwracalne, szkodliwe skutki – alarmują francuscy badacze. Im więcej czasu spędzonego przed konsolą 3D, tym większe ryzyko. W rezultacie u dzieci występują nie tylko problemy z rozróżnieniem świata realnego od wirtualnego, ale także trudności ze skupieniem wzroku na przedmiocie oraz bóle oczu i głowy.