Czy bakterie mogą nam pomóc w walce z chorobotwórczymi organizmami atakującymi układ moczowo-płciowy? Tak! Zastosowanie robiotyków ginekologicznych pomoże nam pozbyć się nieproszonych gości i ułatwi powrót do zdrowia.
Z dr. n. med. Jackiem Lisawą, specjalistą ginekologiem-położnikiem ze Szpitala św. Rodziny w Warszawie, rozmawia Katarzyna Pinkosz.
Pocenie się to proces fizjologiczny, podczas którego przez gruczoły potowe wydalana jest mieszanina składająca się w 99 proc. z wody. Pocenie się to efekt nieustannie zachodzących procesów termoregulacyjnych, które mają za zadanie utrzymać prawidłową ciepłotę ciała i homeostazę organizmu. W wyniku procesów przemiany materii, w organizmie człowieka nieustannie odbywa się produkcja ciepła. Aby nie dopuścić do przegrzania, stale produkujemy pot. Przeciętnie wydalamy go w ilości około jednego litra na dobę. Jednak ilość ta może znacznie wzrosnąć np. podczas wysokiej gorączki, intensywnego wysiłku fizycznego lub przebywania na terenach nasłonecznionych, gdzie temperatura otoczenia przekracza 30°C, gdy konieczne jest intensywne chłodzenie organizmu. Parujący pot ochładza rozgrzane ciało. Jednocześnie prowadzi do utraty wody i soli mineralnych, które systematycznie trzeba uzupełniać, aby nie dopuścić do groźnego odwodnienia. W sytuacjach kiedy pocimy się intensywniej niż zwykle, zaleca się spożywanie dużej ilości płynów w postaci wód mineralnych, świeżych soków owocowych i warzywnych, a także soczystych owoców, takich jak cytrusy lub arbuz.
**Obchodzony dziś Światowy Dzień Mycia Rąk jest dobrą okazją do przypomnienia o konieczności wykonywania tej prostej, ale mogącej nas uchronić przed wieloma chorobami czynności.**
We wrześniu specjaliści z Centrum Zdrowia Dziecka pobrali próbki z dłoni 652 pasażerów metra. Lekarze znaleźli na rękach warszawiaków 17 rodzajów bakterii i grzybów, m.in. gronkowca złocistego odpornego na większość antybiotyków oraz bakterie typu kałowego, wywołujące zatrucia pokarmowe. Ponadto na dłoniach można było również znaleźć bakterie salmonelli, wirusa żółtaczki zakaźnej typu A i wirusy grypy.
Organizm kobiety w ciąży jest bardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Naturalna odporność jest w tym okresie niższa niż zazwyczaj. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, której podstawowym elementem jest właściwa higiena intymna.
Słuch jest przez wielu ludzi uważany za najważniejszy – obok wzroku – zmysł, dzięki któremu komunikujemy się ze światem. Mimo to, jak pokazują badania, rzadko o niego dbamy.
Rana po nacięciu lub uszkodzeniu krocza stanowi potencjalne ognisko zakażenia, dlatego niezwykle ważna dla prawidłowego przebiegu połogu jest właściwa higiena krocza po porodzie.
Pochwa nie jest narządem sterylnym i nie powinna takim być. Flora bakteryjna jest fizjologiczna. Ale… oprócz flory fizjologicznej może być flora patogenna, czyli taka, która nie powinna występować w pochwie. Najważniejsze jest, by była utrzymana równowaga bakteryjna. Nasze zdrowie zależy od „złych” i „dobrych” bakterii. Bakterie patogenne – chorobotwórcze – osłabiają nas i wywołują dotkliwe objawy. Natomiast „dobre” bakterie – współdziałające z organizmem – chronią przed zarazkami, wspomagają trawienie i metabolizm oraz wzmacniają zdrowie. W sferze intymnej role higieniczną, bakteriobójczą, grzybobójczą pełnią tzw. bakterie zakwaszające – pałeczki Doderleina wytwarzające kwas mlekowy.
Skaleczenie, pęcherze po długiej wędrówce, nagły ból głowy lub zęba – wszystko to zdarzyć się może na wakacjach. Takie sytuacje czasami mogą popsuć wypoczynek, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić.
Wyniki obserwacyjnego badania SOPHY opublikowane w październiku 2008 roku udowodniły, jak ważna jest higiena intymna u kobiet. Okres ciąży i połogu wymaga wyjątkowej pielęgnacji okolic intymnych. Niestety większość kobiet nie potrafi prawidłowo zadbać o higienę intymną w tym szczególnym czasie.
Ileż to ziemia nasza jeszcze skarbów nosi;
Płyną liczne strumyki i tryskają zdroje,
Przyroda silnym głosem zdaje się że prosi:
Używaj ich człowieku, bo to skarby twoje…
Z rękop. M. Krup…
Narządy rodne i okolice sromu wymagają szczególnej troski. Zaniedbanie higieny intymnej może prowadzić do rozwoju niebezpiecznych drobnoustrojów, a w konsekwencji do zakażeń ogólnoustrojowych.
Słuch jest jednym z najważniejszych zmysłów zapewiających nam kontakt z otoczeniem. Rzadko jednak uświadamiamy sobie, jak dużym problemem jest pogarszanie się słuchu wynikające z nieprawidłowej higieny uszu.
Większość kobiet co najmniej raz w życiu cierpi na infekcje okolic intymnych. Miejsca te są szczególnie narażone na zakażenia. Wynika to z ich budowy, funkcji życiowych oraz zmian hormonalnych, którym podlegają.
Organizm kobiety w sposób naturalny broni się przed zarazkami, mogącymi wnikać do pochwy i zagrażać jej zdrowiu. Śluz, bakterie oraz kwas mlekowy, utrzymujący w niej kwaśność na poziomie około pH 4,5–5,5, stanowią skuteczną barierę rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych.
Poruszany dzisiaj temat należy do nieco wstydliwych, a już na pewno nie bywa omawiany w towarzystwie, lecz głównie w intymnym zaciszu gabinetu lekarskiego.
Spróbuję przybliżyć czytelnikom istotę problemu stanów zapalnych narządu rodnego, które zaliczają do najczęstszych jego schorzeń.
Żurawina jest w lżejszych zakażeniach dróg moczowych doskonałą alternatywą dla antybiotyku, ponieważ w przeciwieństwie do niego ułatwia usunięcie tylko „złych” bakterii, nie niszcząc tych drobnoustrojów, których obecność w organizmie poprawia jego funkcjonowanie (np. flora bakteryjna).