Biegiem po zdrowie
Bieganie robi się w Polsce coraz bardziej popularne. O każdej porze dnia w miastach i na ich obrzeżach zobaczyć można biegających ludzi. Nikogo ten widok już nie dziwi, a w niektórych budzi zazdrość – i słusznie!
Autor Redakcja | Ewa Janczak-Cwil, obuwie, organizm, schorzenia, sport, urazy | Informacje |
Bieganie robi się w Polsce coraz bardziej popularne. O każdej porze dnia w miastach i na ich obrzeżach zobaczyć można biegających ludzi. Nikogo ten widok już nie dziwi, a w niektórych budzi zazdrość – i słusznie!
Autor Redakcja | badania naukowe, bakterie, bor, błona komórkowa, elastyna, gojenie, grzyby, kolagen, kości, krzem, organizm, rany, suplementy diety, układ odpornościowy, wirusowe zapalenie wątroby, wirusy, witaminy i minerały, Złoty OTIS | Złoty Otis |
NOMINACJA „ZŁOTY OTIS 2012”, KATEGORIA EKOHIT
Suplement diety Silor+B jest połączeniem organicznego krzemu i boru, pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. Skuteczność preparatu jest zasługą zastosowanej w nim formuły rozdrobnionych cząstek. Charakteryzują się one dużą przenikalnością przez błony komórkowe, znakomitą wchłanialnością i przyswajalnością przez organizm.
Autor Redakcja | bakterie, betaglukan, błona śluzowa nosa, cewka moczowa, cynk, czosnek, dieta, flora, Grypa i przeziębienie, hydroterapia, infekcje, inozyna, jesień, karmienie, Karol Tarasiński, laktoferyna, leki ziołowe, migdałki, niemowlę, Odporność nieswoista, olej z wątroby rekina, organizm, piersi, probiotyki, propolis, skóra, sport, srebro koloidalne, stres, suplementy diety, szczepienia, układ oddechowy, układ odpornościowy, WHO, witamina C, wzmacnianie, zapalenie migdałków podniebiennych, żeń-szeń, zima, żółtaczka, żywność dla niemowląt i dzieci | Immunologia |
Jesień i zima to okres wzmożonych zachorowań na infekcje górnych dróg oddechowych. Warto podpowiedzieć pacjentowi, jak zadbać o organizm, by zwiększyć jego naturalną odporność. Nowo narodzony organizm ludzki wyposażony jest wyłącznie w odporność nieswoistą, czyli w ubogi zaczątek układu odpornościowego. Stanowią go jedynie bariery mechaniczne i chemiczne, takie jak: skóra, błony śluzowe, niskie pH żołądka i bakteriobójcze składniki wydzielin np. lizozym w łzach, interferon we krwi, laktoferyna w ślinie. Już na tym etapie ma więc znaczenie proces wzmacniania odporności organizmu i dlatego stosując się do zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), dzieci przez pierwszych 6 miesięcy życia powinny być karmione wyłącznie piersią.
Autor Redakcja | bakterie, cholesterol, ciąża, dieta, dzieci, fagocytoza, granulocyty, grzyby, hormony, karmienie, Katarzyna Pinkosz, kobieta, kwas dokozaheksaenowy (DHA), kwas eikozapentaenowy (EPA), leki, leki immunomodulujące, omega-3, organizm, ośrodkowy układ nerwowy, skóra, stres, suplementy diety, trójglicerydy, układ oddechowy, układ odpornościowy, układ pokarmowy, węzły chłonne, wirusy, witaminy i minerały | Immunologia |
Z doc. dr hab. Urszulą Demkow, immunologiem z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego rozmawia Katarzyna Pinkosz.
**Po zimie często czujemy się osłabieni i chcemy poprawić swoją odporność. Ale gdzie znajduje się nasz układ immunologiczny?**
Autor Redakcja | aloes, aminokwasy, artretyzm, biegunki, dieta, enzymy, Magdalena Izbicka, niestrawność, organizm, papierosy, pracownik biurowy, Przedawkowanie, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), sen, senior, sport, stawy, styl życia, układ oddechowy, układ odpornościowy, witaminy i minerały, zaparcia | Farmacja |
Prowadzę siedzący tryb życia – spędzam w biurze wiele godzin. Może dlatego często się przeziębiam, mam też zaparcia i niestrawność. Jak mogę wspomóc mój organizm przed zbliżającą się wiosną? Słyszałam, że w takich przypadkach pomocny jest aloes.
Autor Redakcja | białko, błonnik, dieta, energia, glukoza, indeks glikemiczny, kalorie, krew, Marta Chmura, mózg, nerki, organizm, składniki odżywcze, tłuszcze, węglowodany, żywność | Dietetyka |
Energia, która jest w ciągu dnia dostarczana organizmowi, pochodzi z trzech podstawowych składników odżywczych: węglowodanów, tłuszczów oraz białek. Największy udział mają węglowodany, gdyż – jak zalecają naukowcy – powinny one pokrywać aż 50-60 proc. dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
Autor Redakcja | ciało, joga, Krzysztof Nesterowicz, leki nasenne, leki przeciwbólowe, masaż relaksacyjny, mózg, organizm, pobudzenie, psychoterapia, umysł, wypoczynek | Informacje |
Traktujemy swój organizm jak czarną skrzynkę, do której boimy się zaglądać. Powszechne jest zagłuszanie wszelkich wskazówek, jakie daje nam ciało – zamiast docierać do źródła naszych stanów somatycznych, stosujemy gotowe środki przeciwbólowe, nasenne, pobudzające, podniecające.
Autor Redakcja | blok operacyjny, gruczoł, hormony, leczenie, niedoczynność tarczycy, operacja, organizm, tarczyca, zabiegi medyczne | Immunologia, Neurologia |
21 kwietnia 2011 r. W Krakowie odbyła się I Konferencja Polskiej Grupy Badawczej ds. Neuromonitoringu Polskiego Klubu Chirurgii Endokrynologicznej, w trakcie której dyskutowano nad stanowiskiem dotyczącym zastosowania neuromonitoringu podczas operacji tarczycy.
Autor Redakcja | alkohol, Anna Piecuch, bakterie, kawa, kości, krew, magnez, nadkwaśność, nawilżanie, oczyszczanie, organizm, skóra, składniki odżywcze, środki antykoncepcyjne, stres, uroda, wapń, węglowodany, witaminy i minerały, woda, zdrowie, zgaga | Medycyna estetyczna |
Woda mineralna zapewnia odpowiednie nawodnienie organizmu oraz zawiera cenne minerały, dzięki czemu ma fundamentalne znaczenie dla naszego zdrowia i urody. Każdego dnia powinniśmy wypijać co najmniej 2 litry płynów, w tym około 1,5 litra wody mineralnej.
Autor Redakcja | choroby nowotworowe, leki nowej generacji, mięśnie, organizm, zastrzyk | Informacje |
**W czasie choroby nowotworowej dochodzi do poważnego zaniku mięśni, bo wiele guzów wytwarza aktywinę, która przyczynia się do niszczenia tkanki mięśniowej.**
Autor Redakcja | herbata, organizm, woda | Informacje |
Wbrew rozpowszechnionym opiniom, picie herbaty dobrze nawadnia organizm i daje mu więcej korzyści niż picie wody – informuje “European Journal of Clinical Nutrition”.
Codziennie powinniśmy wypijać od 1,5 do 2 litrów wody. Według rozpowszechnionych opinii (“miejskich legend”), herbata nie nawadnia organizmu tak dobrze jak woda, ponieważ ma właściwości moczopędne
Autor Redakcja | demencja starcza, kwasy tłuszczowe, organizm | Dietetyka |
Zwiększone dawki w diecie kwasów tłuszczowych z rodziny Omega 3 mogą zapobiegać zachorowaniom na demencję, a nawet powodować remisję tej choroby – twierdzą naukowcy ze szwedzkiego Instytutu Karolinskiego. Takie kwasy występują w tłuszczu rybim.
Autor Redakcja | organizm, pragnienie, ucho, woda | Dietetyka |
W naturze istnieje około 135 rodzajów wody. W komórkach ssaków występuje tzw. woda strukturowana. To ona, o czym nie wszyscy wiedzą, umożliwia nam oddychanie i rozpoznawanie dźwięków.
Woda, jeden z czterech żywiołów, dopiero w ostatnich latach zaczęła odkrywać przed naukowcami swoje tajemnice. Jak mówi dr Marek Snochowski z Instytutu Fizjologii i Żywienia Zwierząt PAN w ciągu ostatnich dziesięcioleci badacze dowiedzieli się o wodzie więcej, niż w całej historii ludzkości.