Niebezpieczne słońce
Latem chętnie odsłaniamy swoje ciało. Jednak moda na jego czekoladowy odcień może okazać się zgubna, jeśli nie zachowamy podstawowych zasad korzystania z kąpieli słonecznych.
Autor Na Zdrowie | alkohol, antybiotyki, arytmia, choroby nowotworowe, ciało, czerniak, drgawki, działania niepożądane, dzieci, fotostarzenie, kobieta, lato, leki, nowotwór piersi, nowotwór skóry, nudności, oparzenia słoneczne, padaczka, Patrycja Klimek-Wierzbicka, piersi, preparaty uspokajające i przeciwdepresyjne, promieniowanie ultrafioletowe (UV), senior, skóra, temperatura, udar cieplny, wymioty | Medycyna estetyczna |
Latem chętnie odsłaniamy swoje ciało. Jednak moda na jego czekoladowy odcień może okazać się zgubna, jeśli nie zachowamy podstawowych zasad korzystania z kąpieli słonecznych.
Autor Na Zdrowie | Europa, lato, muzeum, sztuka, teatr | Informacje |
Stolice europejskie kuszą nas licznymi wydarzeniami artystycznymi. Specjalnie dla Państwa wybraliśmy te warte szczególnej uwagi.
Autor Na Zdrowie | alergeny, bakterie, choroby cywilizacyjne, klimatyzacja, komputer, lato, pracownik biurowy, sztuczne łzy, temperatura, wzrok, zespół suchego oka, zmiany temperatury, łzy | Okulistyka |
Gdy słupek rtęci w termometrze wzbija się coraz wyżej, ciężkimi do wytrzymania upałami nie przejmują się pracownicy firm, które zdecydowały się na zainstalowanie klimatyzacji. Na zewnątrz ludzie spacerują w męczącym skwarze, a wewnątrz biurowców przyjemny chłód sprzyja pracy. Komfort po czasie zaczyna się jednak psuć – pojawiają się dolegliwości oczu, takie jak swędzenie czy zaczerwienienia, które są pierwszymi objawami tzw. syndromu oka biurowego.
Autor Na Zdrowie | amidaron, chinolony, dziurawiec, endorfina, kosmetyki, krem, lato, Marta Warowny, naskórek, niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ), opalanie, oparzenia słoneczne, pęcherz, pieczenie, preparaty uspokajające i przeciwdepresyjne, profilaktyka, promieniowanie ultrafioletowe (UV), przebarwienia, rumień, samoopalacz, skóra, środki antykoncepcyjne, świąd, słońce, tetracyklina, tiazydy, wakacje, witamina D | Medycyna estetyczna |
Zbyt długa ekspozycja na promieniowanie słoneczne prowadzi do oparzeń skóry. Szczególnie narażone są na nie osoby o jasnej karnacji, z jasnymi lub rudymi włosami, a także z dużą ilością znamion barwnikowych. Jak łagodzić skutki nieodpowiedzialnego opalania? Słońce ma pozytywny wpływ na organizm człowieka. W ciepłe, słoneczne dni wzrasta poziom endorfin w mózgu, dlatego mamy lepszy humor i więcej energii, niż podczas pochmurnej pogody. Ponadto, ekspozycja na słońce dostarcza organizmowi witaminę D3. Jednak z kąpieli słonecznych należy korzystać rozsądnie, o czym wielu urlopowiczów zapomina.
Autor Na Zdrowie | badanie ginekologiczne, bakterie, ból, drożdżak, drożdżyca pochwy, Grzybica, higiena intymna, intymność, kobieta, kwas mlekowy, Lactobacillus, lato, Marzena Brzozowska-Herod, menopauza, mocz, nieprzyjemny zapach, pieczenie, pochwa, probiotyki, sauna, schorzenia ukł. moczowo-płciowego, stosunek płciowy, świąd, testy bakteryjne, upławy, waginoza, zapalenie pochwy i sromu, łaźnie | Ginekologia |
Strefy intymne są bardzo delikatną, wrażliwą i skłonną do podrażnień częścią kobiecego ciała. Niemal każda kobieta od czasu do czasu doświadcza takich dolegliwości, jak upławy, nieprzyjemny zapach, swędzenie, pieczenie czy suchość pochwy. Okres letni to czas, kiedy szczególnie trudno o zachowanie doskonałej higieny miejsc intymnych. W upalne dni skóra negatywnie reaguje na wysoką temperaturę, a syntetyczne kostiumy kąpielowe nie pozwalają jej oddychać. Dodatkowe zagrożenia to wizyty na publicznych kąpieliskach, korzystanie z natrysków, saun i łaźni. Warto także pamiętać, że używając wilgotnych ręczników i gąbek można narazić się na kontakt z niebezpiecznymi drożdżakami i bakteriami, które wywołują groźne infekcje. Nadmierna wilgotność i przegrzanie okolic narządów moczowo-płciowych sprzyja poważnym schorzeniom.
Autor Na Zdrowie | choroby nowotworowe, czerniak, filtry, gorączka, konsekwencje, krem, lato, nawilżanie skóry, nowotwór skóry, nudności, objawy, okłady, omdlenia, opalanie, oparzenia słoneczne, promieniowanie ultrafioletowe (UV), skóra, słońce, wakacje, znamię | Dermatologia, Dermatologia estetyczna |
Latem marzymy o pięknej opaleniźnie. Godzinami potrafimy nieruchomo leżeć na słońcu, tylko po to, by nasza skóra uzyskała odpowiedni odcień brązu. Niestety wówczas mało kto myśli o zdrowiu i zdaje sobie sprawę z konsekwencji, jakie niesie za sobą nieodpowiedzialne i zbyt długie wystawianie naszego organizmu na działanie promieni słonecznych.
Autor Na Zdrowie | błonnik, dieta, grill, lato, maliny, Ministerstwo Zdrowia, przepisy, sałatka, soki, truskawki, warzywa i owoce, zioła, żywność | Dietetyka |
Nadchodzą gorące dni i upały. Sezon letni jest bogaty w rodzime warzywa i owoce, z których warto korzystać. Najlepiej sięgajmy po świeże warzywa, owoce oraz pijmy zdrowe i orzeźwiające soki. Warzywa komponujmy w sałatki, grillujmy je, gotujmy lekkie zupy lub jedzmy jako przekąski. Mają dużo błonnika, witamin i minerałów. Spróbujmy prostych przepisów na podstawie zasady „5 porcji warzyw, owoców lub soku” dziennie.
Latem wykorzystujmy w kuchni świeże warzywa, owoce i zioła. Krajowe i sezonowe warzywa oraz owoce mają wiele wartości odżywczych.
Autor Na Zdrowie | ból, choroby wirusowe, choroby zakaźne, droga kropelkowa, herpeswirus, HSV, jama ustna, kobieta, kosmetyki, lato, miesiączka, nadżerki, nosiciel, objawy, opony mózgowe, promienie, przemęczenie, seks, stres, strupy, świąd, słońce, temperatura, układ odpornościowy, usta, wakacje, wykwit na wardze, wykwity chorobowe, wzrok, zmiany temperatury | Dermatologia, Dermatologia estetyczna |
Z radością korzystamy z pierwszych promieni słonecznych, wystawiamy twarz do słońca i z niecierpliwością czekamy na piekną opaleniznę. Jest jednak coś, co może nam popsuć dobry humor podczas letniego wypoczynku… Dla złośliwego wirusa Herpes simplex, to idealna pora na niespodziewane ujawnienie się. W słońcu wspaniale się rozwija, co objawia się bolesnymi wykwitami w okolicach ust.
Autor Na Zdrowie | antybiotyki, bakterie, brodawczak ludzki (HPV), brodawka (kurzajka), dermatologia, drobnoustroje, dzieci, elastyna, filtry, gorączka, gruczoł, higiena, Katarzyna Pawłowska, kosmetyki, kosmetyki dla dzieci, lato, liszajec, naskórek, niemowlę, noworodek, objawy, opalanie, oparzenia słoneczne, pantenol, piegi, pielęgnacja niemowląt i dzieci, podrażnienia, potówki, promieniowanie ultrafioletowe (UV), propolis, przebarwienia, przedszkole, rumień, skóra, skóra sucha, skóra wrażliwa, substancje chemiczne, temperatura, toksyna, urazy, warzywa i owoce, witamina A (beta-karoten), witamina C, witamina E, witamina egzogenna, zima, łojotokowe zapalenie skóry | Dermatologia |
Skóra dziecka wykazuje odmienność w stosunku do skóry dojrzałego człowieka – nie ma jeszcze dobrze wykształconych mechanizmów obronnych, dlatego jest bardziej wrażliwa, podatna na działanie czynników fizycznych (promieniowanie UV), mechanicznych (podrażnienia, urazy), chemicznych (środki kosmetyczne), a także na wnikanie drobnoustrojów.Prawidłowe pH skóry wynosi 5,5-6 i ma za zadanie chronić organizm przez wnikaniem bakterii, dlatego błędem jest intensywne mycie skóry dzieci zasadowymi mydłami, które powodują podniesienie pH i utratę właściwości obronnych. Skóra dziecka wymaga specjalnej pielęgnacji i ochrony ze względu na swoją wrażliwość i delikatność.
Autor Na Zdrowie | kolory, kosmetyki, lato, makijaż, opalanie, paznokcie, producenci kosmetyków, salon kosmetyczny, słońce, uroda | Informacje |
Na tegoroczne pełne kolorów lato Celia wprowadza wyjątkową, sezonową kolekcję lakierów do paznokci – Tropic. Nowe lakiery to paleta 16 odcieni, dla których inspiracją stały się egzotyczne zakątki przepełnione soczystymi i ekscytującymi kolorami. W kolekcji CELIA Tropic można odnaleźć kolory fantazyjnych plaż, rajskich kwiatów, zieleni, morskiej wody, a także egzotycznych owoców. W kolekcji znajdują się zarówno barwy energetyczne, wyraziste, jak i słodkie pastele. Lakiery dobrze kryją, szybko wysychają i długo utrzymują się na paznokciach.
Autor Na Zdrowie | Europa, historia, Jan Matul, Krym, lato, podróże, Ukraina, urlop, wakacje, wypoczynek, życie z pasją | Informacje |
W czasach komunizmu podróż na Krym pozostawała dla Polaków w zasadzie tylko w sferze marzeń. Tam wypoczywali co bardziej ustosunkowani mieszkańcy ZSRR i pionierzy w czerwonych chustach. Bratnie narody musiały zadowolić się pobytem nad Balatonem lub wypoczynkiem na bułgarskim wybrzeżu.
Autor Na Zdrowie | alergia na jad, antybiotyki, ból, ból głowy, borelioza, ciśnienie tętnicze, Dorota M. Kohl, gorączka, Grypa i przeziębienie, jad, kleszcze, kleszczowe zapalenie mózgu, komary, konsultacje lekarskie, lato, leki bez recepty (OTC), meszki, mrówki, objawy, obrzęki, ośrodkowy układ nerwowy, osy, owady, podróże, powikłania, rumień, senność, sterydy, świąd, świadomość, ukąszenia, wakacje, witamina B6 (pirydoksyna), wstrząs anafilaktyczny | Alergologia, Medycyna rodzinna |
Kto z nas nie został ukąszony przez komary, meszki, osy czy mrówki? Te małe owady potrafią uprzykrzyć życie. Lato to czas ich największej aktywności, dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę po spotkaniu z nimi.
Po ukąszeniu owada przede wszystkim należy sprawdzić, czy wprowadził on do organizmu człowieka jad. Takie niebezpieczeństwo pojawia się w przypadku użądleń pszczół, os, szerszeni oraz niektórych pająków. Następnie trzeba zdezynfekować i przykryć jałowym opatrunkiem miejsce wkłucia, aby zapobiec wniknięciu do ustroju groźnych mikroorganizmów.
Autor Na Zdrowie | ciąża, czerniak, dermatologia, dzieci, filtry, fotostarzenie, Irena Walecka, kosmetyki, lato, ochrona, Okulary, opalanie, promieniowanie ultrafioletowe (UV), przebarwienia, przeciwwskazania, samoopalacz, skóra, styl życia, słońce, witamina A (beta-karoten), zmarszczki | Medycyna estetyczna |
Nadeszło upragnione lato, a z nim piękna słoneczna pogoda i tęsknota za złotą opalenizną. Opalenizna była ogromnie popularna w czasach starożytnych, później zastąpiła ją moda na porcelanowo-białą cerę, aż znów wróciła do łask w latach 20. XX wieku dzięki Coco Chanel.
Autor Na Zdrowie | bakterie, ból, grzybica mokasynowa, grzybica stóp, higiena, kosmetyki, krem, lato, Marta Figielska, maść, nawilżanie skóry, obuwie, opuchlizna, Pielęgnacja stóp i dłoni, pot, promieniowanie ultrafioletowe (UV), shea, skóra sucha, stopy, świąd, żele | Informacje |
Bywa, że przypominamy sobie o nich dopiero wtedy, kiedy zabolą. Nogi to bardzo ważna, a co więcej delikatna część ciała. Wymagają systematycznej i właściwej pielęgnacji, jednym słowem – opieki.
Autor Na Zdrowie | dzieci, lato, Malwina Flaczyńska, podróże, rodzice, rodzina, sport, urlop, wakacje | Informacje |
Warto przed urlopem zastanowić się wspólnie, jak wyglądają nasze możliwości finansowe, nasze chęci i zainteresowania oraz w jaki sposób je połączyć, by wszyscy członkowie rodziny spędzili miło czas.
Wakacje to okres, z którym każdy – i duży, i mały – wiąże wiele oczekiwań, czasem trudnych do spełnienia. Letnie miesiące wiążą się z pytaniem – w jaki sposób spędzić urlop, by wszyscy byli zadowoleni? Jednoznacznej odpowiedzi jednak nie ma, tak jak nie ma cudownej recepty na udane wakacje. Warto jeszcze przed urlopem zastanowić się wspólnie, w jaki sposób go zaplanować, by wszyscy członkowie rodziny spędzili miło czas.
Wakacyjne upodobania dzieci różnią się w zależności od wieku. Niemowlęciu do szczęścia potrzeba tylko bliskości rodziców, zaś starszemu dziecku więcej atrakcji i niespodzianek.
Autor Na Zdrowie | choroby zakaźne, choroby zakaźne pochdzenia odzwierzęcego, Grzybica, grzybica mokasynowa, grzybica stóp, Jacek Meszka, lato, leczenie, paznokcie, Pielęgnacja stóp i dłoni, skóra, sport, świąd, zwierzęta, złuszczanie | Dermatologia |
Polska zajmuje czwarte miejsce w Europie pod względem częstości występowania grzybicy stóp i paznokci. Warto wiedzieć, że są to choroby zakaźne. Zakażenie może nastąpić bezpośrednio przez kontakt osobisty lub pośrednio w kontakcie z przedmiotami używanymi przez osobę zarażoną.
Autor Na Zdrowie | alergia, alergia na jad, alergia oczu, alergia skórna, alergia słoneczna, astma, katar, lato, leki antyhistaminowe, leki bez recepty (OTC), objawy, obrzęki, okres pylenia, powieka, pyłki roślin, świąd, zapalenie spojówek, łzy | Alergologia |
Rozpoczyna się lato. Nie wszyscy będą mieli jednak okazję korzystać ze wszystkich jego uroków. To najtrudniejszy okres dla alergików, zwłaszcza tych uczulonych na pyłki roślin, w tym pyłki traw.
Pierwsze objawy alergii na pyłki występują zwykle w postaci świądu, łzawienia, przekrwienia spojówek i obrzęku powiek. Następnie pojawiają się napady kichania, obfity wodnisty wyciek z nosa i – w mniejszym stopniu – zatkanie jam nosowych. Może występować też świąd nosa i podniebienia. U około 20 proc. osób mogą pojawić się objawy astmy oskrzelowej. U części chorych może wystąpić pokrzywka.
Autor Na Zdrowie | ból, choroby nowotworowe, czerniak, dermatologia, dermatoskopia, dermokonsultacje, Katarzyna Gniadek-Olejniczak, lato, nowotwór skóry, przebarwienia, skóra, świąd, uroda, znamię | Medycyna estetyczna |
Niestety ani swędzenie, ani bolesność, ani kłucie nie jest objawem czerniaka. Gdyby tak było, sprawa wyglądałaby bardzo prosto: pacjent wskazywałby swędzące go znamię, my wycinamy je i po sprawie. Cechą przemawiającą za przemianą znamienia w kierunku czerniaka jest odbarwianie się w środku z pozostawaniem czarnych kropek, tzw. pepperingu. Wygląda to tak, jakby komórki odpornościowe organizmu nie wiadomo czemu zjadły znamię. Zwykle pod takim obrazem kryje się czerniak.
Autor Na Zdrowie | Anna Rogala, apteka, atrakcyjność, depilacja, dermokosmetyki do ciała, kobieta, Koenzym Q10 (ubichinon), krem, lato, nawilżanie skóry, nogi, opalanie, peeling, pielęgnacja, promieniowanie ultrafioletowe (UV), skóra, sport, witamina C, zabiegi estetyczne | Medycyna estetyczna |
Regularna pielęgnacja sprawi, że skóra stanie się gładsza, jędrniejsza i przygotowana na spotkanie ze słońcem.
Autor Na Zdrowie | Anna Albin, kobieta, lato, obuwie, opalanie, piersi, stylizacja, sylwetka, słońce, ubranie, urlop, wakacje | Medycyna estetyczna |
Rozpoczął się sezon urlopowy. Wielu kobietom sen z powiek spędza konieczność zakupu kostiumu plażowego. Stylistka Anna Albin radzi, jak dobrać odpowiedni strój do sylwetki i – mimo mankamentów figury – czuć się komfortowo i pięknie.
Autor Na Zdrowie | ciąża, cukrzyca, dieta, kofeina, lato, menopauza, nadpotliwość, pot, potas, tarczyca, woda, zdrowa żywność, zdrowie, zielona herbata, zioła | Dietetyka |
**Codzienne rytuały pielęgnacyjne nie zapewniają ci satysfakcjonującej ochrony przed nieprzyjemnym zapachem? Czy robisz coś nie tak? Co powinnaś zmienić?**
Antyperspirant i odpowiednia dieta – to klucz do sukcesu i przepis na wygraną walkę z potem.
**Pij dużo wody mineralnej i naparów ziołowych**
Wiele osób mylnie uważa, że ograniczając ilość spożywanych płynów zahamuje nadmierne wydzielanie potu. Nie jest to dobry sposób na walkę z problemem. Trzeba pamiętać, że jeśli organizm jest odwodniony, to wprawdzie wydziela mniej potu, ale jego termoregulacja pozostaje lekko zaburzona.
Autor Na Zdrowie | bakterie, botoks, brodawka (kurzajka), grzybica mokasynowa, grzybica stóp, infekcje, krem, kwas salicylowy, lato, Michał Rak, mocznik, nadpotliwość, porady farmaceuty, stopy, suchość skóry stopy, Urszula Kozłowska, wirusy, zrogowacenia | Medycyna estetyczna |
Skóra stóp, zwłaszcza pięt, uciśnięta pod ciężarem całego ciała, podczas wielogodzinnego chodzenia czy stania, ulega nadmiernemu pogrubieniu. Latem odkryte obuwie, słońce, wiatr czy wakacyjne kąpiele powodują, że staje się ona szczególnie narażona na szybką utratę wilgoci, a zaniedbana może nawet boleśnie i niebezpiecznie pękać, stając się otworem dla bakterii, wirusów i grzybów.
Autor Na Zdrowie | antyperspiranty, dermokosmetyki do ciała, lato, Marzena Brzozowska-Herod, pot | Informacje |
Latem pocimy się obficiej niż zwykle. Pomimo kąpieli i natrysków często czujemy się nieświeżo. Dlaczego
w ogóle się pocimy?
Autor Na Zdrowie | alergia, cetyryzyna, lato, okres pylenia, Piotr Rapiejko, profilaktyka, pyłkowica, układ odpornościowy | Informacje |
Najlepszą metodą zwalczania schorzeń alergicznych jest bez wątpienia przerwanie styczności z alergenem lub jej ograniczenie do minimum.