Nadeszło upragnione lato, a z nim piękna słoneczna pogoda i tęsknota za złotą opalenizną. Opalenizna była ogromnie popularna w czasach starożytnych, później zastąpiła ją moda na porcelanowo-białą cerę, aż znów wróciła do łask w latach 20. XX wieku dzięki Coco Chanel.
Bywa, że przypominamy sobie o nich dopiero wtedy, kiedy zabolą. Nogi to bardzo ważna, a co więcej delikatna część ciała. Wymagają systematycznej i właściwej pielęgnacji, jednym słowem – opieki.
Słońce poprawia humor, dodaje wigoru, pobudza krążenie i wydzielanie hormonów. Kiedy otula nas swymi promieniami, wszystko pulsuje radością.
Warto przed urlopem zastanowić się wspólnie, jak wyglądają nasze możliwości finansowe, nasze chęci i zainteresowania oraz w jaki sposób je połączyć, by wszyscy członkowie rodziny spędzili miło czas.
Wakacje to okres, z którym każdy – i duży, i mały – wiąże wiele oczekiwań, czasem trudnych do spełnienia. Letnie miesiące wiążą się z pytaniem – w jaki sposób spędzić urlop, by wszyscy byli zadowoleni? Jednoznacznej odpowiedzi jednak nie ma, tak jak nie ma cudownej recepty na udane wakacje. Warto jeszcze przed urlopem zastanowić się wspólnie, w jaki sposób go zaplanować, by wszyscy członkowie rodziny spędzili miło czas.
Wakacyjne upodobania dzieci różnią się w zależności od wieku. Niemowlęciu do szczęścia potrzeba tylko bliskości rodziców, zaś starszemu dziecku więcej atrakcji i niespodzianek.
Myśl o wakacjach spędza sen z powiek wielu rodzicom. Niektórzy tak bardzo obawiają się samodzielnego wyjazdu swoich pociech, że wolą wysłać je z babcią lub wynająć opiekunkę. Tymczasem wakacje w gronie rówieśników mogą być dla naszego dziecka naprawdę przyjemne i ciekawe. Zadbajmy tylko o to, by miało ono zapewnioną dobrą opiekę i znalazło się w odpowiednim towarzystwie.
Natura ludzka jest przewrotna: zimą zwykle marzymy o lecie, zaś latem – zwłaszcza amatorzy białego szaleństwa – śnieżnym puchem.
W ciągu ostatnich lat dokonano wielu odkryć naukowych związanych z procesem gojenia się przewlekłych ran. Ich wyniki znalazły praktyczne zastosowanie w nowoczesnych opatrunkach.
Choroba lokomocyjna to dolegliwość związana z przemieszczaniem się. Zwykle pierwsze objawy pojawiają się wkrótce po rozpoczęciu podróży. Zaczynamy coraz częściej ziewać i przełykać ślinę, intensywnie się pocimy, oddech staje się płytszy. W dalszej kolejności mogą pojawić się nudności i wymioty.
W leczeniu chorób alergicznych, takich jak alergiczny nieżyt nosa, łagodne postacie astmy oskrzelowej czy pokrzywka, powszechnie stosowane są leki przeciwhistaminowe. Ich skuteczność bywa często okupiona różnie odczuwanym przez pacjentów działaniem sedatywnym. Najlepszym rozwiązaniem byłoby więc zażywanie leku, który nie powodowałby objawów niepożądanych i skutecznie leczył alergię.
Stopa cukrzycowa, jeśli nie jest leczona, może prowadzić do wielu powikłań. Aby im zapobiec, konieczna jest pilna obserwacja stóp przez samego chorego, a także staranna ich pielęgnacja.
Polska zajmuje czwarte miejsce w Europie pod względem częstości występowania grzybicy stóp i paznokci. Warto wiedzieć, że są to choroby zakaźne. Zakażenie może nastąpić bezpośrednio przez kontakt osobisty lub pośrednio w kontakcie z przedmiotami używanymi przez osobę zarażoną.
Rozpoczyna się lato. Nie wszyscy będą mieli jednak okazję korzystać ze wszystkich jego uroków. To najtrudniejszy okres dla alergików, zwłaszcza tych uczulonych na pyłki roślin, w tym pyłki traw.
Pierwsze objawy alergii na pyłki występują zwykle w postaci świądu, łzawienia, przekrwienia spojówek i obrzęku powiek. Następnie pojawiają się napady kichania, obfity wodnisty wyciek z nosa i – w mniejszym stopniu – zatkanie jam nosowych. Może występować też świąd nosa i podniebienia. U około 20 proc. osób mogą pojawić się objawy astmy oskrzelowej. U części chorych może wystąpić pokrzywka.
Robienie zdjęć to moja metoda na stres. Gdziekolwiek jestem, biorę aparat i idę przed siebie. …zapominam o całym świecie. – Wywiad z Martą Klubowicz, aktorką teatralną i filmową
Tabletka młodości, krem przywracający nam cerę dwudziestolatki to mity… Im wcześniej to zrozumiemy, tym lepiej. Ale czy przyjąć z godnością swoją starzejącą się skórę, i zaakceptować znaki upływającego czasu? A może już od dziś rozpocząć specjalną terapię?
Kobiety w ciąży, oprócz odpowiedniej diety i trybu życia, ze szczególną troską muszą dbać o swoją skórę. Priorytetem przy wyborze odpowiedniej linii kosmetycznej powinny być receptury zapewniające całkowite bezpieczeństwo stosowania.
Jesteśmy zabiegani, zajęci pracą, obowiązkami domowymi. Szczegółowo planujemy każdy dzień, aby ze wszystkim zdążyć. Poczucie obowiązku, miłości, odpowiedzialności często skłania rodziców do wypełnienia czasu dziecka ogromną ilością zajęć. Wszystko to oczywiście dla jego dobra. To trudne czasy, trzeba walczyć o wykształcenie, pracę. Nie ma czasu na zwyczajną rozmowę. Wydajemy tylko dyspozycje, planujemy. Rodzice często są przekonani, że skoro poświęcają tyle swojej rodzinie, rozmowa nie jest ważna…
Dobór metody antykoncepcyjnej jest zawsze indywidualny dla każdej pacjentki i zależy od wieku kobiety, jej przeszłości położniczej (czy rodziła, czy nie rodziła dzieci), obecności ewentualnych schorzeń ogólnoustrojowych, tj. cukrzyca, choroby nerek, choroby serca, a także od preferencji zgłaszanych przez pacjentkę, tj. chęć przyjmowania tabletek, iniekcji, plastrów, systemów domacicznych, czy też stosowania metod barierowych lub naturalnych zapobiegania ciąży.
Badania naukowe potwierdzają, że codzienne przyjmowanie małych dawek kwasu foliowego (0,4 mg dziennie) przez kobiety jeszcze przed zajściem w ciążę oraz w jej 12 pierwszych tygodniach znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia u dziecka wad wrodzonych.
Na samym początku ciąży rola kwasu foliowego jest bowiem ściśle związana z rozwojem i kształtowaniem się układu nerwowego – zwłaszcza mózgu i rdzenia kręgowego.
Kwas foliowy nie jest produkowany w organizmie człowieka, dlatego kobiety powinny przyjmować go z pożywieniem bądź w postaci tabletek dostępnych w aptece bez recepty.
Oczekiwanie na potomstwo jest czasem szczególnym, to okres wielkiej radości, ale i niepokoju o rozwijające się maleństwo.
Suplementacja witaminowa
To prawdziwy raj bez rogów, dosłownie i w przenośni, bo nie ma tam żadnych rogów i kątów, jedynie łuki, faliste kształty. Doskonałe połączenie; harmonia architektury z naturą.
**Trwa kolejna odsłona kampanii „Szczepię bo kocham”. Jej celem jest edukacja na temat zagrożenia ze strony pneumokoków i wywoływanych przez nie chorób oraz popularyzacja szczepień przeciw pneumokokom.**
Pneumokoki (*Streptococcus pneumoniae*) to bakterie chorobotwórcze, które mogą atakować różne narządy człowieka. Należą do grupy bakterii szczególnie groźnych, ponieważ ich budowa pozwala im na wnikanie m.in. do ośrodkowego układu nerwowego i sprawia, że są bardziej odporne na działanie niektórych czynników zewnętrznych.
Najnowsza publikacja profesora Stefana Krusia, pt. “Wykłady inauguracyjne”, to zbiór 23 wykładów z anatomii patologicznej, wygłoszonych przez niego dla studentów medycyny Akademii Medycznej w Warszawie w latach 1947-1996.
**Niebawem rozpocznie się sezon szczepień przeciw grypie. Czy wiemy co powinniśmy zrobić, by szczepionka była dla nas bezpieczna?**
W trosce o bezpieczeństwo pacjentów, już w zeszłym roku Ministerstwo Zdrowia, wspólnie z gronem ekspertów, przygotowało szczegółową instrukcję zasad przechowywania i transportu szczepionek.
Wiosna to najlepszy czas, by zadbać o siebie. Po zimie nasz organizm jest osłabiony, co sprzyja nasileniu wielu przewlekłych dolegliwości. Skorzystajcie z naszego krótkiego przewodnika po gabinetach lekarskich. Przejrzyjcie proponowaną listę badań, które powinna zrobić dbająca o zdrowie kobieta.
Współczesna medycyna dysponuje arsenałem metod diagnostycznych i środków terapeutycznych. Aby zachować równowagę i odporność psychofizyczną, warto jak najwcześniej zadbać o profilaktykę zdrowotną. Pomogą nam w tym badania diagnostyczne (dobrane odpowiednio do wieku), odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna.