Od wielu lat uważa się, że w procesie starzenia istotną rolę odgrywają postępujące wraz z wiekiem niedobory hormonalne, czyli menopauza u kobiet i andropauza u mężczyzn. Ostatnio jednak najwięcej uwagi poświęca się obniżającemu się wraz z wiekiem stężeniu DHEA.
Witamina A jest bardzo potrzebna, przede wszystkim dla procesu prawidłowego widzenia. Rozpuszcza się ona w tłuszczach i – w odróżnieniu od witamin rozpuszczalnych w wodzie – jej nadmiar gromadzi się w wątrobie oraz tkance tłuszczowej, co może doprowadzić do schorzeń wątroby, jej stłuszczenia i zaburzenia funkcji detoksykacyjnej. W ostatnich latach w Anglii i Francji zaobserwowano, że kobiety po menopauzie, w diecie których znajduje się dużo witaminy A, częściej ulegały złamaniom kości biodrowej niż te, u których ta witamina była na poziomie zalecanego dziennego spożycia (ZDS) lub nawet nieco poniżej normy.
Około 75 proc. przypadków raka piersi to są nowotwory, w których stwierdza się nadmierną ilość receptorów estrogenowych i progestagenowych. To są raki hormonalnozależne, w których istnieją duże szanse uzyskania odpowiedzi terapeutycznej po podaniu leków hormonalnych. Z nowotworami HER2-dodatnimi mamy do czynienia, gdy na powierzchni komórek guza występuje zwiększona ilość białka receptorowego o nazwie HER2. I wreszcie są raki „potrójnie ujemne”, które charakteryzują się tym, że nie stwierdza się u nich ani ekspresji receptorów hormonalnych, ani nadekspresji receptora HER2.
Zachorowanie to jedna rzecz, zupełnie inną jest wczesne wykrycie choroby. Technika postępuje, metody leczenia są coraz lepsze. Bywają oczywiście takie nowotwory, które – mimo naszych starań – rozsiewają się bardzo szybko. Są też groźne raki, które nie zabijają, mimo że według naszej wiedzy – powinny. Wcześnie rozpoznany nowotwór daje duże szanse albo na całkowite wyleczenie, albo na bardzo długie życie. Guzek mniejszy niż 1 cm, bez przerzutów do węzłów chłonnych, to 95 proc. szans na całkowite wyleczenie.
Hormony mają ogromny wpływ na skórę kobiet i odpowiadają za jej wygląd, powodując określone zmiany. Ich charakter zależy od tego, czy hormony produkowane są w nadmiarze, czy zaczyna ich brakować.
Zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne jest różne dla kobiet i mężczyzn. Zależy ono również od wieku i stanu zdrowia, a także – w przypadku kobiet – od takich czynników, jak ciąża czy okres karmienia piersią.
Kiedy palce przestają mieścić się w bucie, a każdy krok staje się udręką, pojawia się podejrzenie haluksów, nazywanych potocznie paluchami koślawymi. Są one wynikiem zaburzeń mięśniowo-więzadłowych prowadzących do trwałych deformacji w obrębie kości przodostopia.
Wapń jest ważnym składnikiem naszych kości i zębów. Jego niedobory w organizmie mogą m.in. opóźnić wzrost, prowadzić do deformacji, łamliwości i zniekształcania kości.
Wapń w organizmie człowieka występuje w dwóch postaciach: związanej z układem kostnym na stałe, a także jako rodzaj tkanki zapasowej. Kiedy organizm odczuwa brak wapnia, pobiera go z krwi. Wykorzystuje zapas wchodzący w skład układu kostnego. Proces ten osłabia nasze kości, które stają się porowate, podatne na zniekształcenia i złamania.
Piersi kobiece to symbol zmysłowości, powabu, seksu, ale też macierzyństwa. Były i są inspiracją twórczą dla artystów: malarzy, rzeźbiarzy, poetów. Prawie każda kobieta traktuje swój biust jako ważny element urody, a dla większości mężczyzn jest to najbardziej podniecająca część kobiecego ciała.
Dla większości kobiet nieprzyjemny zapach z miejsc intymnych jest bardzo krępujący. Wiele kobiet chce się go pozbyć stosując różne środki na własną rękę. Tymczasem może to być sygnał, że w obrębie układu płciowego zachodzą niepokojące zmiany.
**Codzienne rytuały pielęgnacyjne nie zapewniają ci satysfakcjonującej ochrony przed nieprzyjemnym zapachem? Czy robisz coś nie tak? Co powinnaś zmienić?**
Antyperspirant i odpowiednia dieta – to klucz do sukcesu i przepis na wygraną walkę z potem.
**Pij dużo wody mineralnej i naparów ziołowych**
Wiele osób mylnie uważa, że ograniczając ilość spożywanych płynów zahamuje nadmierne wydzielanie potu. Nie jest to dobry sposób na walkę z problemem. Trzeba pamiętać, że jeśli organizm jest odwodniony, to wprawdzie wydziela mniej potu, ale jego termoregulacja pozostaje lekko zaburzona.
Dlaczego jedna kobieta wchodzi w okres menopauzy w wieku 45, a inna w wieku 55 lat?
To sprawa indywidualna. Wiele zależy od genów: u córki menopauza pojawia się w podobnym wieku jak u jej matki. Często zdarza się, że kobiety, które wcześnie zaczęły miesiączkować, wchodzą w menopauzę nieco później niż te, które pierwszy okres miały bardziej odsunięty w czasie. Dużą rolę odgrywają też inne kwestie. Nie tak dawno miałem w klinice pacjentkę, która weszła w okres menopauzy w wieku 29 lat. Przedwczesna menopauza też się zdarza. Najczęściej jest ona związana z jakimś schorzeniem autoimmunologicznym, kiedy to organizm wytwarza przeciwciała, które niszczą tkanki jajnika.
Odpowiednio wczesne określenie czynników ryzyka jest bardzo ważnym elementem profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych u kobiet po menopauzie.
Wydłużenie długości życia sprawiło, że okres menopauzalny stanowi przeciętnie jedną trzecią życia kobiety. Najnowsze doniesienia podważają korzyści zastępczego leczenia estrogenami. Atrakcyjną alternatywę stanowi terapia DHEA.
Terminem „menopauza” (od greckich słów oznaczających miesiąc i zakończenie) określa się koniec cykli płciowych. Warto wiedzieć, jakie problemy zdrowotne niesie ze sobą menopauza i jak można sobie z nimi radzić, aby zachować dobrą formę i móc cieszyć się życiem.
Większości kobiet menopauza kojarzy się z pogorszeniem samopoczucia, spadkiem atrakcyjności, starzeniem się. Tymczasem dbając o kondycję fizyczną i psychiczną, można zaakceptować ten czas i cieszyć się życiem. Może w tym pomóc także odpowiednio dobrana terapia.
Menopauza, zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia, jest ostatnim w życiu kobiety krwawieniem miesiączkowym, po którym w ciągu 12 miesięcy nie występuje kolejne (wykluczając patologiczne przyczyny takiego stanu).
Klimakterium, to kilkunastoletni okres w życiu kobiety charakteryzujący się wygasaniem czynności hormonalnej jajników i spadkiem stężenia estrogenów w organizmie. Zachwianie równowagi hormonalnej, szczególnie w początkowym okresie przekwitania, powoduje objawy zespołu menopauzalnego.
Aktualna wiedza medyczna pozwala przejść kobietom ten uciążliwy okres bezboleśnie. Pojawia się między 49. a 55. rokiem życia, kiedy następuje stopniowe zatrzymanie procesu jajeczkowania, a tym samym miesiączki.
Menopauza to termin określający samoistny zanik miesiączkowania. Przekwitanie, inaczej nazywane klimakterium, to okres kilku lat przed i po menopauzie, obejmujący wszystkie zmiany w fizjologii cyklu miesięcznego, samopoczuciu i organizmie kobiety wówczas zachodzących.
Warsztaty edukacyjne w ramach kampanii edukacyjnej NeoKobieta dla kobiet w wieku okołomenopauzalnym ruszają już we wrześniu. Akcję objęło patronatem Polskie Towarzystwo Menopauzy i Andropauzy.
Z podsumowania badań nad działaniem fitoestrogenów sojowych na przykładzie preparatu Soyfem, które przeprowadzili polscy naukowcy wynika, że są one bezpieczne i skuteczne w walce z objawami menopauzy.
Palaczki są bardziej, niż niepalące kobiety, narażone na menopauzę przed 45. rokiem życia – zaobserwowali naukowcy z Norwegii. Jak podkreślają autorzy pracy
na łamach pisma “BMC Public Health”, jest to o tyle istotne, że przedwczesny przekwit zwiększa ryzyko osteoporozy i chorób serca u kobiet.
Pocieszający jest jednak fakt, że zerwanie z nałogiem przynajmniej na 10 przed terminem menopauzy, która najczęściej występuje ok. 50. roku życia, w znacznym stopniu niweluje ryzyko przedwczesnego ustania miesiączek.
Wykrycie skutków ubocznych terapii hormonalnej spowodowało, że wiele kobiet? zaprzestało jej stosowania na rzecz alternatywnych terapii roślinnych, aby zwalczyć objawy menopauzy. Badanie opublikowane w oficjalnym magazynie “The North American Menopause Society” udowadnia, że każdego roku coraz więcej Amerykanek wybiera stosowanie fiotestrogenów zamiast przyjmowania hormonów.