Dłonie bezpieczne zimą
Zabezpieczenie przed chłodem, wiatrem i gwałtownymi zmianami temperatur to podstawa troski o skórę dłoni zimą. W tym okresie nie wystarczy tylko nosić ciepłe rękawiczki, trzeba sięgnąć po specjalne kosmeceutyki.
Autor Na Zdrowie | budowa, dermatologia, dermokonsultacje, kobieta, kosmeceutyki, krem, Marzena Brzozowska-Herod, Pielęgnacja stóp i dłoni, podrażnienia, promieniowanie ultrafioletowe (UV), przebarwienia, rumień, ubranie, witaminy i minerały, zima, zmarszczki, zmiany temperatury | Medycyna estetyczna |
Zabezpieczenie przed chłodem, wiatrem i gwałtownymi zmianami temperatur to podstawa troski o skórę dłoni zimą. W tym okresie nie wystarczy tylko nosić ciepłe rękawiczki, trzeba sięgnąć po specjalne kosmeceutyki.
Autor Na Zdrowie | agresja, Anna Piecuch, anoreksja, botoks, bulimia, depresja, kobieta, nałóg, odchudzanie, otyłość, psychiatria, rozstępy, senior, sport, sterydy, sylwetka, trądzik, wygląd, zdrowa żywność | Dietetyka, Psychologia |
W dzisiejszych czasach sukces jest utożsamiany z atrakcyjnym wyglądem. Zadbani, szczupli, a przy tym wysportowani ludzie są bardziej lubiani, uważani za lepszych i mądrzejszych.
Autor Na Zdrowie | Anna Kaczanowska, dzieci, kobieta, obyczaje, psychologia, relacje, rodzina, syndrom, uczucia, związek małżeński, życie z pasją | Informacje |
Gdy nasze dziecko postanawia wyprowadzić się z rodzinnego gniazdka, często wpadamy w panikę. Wielu rodziców odczuwa wtedy pustkę, zastanawia się, co zrobić z czasem, czym się zająć, o kogo troszczyć. Szczególnie silnie odczuwają to rodzice jedynaków.
Autor Na Zdrowie | artysta, dzieci, Ewelina Flinta, kariera, kobieta, kosmetyki, miłość, Monika Adamczyk, muzyka, operacja plastyczna, opinie, promocja, SPA, sylwetka, telewizja, ubranie, związki | Informacje |
Ewelina Flinta, wokalistka o elektryzującym głosie. Mimo kariery, którą zrobiła w show-biznesie, pozostała sobą – naturalną, szczerą, trochę szaloną dziewczyną z Jasienia. Nie uważa się za gwiazdę, ale zna swoją wartość.
Nie tworzy dla sławy, lecz z pasji, bo muzyka to jej żywioł. Właśnie pracuje nad swoją trzecią płytą.
Autor Na Zdrowie | Anna Albin, bank, biznes, kobieta, kolory, mężczyźni, praca, relacje, Savoir-vivre, spotkanie firmowe, stylizacja, sylwetka, ubranie | Medycyna estetyczna |
Warto się zapoznać z określeniami, które pojawiają się m.in. w zaproszeniach na imprezy czy w gazetach opisujących modę. Najczęściej spotykamy informację, że obowiązują stroje wieczorowe, zwane też wizytowymi. Nosi się je na specjalne okazje i – jak sama nazwa wskazuje – wieczorem. Dla kobiety takim strojem są krótkie suknie, suknie koktajlowe albo wieczorowe, kostiumy wieczorowe albo długie suknie balowe. Jak widać, jest z czego wybierać. Im bardziej uroczysta okazja, tym wytworniejsza może być suknia. Warto kupować modele klasyczne, czarne, gdyż można je wykorzystać na wiele okazji, zmieniając tylko dodatki. Taka kreacja nie pasuje z pewnością na przyjęcie odbywające się w ciągu dnia, nawet jeśli jest ono bardzo wytworne. Strój wieczorowy dla panów to smoking, jeśli na zaproszeniu umieszczono adnotację „black tie” lub frak, jeśli napisano „white tie”.
Autor Na Zdrowie | Anna Rogala, apteka, atrakcyjność, depilacja, dermokosmetyki do ciała, kobieta, Koenzym Q10 (ubichinon), krem, lato, nawilżanie skóry, nogi, opalanie, peeling, pielęgnacja, promieniowanie ultrafioletowe (UV), skóra, sport, witamina C, zabiegi estetyczne | Medycyna estetyczna |
Regularna pielęgnacja sprawi, że skóra stanie się gładsza, jędrniejsza i przygotowana na spotkanie ze słońcem.
Autor Na Zdrowie | choroby dziedziczne, choroby przewlekłe, diosmina, escyna, heparyna, Jolanta Budzińska-Kotapska, kobieta, leki bez recepty (OTC), profilaktyka, Schorzenia układu krążenia i serca, serce, trokserutyna, zapalenie żył, żylaki | Informacje |
Choroby żył uznaje się za problem społeczny. Ze statystyk wynika, że prawie co trzeci Polak ma żylaki kończyn dolnych. Większość chorych stanowią kobiety. Jak nie dopuścić do powstawania żylaków?
Autor Na Zdrowie | astma, kobieta, Maria Nielsen, mężczyźni, nadwaga, odchudzanie, rehabilitacja, sport, stres, wady postawy | Medycyna estetyczna |
Dlaczego metoda, która ma blisko 80 lat nadal cieszy się popularnością? Cały sekret tkwi nie tylko w różnorodności ćwiczeń, ale przede wszystkim w tym, że jest to wysiłek, który gimnastykuje nie tylko ciało, ale i umysł.
Autor Na Zdrowie | cywilizacja, Ewa B. Sawicka, kobieta, kultura, mężczyźni, praca, relacje, rodzina, samochód, Savoir-vivre | Informacje |
Od kiedy kobiety przestały być wyłącznie ozdobą salonów, wzajmne relacje między płciami bardzo się skomplikowały. Co wypada, a co nie w dobie kapitalizmu?
Autor Na Zdrowie | dzieci, emocje, Iwona Ring, kobieta, kłótnie, mężczyźni, partner, poradnie psychologiczno-pedagogiczne, psychologia, relacje, rodzice, rodzina, rozmowa, rozwód, związek małżeński | Informacje |
Rozwód to rewolucja w życiu. Nie jest on łatwy ani dla kobiety, ani dla mężczyzny, a tym bardziej dla dziecka. Nie rozumie ono zmian zachodzących w domu. Potrzebuje czasu i pomocy rodziców, aby zaakceptować nową sytuację.
Autor Na Zdrowie | aktor, dzieci, kobieta, Monika Adamczyk, Natalia Rybick, studia, styl życia, wspomnienie, wywiad | Informacje |
Natalia Rybicka to niezwykle zdolna, młoda aktorka. Choć ma dopiero 22 lata, zawodowo osiągnęła już bardzo dużo. Gdy wielu jej rówieśników prowadzi beztroskie życie, ona poważnie myśli o swojej przyszłości.
Autor Na Zdrowie | Anna Albin, kobieta, lato, obuwie, opalanie, piersi, stylizacja, sylwetka, słońce, ubranie, urlop, wakacje | Medycyna estetyczna |
Rozpoczął się sezon urlopowy. Wielu kobietom sen z powiek spędza konieczność zakupu kostiumu plażowego. Stylistka Anna Albin radzi, jak dobrać odpowiedni strój do sylwetki i – mimo mankamentów figury – czuć się komfortowo i pięknie.
Autor Na Zdrowie | choroby cywilizacyjne, choroby dziedziczne, defekt kosmetczny, Katarzyna Pinkosz, kobieta, obrzęki nóg, otyłość, pajączki, pracownik biurowy, profilaktyka, przemęczenie, senior, styl życia, ubranie, zapalenie żył, żylaki | Flebologia |
Uczucie zmęczenia nóg nasilające się pod koniec dnia, ciężkości lub gorąca, konieczność zmiany pozycji po dłuższym staniu lub siedzeniu, obrzęki, zwłaszcza w okolicy kostek, widoczne pajączki i poszerzone naczynia żylne – to pierwsze objawy przewlekłej choroby żylnej.
Autor Na Zdrowie | aktor, dzieci, Katarzyna Walter, kobieta, Monika Adamczyk, rodzina, rozmowa, sylwetka, wspomnienie | Informacje |
Katarzyna Walter, aktorka, dziennikarka, prezenterka telewizyjna, kobieta niezależna. Wiele w życiu doświadczyła, dlatego wie czego chce, konsekwentnie dąży do celu i nie marnuje czasu na błahe sprawy. Jest sama, ale nie samotna – zawsze może liczyć na przyjaciół i rodzinę.
Autor Na Zdrowie | Anna Albin, jaskrawe barwy, jesień, kobieta, kolory, skóra, stylizacja, Sylwia Strzałkowska, słońce, ubranie | Medycyna estetyczna |
Pierwsze chłodniejsze noce i większy ruch na ulicach to znak, że kończy się lato. Na sklepowych półkach pojawiły się już jesienne kolekcje. O jesiennych trendach i typach kolorystycznych opowiada stylistka i charakteryzatorka Anna Albin.
Autor Na Zdrowie | aktor, dzieci, Emilia Krakowska, Justyna Hofman-Wiśniewska, kobieta, mężczyźni, miłość, relacje, rozwód, sport, teatr, wywiad, związek małżeński | Informacje |
Od wczesnego dzieciństwa pochylali się nade mną wspaniali ludzie. O tym, że w przyszłości pragnę zostać aktorką oznajmiłam mamie w wieku 8 lat. Te plany zyskały jej akceptację. Dla niej zawsze byłam cudownym dzieckiem, chociaż wielu wujków z ubolewaniem kiwało głową, martwiąc się o moją maturę.
Wcześnie zaczęłam oglądać wystawy plastyczne i chodzić do filharmonii, były też kursy tańca, szkoła baletowa. W liceum w czasie Poznańskich Czwartków Literackich poznałam czołówkę współczesnej literatury polskiej.
Autor Na Zdrowie | aktor, energia, kobieta, mężczyźni, Monika Adamczyk, opinie, przyjaźń, rodzina, Savoir-vivre, sport, studia, szczęście, Warszawa, Wojciech Medyński, wygląd, wypoczynek, wywiad | Informacje |
Pamiętam pewną sytuację sprzed lat. Przyjechałem do domu po pierwszym półroczu na studiach i wybrałem się do znajomych. Spotkałem się z jakąś ekipą, pogadaliśmy sobie. Każdy opowiadał, co u niego się dzieje. I ja też opowiadałem, o tym nowym dla mnie świecie, w którym się znalazłem, o tym, że spotkałem Wojciecha Malajkata czy Jana Machulskiego. To są nazwiska, które na każdym robią wrażenie. Wróciłem do Łodzi z przeświadczeniem, że to było bardzo miłe spotkanie. Po jakimś czasie przyjechałem do domu. Od sąsiadki dowiedziałem się, że ci moi znajomi mówili wtedy, że mi totalnie odwaliło, bo tylko przechwalam się opowiadając o szkole, ludziach etc. Kompletnie nie rozumiałem, o co im chodziło. Ale stwierdziłem, że nie będę robił żadnych analiz toku ich myślenia. I do tej pory to był jedyny taki incydent. Uważam, że moi rodzice wykonali kawał dobrej roboty, jeśli chodzi o moje wychowanie. Między innymi nauczyli mnie szacunku do ludzi, bez względu na to kim są, jaką wykonują pracę i ile mają lat.
Autor Na Zdrowie | aktor, Elisabeth Duda, Francja, kobieta, Monika Adamczyk, Polska, rodzina, SPA, studia, sylwetka, telewizja, wakacje, wywiad, związek małżeński, życie z pasją | Informacje |
Elisabeth Duda, aktorka, konferansjerka, w Polsce znana przede wszystkim z programów „Europa da się lubić” i „Taniec z gwiazdami”. Skończyła studia aktorskie w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi z najlepszymi wynikami na swoim roku i jako pierwszy obcokrajowiec na tym wydziale.
Autor Na Zdrowie | antyoksydanty, choroby nowotworowe, herbata, jajniki, kobieta, profilaktyka, zielona herbata | Onkologia |
**Naukowcy z Instytutu Queensland (Australia) odkryli, że picie herbaty – ze względu na zawarte w niej antyoksydanty – może redukować ryzyko rozwinięcia się raka jajnika u kobiet.**
Dr Christina Nagle, główna prowadząca badanie, stwierdziła w wywiadzie dla prasy, że spożywanie więcej niż czterech filiżanek czarnej, zielonej oraz ziołowej herbaty dziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia raka jajnika o blisko 30 proc.
Autor Na Zdrowie | błonnik, dieta, dzieci, infekcje, Iza Czajka, kalorie, kobieta, niedobór, niedokrwistość, omega-3, omega-6, przemęczenie, ryby, styl życia, wapń, warzywa i owoce, witalność, witaminy i minerały, zdrowie, żelazo, zima | Farmacja |
Zima to okres, kiedy najczęściej pojawiają się niedobory pokarmowe. Ich efekt to gorszy wygląd, zmęczenie,
częste infekcje. Przyczyną jest nieodpowiednia dieta.
Autor Na Zdrowie | Beata Chmielowska-Olech, dzieci, kobieta, sylwetka, telewizja | Informacje |
Moje dzieciństwo było długie i za to jestem wdzięczna rodzicom. Nigdy nie wywierali na mnie presji. Dorosłość przyszła sama w odpowiednim czasie. Rzeczywistość wokół była szara, ale mój rodzinny dom był pełen ciepłych odcieni, a także miłości, zrozumienia i szacunku wobec młodego człowieka. Moi rodzice zawsze mi coś proponowali, pokazywali i objaśniali świat, rozmawiali ze mną o wszystkim i zachęcali, bym sama podejmowała decyzje. To dotyczyło wyborów na poziomie przedszkola, wyboru zajęć pozalekcyjnych, kolejnych szkół czy pasji. Mam takie zdjęcie z przedszkola, na którym jestem ubrana w sukienkę ogrodniczkę czerwoną w białe gwiazdki. Pamiętam, że lubiłam ją tak bardzo, że przez jakiś czas mama musiała mi ją zakładać na okrągło. Uparłam się, że tylko w niej będę chodziła do przedszkola. Śmieszne? Może. Mądrość mamy polegała na tym, że nie zaprotestowała. Prała i zakładała mi ją codziennie, aż do znudzenia. Po miesiącu mi przeszło. Ona wiedziała, że tak będzie, ale ja dowiedziałam się, że mama i tata zaakceptują moje wybory, nawet jeśli i tak wiedzą, że zmienię zdanie. Zawsze starali się mnie nakierować, ale nigdy mną kierować. Czułam, że jestem dla nich ważna, że moje zdanie, nawet w najdrobniejszej kwestii, jest dla nich istotne. Moi rodzice i dziadkowie nauczyli mnie wiary w siebie, odwagi w wyrażaniu własnych opinii, tego, że rozmowa jest kluczem do szczęścia i zrozumienia, bo choć ludzie są różni, to mają podobne marzenia, a w życiu liczy się szczerość i prawda – nawet ta najtrudniejsza.
Autor Na Zdrowie | depilacja, epilacja, golenie, higiena, higiena intymna, kobieta, Marzena Brzozowska-Herod, nogi, pielęgnacja, uroda, wygląd, włosy | Medycyna estetyczna |
W dzisiejszych czasach kobiety traktują depilację nie tylko jako element pielęgnacji, ale także codziennej higieny. Co zrobić, aby mieć piękne, gładkie ciało? Jest na to wiele metod.
Autor Na Zdrowie | Adamed, dermokonsultacje, dermokosmetyki do ciała, kobieta, rynek farmaceutyczny | Medycyna estetyczna |
Nowoczesna i niezależna Polka jest świadoma swoich potrzeb, także w obszarze produktów dermokosmetycznych. Blisko 100 proc. respondentek, które wzięły udział w badaniu ankietowym „Moje dermokosmetyki”, oczekuje widocznych i trwałych efektów ich działania. Jednocześnie Polki podkreślają rolę opinii farmaceutów w doborze właściwego dermokosmetyku.
Autor Na Zdrowie | ciąża, higiena intymna, kobieta, Patrycja Klimek-Wierzbicka, połóg, przeciwwskazania, schorzenia ukł. moczowo-płciowego, środki higieniczne, układ odpornościowy, zalecenia, zapalenie pochwy i sromu | Ginekologia |
Organizm kobiety w ciąży jest bardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Naturalna odporność jest w tym okresie niższa niż zazwyczaj. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, której podstawowym elementem jest właściwa higiena intymna.