Czytaj mamo, czytaj tato
Psycholodzy alarmują: przed ekranem komputera i telewizora dzieci spędzają średnio 20 godzin tygodniowo! A przecież wspólne czytanie to rozrywka dużo ciekawsza od telewizji.
Autor Na Zdrowie | Anna Rogala, dzieci, matka, nauka, ojciec, rodzina | Informacje |
Psycholodzy alarmują: przed ekranem komputera i telewizora dzieci spędzają średnio 20 godzin tygodniowo! A przecież wspólne czytanie to rozrywka dużo ciekawsza od telewizji.
Autor Na Zdrowie | Monika Adamczyk, podróże, rodzina, teatr, wywiad, Zbigniew Zamachowski | Informacje |
Niestety, odczuwam zmiany nastroju związane z jesienią. Gdyby to miała być złota, polska jesień albo tzw. „indiańskie lato”, to ja bardzo poproszę. Do przyjęcia jest dla mnie jesień w miarę ciepła, ze sporą ilością słońca, kiedy są jeszcze widoczne jakieś oznaki życia. Ale jak już wszystko zaczyna obumierać i dzień jest krótki, to niewiele znajduję bezpośrednich radości płynących z tej pory roku. A już kompletnie mnie rozbija moment od połowy listopada do świąt Bożego Narodzenia. Wtedy najchętniej położyłbym się do łóżka, naciągnął kołdrę na głowę – wcześniej najadłbym się czegoś smacznego w dużych ilościach – i obudziłbym się w Wigilię.
Autor Na Zdrowie | Anna Głogowska, ciąża, kobieta, kultura, relacje, rodzina, sport, Taniec z Gwiazdami, wywiad | Informacje |
Zawsze uwielbiałam tańczyć, ale nie myślałam, żeby zająć się tym na poważnie. Kiedy miałyśmy 12 lat, moja koleżanka dowiedziała się, że w domu kultury na warszawskim Grochowie organizowany jest nabór na zajęcia taneczne prowadzone przez Beatę Bartoń – moją późniejszą trenerkę. Zgłosiło się 60 dzieci, z których pani Beata wybrała 16 i stworzyła formację tańca towarzyskiego. I tak się wszystko zaczęło.
Autor Na Zdrowie | apteka, ból mięśni, choroby przewlekłe, dofinansowanie, dokształcanie, dystorfia, farmaceuta, niepełnosprawni, problem, rodzina, STANISŁAW PIECHULA, staż apteczny | Farmacja |
Tomek od kilku lat jeździ na wózku. Ma 21 lat i dyplom technika farmacji. Jednak na razie nie ma gdzie zrobić stażu, gdyż żadna apteka w Polsce nie jest przystosowana do tego, by pracowały w niej osoby niepełnosprawne.
Autor Na Zdrowie | Anna Rogala, dzieci, problemy rodzinne, psychologia, rodzice, rodzina | Informacje |
Bajkoterapia to nowa, coraz bardziej popularna metoda wychowawcza. Dzięki niej można skutecznie i w przyjemnej formie wspierać małe dziecko. Czym charakteryzuje się dobra bajka terapeutyczna, kiedy jest potrzebna i jak zapoznać z nią małego słuchacza opowiada Dorota Zawadzka.
Autor Na Zdrowie | Boże Narodzenie, dzieci, Małgorzata Tybuchowska, relacje, rodzina, święta, wypoczynek | Informacje |
Święta Bożego Narodzenia zwykle spędzamy w gronie rodzinnym. To czas zadumy, refleksji, ale także czas wspólnych zabaw zacieśniających więzi emocjonalne.
Autor Na Zdrowie | emocje, Katarzyna Grochola, kobieta, kłótnie, Marta Figielska, miłość, piękno, problem, rodzina, stosunki, sylwetka, uroda, wywiad, życie z pasją | Informacje |
Z Katarzyną Grocholą spotkałam się w jej domu w podwarszawskim Milanówku. Przy furtce czekał na mnie komitet powitalny złożony z psa Ałgana i kota. Od samego progu urzekła mnie niezwykła atmosfera domu. Narzeczony pisarki zaprosił mnie do przytulnego gabineciku, poczęstował filiżanką gorącej herbaty. Po chwili zjawiła się pani domu i zaczęła swoją opowieść…
Autor Na Zdrowie | aktor, Boże Narodzenie, Mateusz Damięcki, relacje, rodzina, święta, teatr, tradycje, wywiad | Informacje |
Miałem okazję zobaczyć mojego dziadka na ekranie telewizyjnym w „Róży” Stefana Żeromskiego. Miał piękną charakteryzację i nigdy nie zapomnę tych paru ujęć z tego filmu. Zapamiętałem to tak dobrze, bo był to jedyny moment, gdy miałem okazję zobaczyć, jak się dziadek poruszał. Znam go ze zdjęć, z fotosów z przedstawień, ale to co innego. Pamiętam także opowieści babci o jej roli w „Żabusi” Zapolskiej
Autor Na Zdrowie | aktor, dzieci, edukacja, emocje, film, Julia Pietrucha, kobieta, rodzina, wywiad | Informacje |
Kiedy miałam 11 lat trafiłam na cas-ting do warszawskiego teatru Syrena, gdzie – w związku z inscenizacją „Królowej Śniegu” – poszukiwali śpiewających dziewczynek zainteresowanych teatrem. Uwielbiam tę baśń, więc bardzo mi zależało, aby zagrać w tym przedstawieniu. Mimo ogromnego zdenerwowania, dostałam rolę Gerdy i tak zaczęła się moja aktorska droga.
Autor Na Zdrowie | ADHD, Aneta R. Borkowska, dzieci, impuls, koncentracja, młodzież, psychoedukacja, relacje, rodzina, społeczeństwo, więzi społeczne | Informacje |
Ze względu na swoją nadpobudliwość dzieci z ADHD często mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu dobrych relacji społecznych. Niezwykle ważna jest psychoedukacja ich rodzin, pozwalająca uniknąć niewłaściwych metod postępowania z dzieckiem.
Autor Na Zdrowie | Boże Narodzenie, emocje, kobieta, kultura, Marta Figielska, miłość, psychoterapia, relacje, rodzina, święta, tradycje, uczucia, Zuzanna Celmer, złośliwość | Informacje |
Jeszcze przed nadejściem Bożego Narodzenia trzeba zrobić coś, co się nazywa porządkami miłości. Trzeba przyjrzeć się przede wszystkim naszym kontaktom z samym sobą. Czy jesteśmy pełni złości, czy traktujemy spotkanie rodzinne jako przykry obowiązek…
Autor Na Zdrowie | Katarzyna Skorska, Polska, rodzina, sport, urlop, wypoczynek | Informacje |
Ośrodki jeździeckie są w wielu zakątkach Polski. Do wyboru jest kilkaset miejsc. My przedstawiamy zaledwie kilka, lecz są one z pewnością warte uwagi.
Autor Na Zdrowie | choroby przewlekłe, genetyka, Katarzyna Pinkosz, leczenie, rdzeniowy zanik mięśni (SMA), rodzina | Informacje |
Dziewięcioletni Piotruś jest pierwszym dzieckiem w Polsce chorym na najcięższą postać rdzeniowego zaniku mięśni (SMA typ I), u którego wprowadzono nieinwazyjną terapię oddechową. Dzięki temu chłopczyk może w miarę normalnie mówić.
Autor Na Zdrowie | karta informacyjna, leczenie, pacjent, prawo, przychodnie i szpitale, rodzina, zabiegi medyczne, zgoda | Informacje |
Jakie znaczenie dla podjęcia interwencji medycznej przez lekarza ma zgoda pacjenta? kto może jej udzielić i w jakiej formie?
Autor Na Zdrowie | dzieci, felieton, Kazimierz Braun, opiekunka, relacje, rodzina, USA | Informacje |
Nie wiem, czy ich właśnie nie jest wśród polskich emigrantów najwięcej, choć najmniej je widać. Najczęściej ściągane na stałe przez dzieci, gdy w Ameryce córce czy synowi rodzi się potomek.
Autor Na Zdrowie | ciąża, cynk, czerniak, dermatologia, dermokonsultacje, dwutlenek tytanu, dzieci, kosmetyki, melanina, opalanie, oparzenia słoneczne, porady farmaceuty, promieniowanie ultrafioletowe (UV), przebarwienia, rodzina, senior, skóra, słońce, urlop, wakacje | Dermatologia, Dermatologia estetyczna |
Słońce poprawia humor, dodaje wigoru, pobudza krążenie i wydzielanie hormonów. Kiedy otula nas swymi promieniami, wszystko pulsuje radością.
Autor Na Zdrowie | dzieci, lato, Malwina Flaczyńska, podróże, rodzice, rodzina, sport, urlop, wakacje | Informacje |
Warto przed urlopem zastanowić się wspólnie, jak wyglądają nasze możliwości finansowe, nasze chęci i zainteresowania oraz w jaki sposób je połączyć, by wszyscy członkowie rodziny spędzili miło czas.
Wakacje to okres, z którym każdy – i duży, i mały – wiąże wiele oczekiwań, czasem trudnych do spełnienia. Letnie miesiące wiążą się z pytaniem – w jaki sposób spędzić urlop, by wszyscy byli zadowoleni? Jednoznacznej odpowiedzi jednak nie ma, tak jak nie ma cudownej recepty na udane wakacje. Warto jeszcze przed urlopem zastanowić się wspólnie, w jaki sposób go zaplanować, by wszyscy członkowie rodziny spędzili miło czas.
Wakacyjne upodobania dzieci różnią się w zależności od wieku. Niemowlęciu do szczęścia potrzeba tylko bliskości rodziców, zaś starszemu dziecku więcej atrakcji i niespodzianek.
Autor Na Zdrowie | alkohol, dzieci, Małgorzata Wolska, młodzież, narkotyki, papierosy, podróże, problemy rodzinne, relacje, rodzice, rodzina, samodzielność, seks, używki, wakacje, wyjazd | Informacje |
Myśl o wakacjach spędza sen z powiek wielu rodzicom. Niektórzy tak bardzo obawiają się samodzielnego wyjazdu swoich pociech, że wolą wysłać je z babcią lub wynająć opiekunkę. Tymczasem wakacje w gronie rówieśników mogą być dla naszego dziecka naprawdę przyjemne i ciekawe. Zadbajmy tylko o to, by miało ono zapewnioną dobrą opiekę i znalazło się w odpowiednim towarzystwie.
Autor Na Zdrowie | Alina Więckiewicz, dom, dzieci, kontakt wzrokowy, matka, obowiązki, ojcostwo, praca, psychologia, relacje, rodzice, rodzina, rozmowa, uczucia, związek małżeński | Informacje |
Jesteśmy zabiegani, zajęci pracą, obowiązkami domowymi. Szczegółowo planujemy każdy dzień, aby ze wszystkim zdążyć. Poczucie obowiązku, miłości, odpowiedzialności często skłania rodziców do wypełnienia czasu dziecka ogromną ilością zajęć. Wszystko to oczywiście dla jego dobra. To trudne czasy, trzeba walczyć o wykształcenie, pracę. Nie ma czasu na zwyczajną rozmowę. Wydajemy tylko dyspozycje, planujemy. Rodzice często są przekonani, że skoro poświęcają tyle swojej rodzinie, rozmowa nie jest ważna…
Autor Na Zdrowie | badanie ginekologiczne, ciąża, cukrzyca, działania niepożądane, kobieta, Krzysztof Kamiński, Maria Reif, nerki, planowanie ciąży, przeciwwskazania, rodzina, senior, środki antykoncepcyjne, zdrowie | Farmacja |
Dobór metody antykoncepcyjnej jest zawsze indywidualny dla każdej pacjentki i zależy od wieku kobiety, jej przeszłości położniczej (czy rodziła, czy nie rodziła dzieci), obecności ewentualnych schorzeń ogólnoustrojowych, tj. cukrzyca, choroby nerek, choroby serca, a także od preferencji zgłaszanych przez pacjentkę, tj. chęć przyjmowania tabletek, iniekcji, plastrów, systemów domacicznych, czy też stosowania metod barierowych lub naturalnych zapobiegania ciąży.
Autor Na Zdrowie | aktor, dieta, dzieci, film, joga, Maria Reif, marzenia, Małgorzata Pieńkowska, relacje, rodzina, sport, styl życia, teatr, wywiad, życie z pasją | Informacje |
Wstaję o piątej rano i ćwiczę jogę, robię ćwiczenia oddechowe – inaczej mówiąc – powoli dochodzę do siebie. Potem przygotowuję zupę miso z warzywami, glonami i robię to zawsze w małych garnuszkach. Uwielbiam małe garnuszki, małe kubeczki i talerzyki; stosuję zasadę, że lepiej mniej, a częściej. Potem szybka kąpiel, a na zegarku jest już po szóstej i czeka taksówka wioząca mnie na plan filmowy. Łapię kromkę ciemnego pieczywa z ulubioną posypką i w duchu przysięgam sobie, że jutro wstanę wcześniej. Jadąc na plan, najczęściej trochę odsypiam. Potem garderoba, charakteryzacja, gdzie zawsze udaje mi się bez pośpiechu wypić „godną kawę” i porozmawiać o „chmurkach i bzdurach”. Potem zdjęcia, następnie próba w teatrze, wieczorem spektakl. Są to dni szczególnej mobilizacji, zwłaszcza wtedy, kiedy trzeba pogodzić film z teatrem. Uwielbiam teatr, a teatr nie lubi się z nikim dzielić, teatr nie znosi konkurencji.
Autor Na Zdrowie | Alina Więckiewicz, dzieci, kultura, marzenia, obyczaje, praca, prezenty, psychologia, relacje, religia, rodzina, styl życia, związki | Informacje |
Święta powinny być ważnym wydarzeniem. Święto to coś niezwykłego, innego od codzienności, dzień, na który warto czekać, bo kiedy nadejdzie, to ho, ho! Oczekiwanie to nadzieja na realizację marzeń. Im większe marzenia i im większa szansa na ich spełnienie, tym bardziej ekscytujące (radosne) oczekiwanie. Oczywiście Święta Bożego Narodzenia mają swój szczególny wymiar symboliczny i religijny. Oczekiwanie i radość związane są z konkretnym wydarzeniem.
Autor Na Zdrowie | dzieci, Jerzy Rudzik, psychika, refleks, relacje, rodzice, rodzina, rozwój, samodzielność, sport, więzi społeczne | Informacje |
Ćwiczyć można w każdych warunkach. Trzeba tylko chcieć. A gimnastyka w formie gier i zabaw rodziców z dziećmi może nie tylko poprawić ich sprawność fizyczną, lecz także wzmacniać więzi psychiczne.
Autor Na Zdrowie | Anna Piecuch, badania, bezpłodność, ciąża, dzieci, hormony, infekcje, kobieta, macierzyństwo, mężczyźni, owulacja, partner, planowanie ciąży, plemnik, rodzina, schorzenia ukł. moczowo-płciowego, związek małżeński | Ginekologia |
Światowa Organizacja Zdrowia uznała niepłodność za chorobę społeczną. Dotyka ona bowiem coraz więcej par. Szacuje się, że w Polsce na niepłodność cierpi już ponad 3 mln ludzi.