Dieta dla pięknej skóry
Właściwie skomponowany jadłospis uwzględniający zapotrzebowanie organizmu na niezbędne witaminy i pierwiastki to tajemnica młodego wyglądu i piękna – lśniących włosów, gładkiej skóry oraz twardych paznokci.
Otyłe bakterie
Wreszcie stało się jasne, co (a raczej kto) odpowiada za epidemię otyłości, cukrzycę typu 2 i chorobę wieńcową. Chyba, że są to tylko „chłopcy do bicia”. Jak by to ujął Pan Zagłoba: na Ojczyznę takie terminy przyszły, że trzeba nam się było zbiorowo zastanowić, czy to godne i sprawiedliwe, żeby obrzucać kalumniami, odsądzać od czci i wiary i postponować Bogu ducha winnych, a przynajmniej nie tak złych, jak starano się nam wmówić. Staliśmy się świadkami swego rodzaju malowania portretu Doriana Greya na wspak. Nie wszystko takim jest, jakim się wydaje.
Fosfolipidy a leczenie wątroby
W leczeniu chorób wątroby wykorzystuje się m.in. pochodzące z nasion soi fosfolipidy. Efektem działania tych związków jest przywrócenie odpowiedniej aktywności enzymów błonowych i uzupełnienie istniejących ubytków powstałych wskutek procesu chorobowego. Zwiększenie w żółci poziomu fosfolipidów powoduje wzrost rozpuszczalności cholesterolu. Fosfolipidy biorą też udział w trawieniu tłuszczów i ułatwiają wchłanianie witamin w nich rozpuszczonych.
Fosfolipidy wykorzystuje się w leczeniu pomocniczym przewlekłych chorób wątroby, stanów uszkodzeń tego narządu spowodowanych alkoholem, niektórymi lekami lub substancjami toksycznymi oraz w terapii zaburzeń czynnościowych dróg żółciowych.
Odżywianie w chorobach wątroby
Wśród „żywieniowych” przyczyn wywołujących choroby wątroby można wymienić nadmierne spożycie alkoholu, tłuszczów i węglowodanów prostych – czyli główne błędy żywieniowe Polaków.
Wszystkie choroby wątroby charakteryzują się zaburzeniami metabolizmu białkowego, upośledzeniem tolerancji węglowodanów i wchłaniania tłuszczów. Obserwowane są niedobory witamin A, D, z grupy B i C, a także magnezu, cynku, potasu, żelaza i wapnia.
Farmaceuta radzi… guarana w tabletkach
Mam problemy z koncentracją. Niestety po kawie źle się czuję, więc zaczęłam brać guaranę w tabletkach. Efekty są dobre, ale czy ten preparat jest bezpieczny?
Nie kocham swojego ciała
W dzisiejszych czasach sukces jest utożsamiany z atrakcyjnym wyglądem. Zadbani, szczupli, a przy tym wysportowani ludzie są bardziej lubiani, uważani za lepszych i mądrzejszych.
Kiedy męczą nocne kurcze
Potrafią zbudzić w środku nocy i całkiem wytrącić ze snu. Są przyczyną rwącego bólu i lubią nawracać. Ciężko je przewidzieć, bo ich przyczyna nie jest do końca poznana. Nocne bolesne kurcze mięśni łydek lub stóp mogą się zdarzyć każdemu.
Pilates w pigułce
Dlaczego metoda, która ma blisko 80 lat nadal cieszy się popularnością? Cały sekret tkwi nie tylko w różnorodności ćwiczeń, ale przede wszystkim w tym, że jest to wysiłek, który gimnastykuje nie tylko ciało, ale i umysł.
Racjonalne odchudzanie
Niezdrowe nawyki żywieniowe, przetworzona żywność, brak ruchu, nałogi, a także codzienny stres powodują, że o piękny wygląd, sprawne ciało i związane z tym dobre samopoczucie coraz trudniej.
Modelowanie sylwetki
Zrzucenie zbędnych kilogramów jest na pewno korzystne dla zdrowia, ale nie zawsze zyskuje na tym skóra. Kobiety często nie zważają na to, że szybka utrata wagi prowadzi do zwiotczenia skóry, a w przypadku występowania cellulitu – zaostrza jego objawy.
Figura w pigułce
Utrzymanie ładnej sylwetki to problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Nadwaga i otyłość mogą doprowadzić do poważnych powikłań, np. do nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, cukrzycy typu 2, osteoporozy.
Recepta na smukłą sylwetkę
Z nadwagą można skutecznie walczyć jedynie poprzez zmianę trybu życia. Receptą na smukłą sylwetkę jest zdrowa, zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna.
Leczenie i diagnostyka osteoporozy
Mówi się, że osteoporoza pojawia się niepostrzeżenie. Czy są jakieś symptomy, które pozwalają wcześniej wykryć tę chorobę?
Właściwa pielęgnacja włosów
Włosy – podobnie jak skóra – starzeją się, a ich upiększanie (prostowanie, farbowanie, suszenie itp.) lub niewłaściwe odżywianie mogą ten proces znacznie przyspieszyć. Polecając pacjentom kosmetyki do włosów, należy wspomnieć również o ich właściwej pielęgnacji.
Otyłość trzeba leczyć
Czy panuje moda na odchudzanie? Niestety tak, ale dotyczy tylko młodych ludzi, którzy myślą, że bycie szczupłym to jeden z niezbędnych elementów bycia atrakcyjnym dla innych oraz zdobycia i utrzymania dobrej pracy. Powiedziałam „niestety”, bo niezdrowe diety, które młode kobiety stosują dążąc do wyimaginowanego ideału, odbijają się na ich zdrowiu, a w skrajnych przypadkach prowadzą do anoreksji czy bulimii.
Coś dla ciała
Zimą i wiosną najwięcej uwagi poświęcamy twarzy, ale teraz, kiedy zrzuciliśmy zimowe ubrania, odsłaniamy coraz więcej skóry, musimy nadrobić zaległości pielęgnacyjne.
Efekt jo-jo i co dalej?
Nadwaga sama w sobie nie jest chorobą, jednak nieleczona doprowadza do otyłości, nadciśnienia, cukrzycy i problemów z kręgosłupem.
Zanim podejmiesz walkę z nadwagą
Nadwaga jest w krajach rozwiniętych najczęstszym, związanym z odżywianiem, problemem zdrowotnym. W USA dolegliwość ta dotyczy ok. 50 proc. wszystkich osób dorosłych. Przy czym aż 30 proc. z nich cierpi na otyłość, czyli ma wagę wyższą o co najmniej 20 proc. od wagi prawidłowej.
Błonnik z ananasem na linię
Dr Uroda: Błonnik z ananasem wspomaga odchudzanie, daje uczucie sytości, poprawia perystaltykę
Błonnik z ananasem wspomaga odchudzanie. 60 tabletek do ssania