Joga masaż Marcus Bongart sposoby na stres

Sposoby na stres: medytacja i zrelaksowany umysł w pracy

Qigong, joga, tai chi – łagodne ćwiczenia połączone z medytacją działają korzystnie na motywację i koncentrację pracowników. Przetestowali to już pracownicy firm skandynawskich. Polskie firmy coraz częściej w swoich siedzibach tworzą strefy medytacji i zapraszają specjalistów, którzy mają pomóc kadrze odprężyć się w pracy.

Wrażliwa skóra - pielęgnacja

Wrażliwa skóra – jak o nią dbać?

Atopia, przebarwienia, popękane naczynka? A może suchy, swędzący naskórek i drobne krostki? Nie jesteś sama, ponieważ wrażliwa skóra to problem dotykający niemal połowy kobiet i mężczyzn na świecie! Co robić i jak ją pielęgnować, żeby nie prowokować kolejnych nieprzyjemnych w skutkach podrażnień? Jest kilka domowych sposobów na to, by przynieść ulgę wymagającej cerze i zadbać o jej dobrą kondycję.

masaż tajski

Medytacja zamiast urlopu plaży? Nowy trend wypoczynku

W ostatnim czasie obserwuje się trend, w którym odchodzi się od typowych form wypoczynku podczas urlopów. Leżenie plackiem na plaży zastępują medytacja i ćwiczenia. Zaś niezdrowe nawyki jedzeniowe, ustępują zróżnicowanej diecie, bogatej w warzywa i owoce. Dla wielu Polaków wypoczynek w tłumie plażowiczów staje się dodatkowym obciążeniem, i zamiast wracać wypoczętym do pracy i codziennych obowiązków,

Piękne nogi

Piękne nogi

Nogi muszą nam starczyć na całe życie, dlatego powinnyśmy je dobrze traktować: chodzić w wygodnych butach, przestrzegać codziennej higieny, masować je, gimnastykować oraz stosować odpowiednią dietę. Warto pamiętać, że piękne nogi to nie tylko dar losu, ale efekt systematycznej troski.

Medycyna w Muzeum Farmacji (część 2)

Medycyna w Muzeum Farmacji (część 2)

Dawnych przyrządów medycznych jest tak wiele, że postanowiliśmy poświęcić im dwa artykuły. Inspiracją do powstania tych publikacji było powołanie Stowarzyszenia Muzeum Medycyny, którego celem jest stworzenie w Warszawie instytucji muzealnej o profilu medycznym.

Konkurs internetowy – nagroda to zestaw kosmetyków

Wygraj zestaw oliwek do masażu

Konkurs znajduje się na stronie
http://nazdrowie.pl/konkurs/konkurs-pollena-aroma

Konkurs internetowy: Aby wziąć udział w konkursie i wygrać, wystarczy wykonać zadanie konkursowe.

W konkursie do wygrania: 1 z 5 zestawów oliwek do masażu Dr Beta (Pollena Aroma)!

Przedmiotem konkursu jest odpowiedź na pytanie: Która z prezentowanych na stronie www oliwek ma w swoim składzie olejek ylang-ylang?

Konkurs trwał do 8.12.2010 r.

A oto lista zwycięzców:
ainay,
MalgosiaF,
buli,
prodrewno,
edkar.
GRATULULEMY:-)

Modelowanie sylwetki

Modelowanie sylwetki

Zrzucenie zbędnych kilogramów jest na pewno korzystne dla zdrowia, ale nie zawsze zyskuje na tym skóra. Kobiety często nie zważają na to, że szybka utrata wagi prowadzi do zwiotczenia skóry, a w przypadku występowania cellulitu – zaostrza jego objawy.

Masaż w okresie macierzyństwa

Masaż w okresie ciąży nie tylko zmniejsza dolegliwości matki, ale pozwala roztoczyć opiekę nad nienarodzonym jeszcze dzieckiem i przyzwyczaić go do jednego z fenomenów, jakim jest ludzki dotyk. U kobiet w dużym stopniu zmniejszeniu ulegają bóle w okolicach nóg, miednicy, a zwłaszcza dolnej partii kręgosłupa, a także odczucie parcia na ściany miednicy i pojawiające się obrzęki.

Trzeba mieć w życiu jakąś pasję

Integracyjny Masaż Bodywork – to metoda antystresowa, relaksacyjna. Kluczem do IMB jest zastosowanie bardzo miękkich, bezbolesnych, ale głęboko oddziałujących technik masażu z elementami biernej gimnastyki. Masaż ten wpływa także na grację ciała, elastyczność. Masażysta w trakcie wykonywania kolejnych ruchów powinien być szczególnie wyczulony na subtelne reakcje pacjenta, synchronizację z oddechem.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH