dieta niskokaloryczna - nazdrowie.pl

Substancje wspomagające odchudzanie

Autor Na Zdrowie | aminokwasy, BMI, ból mięśni, brokuły, błonnik, chrom, cukier, diabetyk, dieta, dieta niskokaloryczna, glukoza, insulina, kalorie, Katarzyna Pawłowska, Koenzym Q10 (ubichinon), krew, kukurydza, kwas hydroksycytrynowy (HCA), kwas mlekowy, metabolizm, mięśnie, nadwaga, odchudzanie, otyłość, preparaty zmniejszające uczucie głodu, przeciwwskazania, rynek farmaceutyczny, sport, suplementy diety, słodycze, witaminy i minerały | Farmacja |

Rynek farmaceutyczny oferuje wiele suplementów diety wspomagających odchudzanie. W połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami fizycznymi pomagają one w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.

Do odchudzania potrzeba silnej woli, a także silnego organizmu. W aptece dostępne są preparaty, które hamują apetyt, przyspieszają metabolizm, zapobiegają urazom podczas ćwiczeń i dodają energii. Trzeba jednak pamiętać, że odgrywają rolę jedynie wspomagającą. Pomogą, ale nie wyręczą w wysiłkach mających doprowadzić do uzyskania upragnionej sylwetki.

Czytaj więcej >

Nowa żywność - specyficzny status środka spożywczego (część 1)

Dieta dzieci pod lupą.

Autor Na Zdrowie | cukier, cukrzyca, dieta, dieta niskokaloryczna, dzieci, Europejska Karta Przeciwdziałania Otyłości, nadwaga, osteoporoza, otyłość, Schorzenia układu krążenia i serca | Dietetyka, Medycyna rodzinna |

Warszawa, 5 października 2011 r. – Eksperci pracujący pod kierunkiem prof. Haliny Weker oraz Fundacja NUTRICIA przedstawili wyniki badania sposobu żywienia dzieci w wieku od 13 do 36 miesięcy. Wynika z nich, że 54,5% badanych dzieci ma nieprawidłowy wskaźnik masy ciała (BMI), a wartość odżywcza i energetyczna spożywanych przez dzieci posiłków odbiega od zaleceń żywieniowych. Eksperci przestrzegają – nieprawidłowe zwyczaje żywieniowe najmłodszych Polaków zwiększają ryzyko wystąpienia chorób dietozależnych, których koszty będzie ponosiło całe społeczeństwo.

Czytaj więcej >

Jak Polacy dbają o serce ?

Autor Na Zdrowie | dieta, dieta niskokaloryczna, Schorzenia układu krążenia i serca | Kardiologia |

**Bayer przedstawia najnowsze badanie dotyczące zachowań Polaków związanych z troską o zdrowe i sprawne serce. Akademia Serca to cykl trzech śniadań prasowych, podczas których eksperci – dietetyk, trener i coach rozwoju osobistego oraz lekarze kardiolodzy skomentują wyniki raportu i podzielą się swoimi obserwacjami. Goście wskażą proste, praktyczne i skuteczne sposoby, jak metodą małych kroków poprawić nawyki, które szkodzą i wprowadzić te, które wspomogą nasze serce.**

**Jak Polacy oceniają swój stan zdrowia ?**

Czytaj więcej >

Sposób żywienia może pomóc w łagodzeniu bólu u chorych na endometriozę?

Autor Na Zdrowie | alkohol, ból, ból brzucha, dieta niskokaloryczna, kobieta, miesiączka, przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMDD), stłuszczenie wątroby, tłusta dieta, zespół jelita drażliwego | Dietetyka |

9 proc. kobiet ze zdiagnozowaną endometriozą i 17 proc. z podejrzeniem endometriozy uważa, że modyfikacja sposobu odżywiania jest jedną z metod walki z chorobą, pokazują wyniki badania pt. „Ból i krwawienia maciczne” przeprowadzonego przez Firmę Bayer wśród ponad 20 000 kobiet w wieku rozrodczym z 8 krajów świata.

Czytaj więcej >

Zjesz więcej

Autor Na Zdrowie | dieta, dieta niskokaloryczna, energia, kalorie, węglowodany | Dietetyka |

**Jeśli masz problemy z utrzymaniem limitu dziennego spożycia kalorii, z pewnością ucieszy cię ta wiadomość. Według naukowców ze Scientific Advisory Committee on Nutrition dotychczasowe normy zalecanego spożycia kalorii (2 tys. dla kobiet i 2,5 tys. dla mężczyzn) są zbyt niskie.**

Czytaj więcej >

Cellulit – wróg kobiet

Autor Na Zdrowie | cellulit, dieta niskokaloryczna, elastyna, estrogeny, hormony, Iwona Marycz-Langner, kobieta, kolagen, metabolizm, naczynia krwionośne, nogi, obrzęki, pielęgnacja, skóra, sport, tkanka tłuszczowa, toksyna | Medycyna estetyczna |

„Skórka pomarańczowa” nie jest – jak wcześniej sądzono – chorobą, ale naturalnym sposobem gromadzenia zapasów tłuszczu w organizmie kobiety. Czy istnieje skuteczna metoda pozbycia się niechcianych grudek?

Czytaj więcej >

Fosfolipidy a leczenie wątroby

Autor Na Zdrowie | alkohol, BMI, dieta niskokaloryczna, enzymy, fosfolipidy, interakcje, Joanna Heropolitańska-Janik, leki, masa ciała, nadwaga, odchudzanie, otyłość, soja, tłuszcze, wątroba, witaminy i minerały, zły cholesterol LDL | Farmacja |

W leczeniu chorób wątroby wykorzystuje się m.in. pochodzące z nasion soi fosfolipidy. Efektem działania tych związków jest przywrócenie odpowiedniej aktywności enzymów błonowych i uzupełnienie istniejących ubytków powstałych wskutek procesu chorobowego. Zwiększenie w żółci poziomu fosfolipidów powoduje wzrost rozpuszczalności cholesterolu. Fosfolipidy biorą też udział w trawieniu tłuszczów i ułatwiają wchłanianie witamin w nich rozpuszczonych.
Fosfolipidy wykorzystuje się w leczeniu pomocniczym przewlekłych chorób wątroby, stanów uszkodzeń tego narządu spowodowanych alkoholem, niektórymi lekami lub substancjami toksycznymi oraz w terapii zaburzeń czynnościowych dróg żółciowych.

Czytaj więcej >

Miażdżyca – nowe badania, nowe leczenie

Autor Na Zdrowie | dieta niskokaloryczna, Jacek Kotapski, krew, leczenie, miażdzyca, naczynia krwionośne, papierosy, Schorzenia układu krążenia i serca, sport, tętnice, warzywa i owoce, zły cholesterol LDL | Neurologia |

Miażdżyca jest chorobą dotykającą bardzo wielu ludzi. Możemy jej stosunkowo łatwo zapobiegać przestrzegając diety niskokalorycznej, bogatej w warzywa i owoce, ruszając się i nie paląc tytoniu. Róbmy to, bo jej leczenie jest znacznie trudniejsze.

Miażdżycę możemy określić jako pewnego rodzaju stwardnienie dużych i średnich tętnic, w którym dochodzi do tworzenia się blaszek miażdżycowych w ich ścianach. Blaszki te są lokalnym nagromadzeniem się lipidów (tłuszczów), komórek tkanki łącznej i mięśni gładkich. Wpuklają się one do wnętrza naczynia i mogą upośledzić albo zatrzymać przepływ krwi. Miażdżyca jest najczęstszym powodem choroby niedokrwiennej serca.

Czytaj więcej >

Gen długiego życia

Autor Na Zdrowie | dieta niskokaloryczna, geny, muchy, myszy, psy, życie | Genetyka |

Udało się zidentyfikować gen, który pozwala żyć dłużej na niskokalorycznej diecie – informuje “Nature”.

Od dawna wiadomo, że zwierzęta – muchy, myszy czy psy – żyją wyraźnie dłużej na diecie niskokalorycznej, niż obficie karmione. Choć nie ma pewności, że pełnowartościowe posiłki o obniżonej kaloryczności przedłużają życie także ludziom, wiele osób stosuje taką dietę.

Czytaj więcej >

MISURA dla figury

Autor Maciej Pinkosz | dieta niskokaloryczna, makaron, misura, zdrowie | Dietetyka |

Dania z makaronem bez wyrzutów sumienia i liczenia kalorii? Teraz to możliwe dzięki włoskim makaronom MISURA. MISURA to niskokaloryczny, pełnoziarnisty makaron dla osób aktywnych i zdrowo odżywiających się. To doskonała propozycja dla smakoszy tradycyjnych włoskich specjałów, a jednocześnie dbających o smukłą sylwetkę.

Czytaj więcej >

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH