Zjesz więcej

Jeśli masz problemy z utrzymaniem limitu dziennego spożycia kalorii, z pewnością ucieszy cię ta wiadomość. Według naukowców ze Scientific Advisory Committee on Nutrition dotychczasowe normy zalecanego spożycia kalorii (2 tys. dla kobiet i 2,5 tys. dla mężczyzn) są zbyt niskie.

Badacze proponują zrewidowanie dotychczasowych zaleceń i zwiększenie dziennego limitu o 320 dodatkowych kalorii dla kobiet (baton czekoladowy) i 400 dla mężczyzn (cheeseburger). Skąd ta zmiana? Naukowcy uwzględnili w najnowszych badaniach takie czynności, jak oddychanie, sen, codzienne spacery, i policzyli ile kalorii spalamy podczas ich wykonywania.

Nowe zalecenia naukowców wywołały protesty dietetyków, którzy uważają, że będzie to doskonała wymówka dla osób otyłych, by jeść więcej. (mp) (www.dailymail.co.uk)

4.8/5 - (144 votes)

Leave a Comment

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH