Co każda kobieta wiedzieć powinna o swoim zdrowiu

Co każda kobieta wiedzieć powinna o swoim zdrowiu

Wiosna to najlepszy czas, by zadbać o siebie. Po zimie nasz organizm jest osłabiony, co sprzyja nasileniu wielu przewlekłych dolegliwości. Skorzystajcie z naszego krótkiego przewodnika po gabinetach lekarskich. Przejrzyjcie proponowaną listę badań, które powinna zrobić dbająca o zdrowie kobieta.
Współczesna medycyna dysponuje arsenałem metod diagnostycznych i środków terapeutycznych. Aby zachować równowagę i odporność psychofizyczną, warto jak najwcześniej zadbać o profilaktykę zdrowotną. Pomogą nam w tym badania diagnostyczne (dobrane odpowiednio do wieku), odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna.

Jedz i bądź zdrów!

Jedz i bądź zdrów!

Wszystko wskazuje na to, że rarytasy polskiej kuchni lepiej jeść tylko od święta. Jeśli chcemy przedłużyć sobie życie, musimy przestawić się na dietę śródziemnomorską.

Po zawale: biegiem marsz!

Po zawale: biegiem marsz!

Wbrew przekonaniom co piątego zdrowego Polaka, a nawet samych chorych, którzy często domagają się specjalnego traktowania i rozmaitych przywilejów – sporo. Przecież człowiek leczy się po to, by wrócić do normalnego życia, a normalne życie to m.in. powrót na dawne miejsce pracy, odzyskanie sił i możliwości do uprawiania sportów oraz wszystkiego, co bez uszczerbku dla zdrowia daje w życiu przyjemność. Oczywiście, trzeba na siebie uważać, ale „uważać” to nie znaczy nic nie robić.

Sposób na egzaminacyjny stres

Sposób na egzaminacyjny stres

Można być świetnie przygotowanym do egzaminu i go oblać? Tak. Ale można też wcale nie być najlepszym, nie trafić na swoje pytania i… zdać na piątkę! W przypadku egzaminu ważna jest nie tylko wiedza, ale też umiejętność radzenia sobie ze stresem.

ActivKRILL laureatem Nagrody Profesorów Farmacji

Już po raz siódmy Zespół Ekspertów zadecydował o przyznaniu [**Nagrody Profesorów Farmacji**](/page/nagroda-profesorow-farmacji) dla najlepszych suplementów diety. Eksperci poddali merytorycznej weryfikacji zgłoszone do nagrody suplementy i wybrali spośród nich te, które w ich ocenie zasługiwały na wyróżnienie.

Przyczyny krwotoków z nosa

Przyczyny krwotoków z nosa

Niemal każdemu z nas leciała kiedyś krew z nosa. Większość tego typu krwawień zwykle ustępuje samoistnie. Niekiedy jednak krwawienie z nosa może być potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Antykoncepcja dla kobiet z grup ryzyka

Antykoncepcja dla kobiet z grup ryzyka

W wyborze odpowiedniej metody antykoncepcyjnej należy kierować się wiekiem pacjentki oraz jej trybem życia. Należy również brać pod uwagę przeciwwskazania i ewentualne działania niepożądane, a także wytyczne Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego oraz Światowej Organizacji Zdrowia.

Sposoby na ukąszenia owadów

Sposoby na ukąszenia owadów

Wiosną wszystko budzi się do życia, owady również. Ukąszenia wielu z nich, szczególnie z rzędu błonkoskrzydłych i muchówek, mogą wywołać nieprzyjemne, a nawet niebezpieczne objawy.

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi

Prawidłowy pomiar ciśnienia jest podstawą rozpoznania i właściwego leczenia nadciśnienia tętniczego. Brak precyzji pomiaru może prowadzić do groźnych następstw związanych z wdrożeniem niepotrzebnego lub nieskutecznego leczenia, może być również źródłem błędnych wniosków klinicznych i epidemiologicznych.

Tętno życia

Obok podwyższonego ciśnienia i poziomu cholesterolu, także zbyt szybkie bicie serca jest niepokojącym objawem.

Ogółem z powodu choroby wieńcowej umiera około 24 proc. mieszkańców krajów Unii Europejskiej – mówi prof. Andrzej Rynkiewicz z Akademii Medycznej w Gdańsku, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Przyczyną choroby wieńcowej jest miażdżyca, obecnie określana jako przewlekły proces zapalny, prowadzący do odkładania złogów w naczyniach krwionośnych. W Polsce cierpi na chorobę wieńcową około 2 milionów osób i zdarza się od 80 do 100 tysięcy zawałów rocznie.

Wzór dziecka

Ile powinien ważyć 14-letni chłopiec żyjący w mieście i prowadzący aktywny tryb życia? Na to pytanie trudno odpowiedzieć nawet lekarzom, którzy do tej pory przyrównywali polskie dzieci z amerykańskim wzorcem.

Jak pisze “Metro” co siódme dziecko w Polsce ma problem z nadwagą. Lekarzom ciężko jest ustalić prawidłową wagę i właściwe dla niej ciśnienie krwi, bo normy, według których są one oceniane, przywędrowały do nas z USA.

W Polsce nigdy takich wzorów nie opracowano. A te zza oceanu nie pasują do warunków, w jakich żyją polskie dzieci.

Obniżyć cisnienie!

Badania nad wpływem środków obniżających ciśnienie krwi u osób po 80. roku życia dały tak dobre wyniki w zapobieganiu udarom i zgonom, że je przerwano, by podać leki również grupie kontrolnej.

Międzynarodowe badania HYVET, kierowane przez naukowców z Imperial College w Londynie, objęły 3845 pacjentów po 80. roku życia. Okazało się, że podawanie leków obniżających ciśnienie tętnicze zmniejsza ryzyko udaru mózgu oraz zgonu z powodu choroby serca.

Profilaktyka jest konieczna

80 osób z przebadanych 320 miało podwyższoną wartość ciśnienia tętniczego – takie wyniki otrzymano z badań przeprowadzonych 12 i 24 września przez Kardiologiczną Poradnię Servier w Warszawie.

Ponadto stężenie glukozy powyżej 140 mg proc. stwierdzono u 24 badanych, a stężenie cholesterolu przekraczające 200 mg/dl – u 136 osób. Wśród odwiedzających Kardiologiczną Poradnię Servier 218 pacjentów miało znaczną nadwagę (BMI >25).

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH