Uczeń z komórką
Telefon to dziś jeden z najmodniejszych komunijnych i urodzinowych prezentów. Zdarza się, że już pierwszoklasista ma go w tornistrze. Czy rzeczywiście jest mu potrzebny? A może to tylko zbędny gadżet?
Wykorzystać każdą sekundę życia
Przed spotkaniem wiem o nim tylko tyle, że zdobył pieniądze na wyprawę osób niepełnosprawnych na Kilimandżaro i Elbrus. Sam też zdobywa szczyty i biega w maratonach, choć ma tylko jedno płuco i od 26 lat walczy z kolejnymi nawrotami nowotworu.
Spotykamy się na krakowskim rynku. Piotr Pogon jest szczupły, ma uśmiechniętą, pogodną twarz i plecak przerzucony przez ramię. Wciąż się spieszy, z jednego spotkania na drugie. Po godzinie rozmowy wydaje mi się, że znam go od lat.
Życiorysem Piotra można obdzielić co najmniej kilka osób. Kiedyś miał wszystko: pieniądze, rodzinę, był właścicielem dużej firmy reklamowej. Później stracił wszystko. I znów odzyskał – jak sam mówi – dzięki Annie Dymnej. Pracował w jej fundacji „Mimo Wszystko”, niedawno pomagał Jankowi Meli rozkręcić jego fundację „Poza Horyzonty”.
Opowiada o życiu, walce o każdą jego sekundę. I o tym, co w nim najważniejsze.
Gdy umiera przyszłość
Wbrew pozorom to nie seks, ale śmierć jest największym tabu naszych czasów. Przypomina ona o przemijaniu, o tym, że każdy z nas może zostać zraniony. Śmierć, zwłaszcza dziecka, budzi w nas potężny lęk. Tym większy, im bliższa była nam osoba, która odeszła.
W początkowym okresie po śmierci dziecka znajomi i przyjaciele osieroconych rodziców są bardzo poruszeni tym faktem. Jednak z upływem czasu oczekują od rodziców szybkiego powrotu do normalnego funkcjonowania. Gdy to nie następuje, znajomi przestają podtrzymywać kontakty, bo nie są w stanie unieść tego ciężaru. Według danych z Niemiec, dzieje się tak w 95 proc. przypadków.
Porozmawiaj ze mną
Dzisiejsze czasy nie sprzyjają spokojnym rozmowom. Zbyt dużo jest pośpiechu, napięcia. W rodzinie często się mijamy, każdy jest obarczony swoimi zadaniami: tata wozi dziecko na zajęcia, mama wraca późno z pracy. Ona odrabia lekcje z dzieckiem, a on w tym czasie pracuje przy komputerze. Brakuje siły na zaaranżowanie sytuacji, które sprzyjają wspólnemu wypoczynkowi i rozmowie. Kiedy w końcu mamy czas wolny, wolimy oglądać telewizję lub grać na komputerze. Pary, z którymi rozmawiam w gabinecie, często odpoczywają w taki sposób. A później jest tak, że im dłużej ze sobą nie rozmawialiśmy, tym więcej jest spraw niedopowiedzianych, zaniedbanych, zaległych, czasami zapiekłych. Trudniej jest wtedy rozmawiać. Wolimy więc usiąść przed telewizorem. I tak koło się zamyka.
Doradztwo w aptece (część 2)
W języku reklamy nadużywane jest pojęcie „indywidualnego podejścia do klienta”. W przypadku apteki ta „indywidualizacja” oznacza po prostu dobrą komunikację.
Myśląc: schizofrenia
Czytałem „Schizofrenię” Antoniego Kępińskiego jako student, potem jako młody psychiatra, i czytam teraz, kiedy patrzę na moje życie zawodowe, spędzone wśród osób chorujących na schizofrenię, z pewnego oddalenia. Za każdym razem było to trochę inne odczytanie, ale pozostawiało wspólne uczucie, że Profesor wysyła nas na „misję niemożliwą”: zrozumieć i leczyć schizofrenię. Wysyła, bo jest przekonany, że się powiedzie.
Nauka perswazji, czyli jak w osiem minut postawić na swoim
Warto się zastanowić nad stwierdzeniem, że trafniej oceniamy drugiego człowieka niż samego siebie. Wynika z tego zalecenie, aby uważniej i krytyczniej przyjrzeć się własnym cechom oraz wprowadzić zmiany w swoim charakterze. Ale do tego nie wystarczy dobra wola, potrzebna jest jeszcze praca nad sobą. Na przykład przyswojenie nowego nawyku (np. analizowania minionego dnia) wymaga od 5 do 21 dni, a i tak – jak się okazuje – nie wymazuje to całkowicie dotychczasowego przyzwyczajenia. Praca nad sobą trwa zatem do końca życia.
Psychologia pacjenta
Umiejętne wykorzystanie nastrojów społecznych oraz emocji pozwala na osiągnięcie dobrych rezultatów wizerunkowych oraz sprzedażowych. Im większe produkt wzbudza kontrowersje, tym bardziej marka utrwala się w pamięci odbiorców.
Krucha ludzka psychika
Czy istnieje osobowość depresyjna?
Nie. Można powiedzieć, że są pewne cechy osobowości, które predysponują do reagowania smutkiem, przygnębieniem i depresją na trudne sytuacje. Istnieje kilka teorii na ten temat. Jedną z nich jest predyspozycja do reagowania depresją na stres. Dotyczy to osób bardzo podatnych na różnego rodzaju urazy – one łatwiej zapadają na depresję.
Można powiedzieć, że osobowość depresyjną ma człowiek, który nie jest w stanie poradzić sobie z przeciwnościami losu i ma obniżone zdolności przystosowawcze. Wynika to z pewnych predyspozycji genetycznych, umiejętności uczenia się na błędach, obserwacji życia, nabywania odporności. Oczywiście, są urodzeni pesymiści i urodzeni optymiści, i te cechy osobowościowe mają wpływ na ocenę zdarzeń oraz radzenie sobie z nimi.
Komunikacja z trudnym pacjentem
Dobre relacje między pacjentem a farmaceutą są kluczem do osiągnięcia przez aptekę sukcesu rynkowego, a także do wypełnienia jej misji, jaką jest skuteczna opieka farmaceutyczna.
Racjonalność w decydowaniu
Znając pułapki przeszkadzające w racjonalnym podejmowaniu decyzji, można krytycznie spojrzeć na własny sposób myślenia i próbować go zmodyfikować.
Ceny leków a zachowania pacjentów
Co ma wpływ na postawę osoby kupującej leki? Jak pacjent reaguje na cenę przy wyborze między lekiem przepisanym przez lekarza a jego zamiennikiem? Czy popyt na leki jest sterowany ich cenami? Te i inne pytania zadają sobie nie tylko ekonomiści, ale i menadżerowie aptek.
Rozwój osobisty
Kim jestem? – często zadajemy sobie to pytanie, nie zdając sobie sprawy, że odpowiedź na nie jest niezbędna w rozwijaniu umiejętności menadżerskich.
Tworzenie wartości dla pacjenta
Aby zapewnić sobie grono stałych pacjentów, można przyciągać ich niskimi cenami albo postawić na najwyższą jakość obsługi. Długofalowo bardziej skuteczna jest strategia nastawiona na tworzenie wartości.
Jak radzić sobie z krytyką
Praca bez krytyki? Idylla. To krytyka sprawia, że pełna wyzwań i satysfakcji praca staje się emocjonalnym i fizycznym ciężarem na lekarskiej duszy. Trzeba nauczyć się dawać sobie z nim radę.
Zakup merytoryczny i polecony
Kiedy farmaceuta udziela pacjentowi wyczerpujących informacji na temat leków, pozwalając, by sam podjął decyzję o stosowaniu się do zaleceń lekarza, mowa jest o zakupie merytorycznym. Kiedy sugeruje pacjentowi wybór konkretnego rozwiązania, mamy do czynienia z zakupem poleconym.
Jak się nie dać menopauzie?
Większości kobiet menopauza kojarzy się z pogorszeniem samopoczucia, spadkiem atrakcyjności, starzeniem się. Tymczasem dbając o kondycję fizyczną i psychiczną, można zaakceptować ten czas i cieszyć się życiem. Może w tym pomóc także odpowiednio dobrana terapia.
Psychologia inwestowania (część 2)
Strata jest nieodłączną częścią gry inwestycyjnej. Kiedy generują ją nowicjusze, często z jej powodu dochodzi do zmian osobowościowych. Aby ich uniknąć, warto zastanowić się, jakie są przyczyny tej straty, a co za tym idzie, jaki błąd popełnił inwestor.
Psychologia inwestowania (część 1)
Zdecydowaliśmy się zostać inwestorami giełdowymi. Wybraliśmy strategię naszego „bogacenia się”, mamy niezbędne do realizacji tego celu środki, za nami też okres inwestowania „na sucho”. Pojawia się pytanie: co dalej?
Terapia środowiskowa
W radzeniu sobie z chorobą psychiczną konieczne są różne oddziaływania terapeutyczne. Niezwykle istotnym elementem jest terapia środowiskowa – leczenie ludzi wśród ludzi.
Kobiet postanowień noworocznych moc
… mniej palić, więcej czytać, znacznie mniej jeść, mieć chęć do pracy,i żyć inaczej…
Czyżby znowu nic? Ten fragment piosenki Grzegorza Turnaua charakteryzuje się dużą dozą uniwersalizmu. Chyba każda z nas choć raz uczyniła podobne postanowienie noworoczne. Może w siedemdziesiątym ósmym, może w osiemdziesiątym dziewiątym, a może w zeszłym roku powiedziałaś do siebie: „teraz to już na pewno… ten rok będzie inny: zadbam o siebie, zapiszę się na aerobik, pojadę na wczasy odchudzające, będę łykać witaminy, pójdę do dentysty i kosmetyczki”.
Chcę być tatą
Wywiad z dr. J. Niemoczyńskim, ginekologiem położnikiem, spec. niepłodności męskiej z Kliniki Invimed – Europejskiego Centrum Macierzyństwa w Warszawie tel. (22) 856 56 56 lub (22) 606 37 00 www.invimed.pl
Więcej pracować nie będę!
Często odczuwasz zmęczenie, a praca zawodowa nie sprawia ci już takiej satysfakcji jak kiedyś. Nie widzisz przed sobą perspektyw, boisz się podejmować decyzje. Jeśli zauważasz u siebie takie symptomy, to znaczy, że i ciebie dopadł tzw. zespół wypalenia zawodowego.
Lepszy pies od kota
Spośród zwierząt domowych posiadanie psa wydaje się być najkorzystniejsze dla zdrowia?- informuje “British Journal of Health Psychology”.
Według dr Deborah Wells, psychologa z Queens University w Belfaście posiadacze psów zwykle mają niższe ciśnienie tętnicze oraz poziom cholesterolu. To prawdopodobnie zasługa regularnych spacerów z psem, obniżonego stresu oraz lepszych kontaktów społecznych, które także mają korzystny wpływ na zdrowie.