Zrzucenie zbędnych kilogramów jest na pewno korzystne dla zdrowia, ale nie zawsze zyskuje na tym skóra. Kobiety często nie zważają na to, że szybka utrata wagi prowadzi do zwiotczenia skóry, a w przypadku występowania cellulitu – zaostrza jego objawy.
Przyczyną pojawienia się żylaków jest nadmierne rozciągnięcie cienkich i elastycznych żył, przebiegających tuż pod powierzchnią skóry, pod naporem krwi płynącej w kierunku serca. Ciśnienie krwi powracającej do serca jest niewielkie, dlatego potrzebny jest zmienny ucisk mięśni na żyły. Jeśli jednak mięśnie nie pracują dobrze, krew nie płynie tak sprawnie, jak to być powinno.
Bardzo ważna jest też praca zastawek żylnych. Jeżeli ulegną uszkodzeniu, to krew – zamiast w kierunku serca – płynie w drugą stronę, a nie znajdując ujścia, napiera na ścianki żył. Stały jej napór deformuje żyły, mogą one ulec uszkodzeniu, a wtedy osocze przenika do otaczających tkanek, co powoduje obrzęk. Kiedy uszkodzenie staje się większe, przenikają przez nie również krwinki. Pojawiają się wtedy balonowate rozdęcia, czyli żylaki. Napór krwi jest największy w łydkach, dlatego to właśnie głównie tam pojawiają się żylaki. Czasem widać je też na podudziach i udach.
Ileż razy słyszeliśmy, że sport to zdrowie. Ale czy to prawda? Przecież sport powoduje wiele kontuzji i urazów. Wyjątkiem jest żeglarstwo.
Synergiczne działanie składników opatentowanego preparatu Sytrinol pozwala znacznie obniżyć poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i trójglicerydów.
Żeglarstwo regatowe to nie tylko sport dla mistrzów świata czy olimpijczyków. To sport dla każdego, kto lubi czynnie wypoczywać i rywalizować. Wystarczy wybrać odpowiednią klasę – na przykład Skippi 650.
Pierwszym etapem postępowania leczniczego przy chorobach układu krążenia powinno być ustalenie przyczyn zaburzeń lipidowych, leczenie otyłości, jeśli ona występuje, oraz zmiana diety. Samą dietą można zredukować poziom cholesterolu frakcji LDL, poziom triglicerydów oraz podnieść poziom frakcji HDL. W przypadku występowania łagodnych czynników ryzyka miażdżycy można zacząć od leczenia dietetycznego, a jeśli nie przyniesie ono rezultatów, rozpocząć stosowanie farmakoterapii. Jeżeli ryzyko choroby niedokrwiennej serca jest duże, farmakoterapię trzeba stosować równolegle z wprowadzaniem zmian w diecie.
Pacjenci odwiedzający apteki skarżą się często na zaczerwienienia, podrażnienia i uczucie zmęczenia oczu. Najczęstszymi przyczynami tego typu problemów są: długie czytanie, praca przed komputerem albo narażenie oczu na działanie czynników drażniących, takich jak dym tytoniowy czy chlorowana woda.
To poważna choroba cywilizacyjna,która dotyka coraz więcej osób. Dziś choruje na nią około 5 proc. ludzkości, z czego spora część nawet o tym nie wie. Niestety, cukrzyca jest wykrywana najczęściej przypadkowo podczas wykonywania badań związanych z zupełnie inną chorobą.
Utrzymanie ładnej sylwetki to problem nie tylko estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Nadwaga i otyłość mogą doprowadzić do poważnych powikłań, np. do nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, cukrzycy typu 2, osteoporozy.
Odpowiednio wczesne określenie czynników ryzyka jest bardzo ważnym elementem profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych u kobiet po menopauzie.
Dzięki jodze jestem bardziej świadoma własnego ciała, tego co się z nim dzieje, jak funkcjonuje. Zaakceptowałam swoje ciało takim, jakie ono jest, a to przekłada się też na inne sfery mojego życia.
Wraz z wiekiem zaburzeniu ulega równowaga pomiędzy tworzeniem a eliminowaniem wolnych rodników, co może niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie narządu wzroku. Systematyczna dbałość o oczy przełoży się na jakość naszego widzenia w przyszłości.
Przeglądając fora internetowe ludzi chorych na cukrzycę, można natrafić na takie wpisy: „Mam 22 lata. Od roku jestem cukrzykiem. Ta choroba zrujnowała mi życie”; „Z powodu cukrzycy straciłem dwie stopy, nie mam jak żyć, z czego się utrzymać”; „Synek dwa dni temu trafił do szpitala, ma dopiero 18 miesięcy i już cukrzyca, nie cierpię tego świata”. Ale są też osoby, które mimo cukrzycy realizują swoje marzenia.
Tempo życia, duch rywalizacji i konkurencji, niekiedy nadmierne ambicje, a także kaprysy aury stanowią wielkie wyzwanie dla naszego organizmu. Konsekwencją codziennych zmagań często bywa uczucie zmęczenia i spadek odporności, czyli ogólne osłabienie.
W pewnych warunkach fizjologiczna ochrona przed wolnymi rodnikami jest niewystarczająca. Wiele czynników upośledza naturalną ochronę antyoksydacyjną organizmu. Należą do nich m.in. złe nawyki żywieniowe, zanieczyszczenie środowiska i nieprawidłowy tryb życia.
Słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku to ludzie aktywni i pełni życia. Siedzenie cały dzień przed telewizorem?
To nie dla nich. Oni w tym czasie planują wyjście do muzeum, na najnowszą wystawę lub długi spacer po parku.
Podstawą leczenia cukrzycy (zwłaszcza typu 2) jest zachowanie zdrowego trybu życia. Właściwie zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz rzucenie palenia papierosów istotnie zmieniają zapotrzebowanie na farmakoterapię.
Polacy coraz bardziej dbają o zdrowy styl życia, szczególnie widoczne jest to wśród ludzi wykształconych, lepiej sytuowanych, mieszkających w miastach – wynika z sondażu TNS OBOP.