Coś dla ciała
Zimą i wiosną najwięcej uwagi poświęcamy twarzy, ale teraz, kiedy zrzuciliśmy zimowe ubrania, odsłaniamy coraz więcej skóry, musimy nadrobić zaległości pielęgnacyjne.
Zanim podejmiesz walkę z nadwagą
Nadwaga jest w krajach rozwiniętych najczęstszym, związanym z odżywianiem, problemem zdrowotnym. W USA dolegliwość ta dotyczy ok. 50 proc. wszystkich osób dorosłych. Przy czym aż 30 proc. z nich cierpi na otyłość, czyli ma wagę wyższą o co najmniej 20 proc. od wagi prawidłowej.
Papierosy na wagę
Otyłość lub nadwaga w późnym wieku dojrzewania zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci w tym samym stopniu, co palenie więcej niż 10 papierosów na dzień – twiedzą szwedzcy naukowcy.
Niepalącego z nadwagą, z medycznego punktu widzenia szwedzcy naukowcy uznają za odpowiednik umiarkowanego palacza bez nadwagi, palącego od 1-10 papierosów dziennie.
Nadwaga od dziecka
Według badań z ostatnich lat, 9 proc. młodzieży w wieku 13-15 lat cierpi na nadwagę, a otyłość można zaobserwować u 4,5 proc. nastolatków.
Jak informuje Nauka w Polsce PAP, zespół naukowców z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie, w składzie dr hab. Halina Weker, Agnieszka Riahi, Witold Klemarczyk, Małgorzata Strucińska oraz Marta Barańska, przeprowadził badania, w których ocenił efektywność postępowania dietetycznego u dzieci w wieku 13-15 lat z rozpoznaną otyłością prostą.
Waga ryzyka
Ponad 2 mln Polaków cierpi na cukrzycę, a nadwagę i otyłość stwierdza się u ponad połowy naszych rodaków.
WHO uznaje wzrost zachorowań na cukrzycę za epidemię XXI wieku. Chodzi tu głównie o cukrzycę typu II, która dotyka ludzi w średnim i starszym wieku i jest spowodowana niewrażliwością tkanek organizmu na insulinę.
Na złej diecie
Problem nadwagi dotyczy 41 proc. mężczyzn i 29 proc. kobiet w Polsce, natomiast z otyłością musi zmagać się 16 proc. mężczyzn i 20 proc. kobiet.
Jak poinformował dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, Mirosław Jarosz stale wzrasta odsetek ludzi mających problemy z wagą. Według niego ponad połowa dzieci i młodzieży w Polsce spożywa zbyt dużo tłuszczów, a spożycie soli kuchennej, które statystycznie wynosi powyżej 12 g dziennie, powinno być na poziomie 5 g.
Grubasy w grupie
Krewni, małżonkowie i znajomi osób otyłych także znacznie częściej są otyli. Amerykańscy naukowcy przeanalizowali zebrane w ciągu 32 lat dane dotyczące
ponad 12 000 osób, uczestniczących w wielkim kardiologicznym projekcie Framingham Heart Study.
Wynika z nich, że ryzyko otyłości jest większe o 57 procent w przypadku przyjaciół osób otyłych, o 40 procent – w przypadku rodzeństwa, a o 37 procent dla współmałżonka. Większy wpływ wywierały osoby tej samej płci – zwłaszcza mężczyzna na mężczyznę.
Tusza od dziecka
Choć polskie dzieci nie są na razie tak otyłe jak amerykańskie, mogą niedługo dorównać rówieśnikom z USA – mówiono podczas konferencji w Centrum Zdrowia Dziecka.
Jak wyjaśnił kierownik Kliniki Pediatrii CZD, prof. Janusz Książyk, głównym bohaterem konferencji jest zespół metaboliczny – zespół zaburzeń wynikających z otyłości. Rośnie poziom “złego” cholesterolu – LDL, a spada poziom “dobrego” – HDL, pogarsza się tolerancja glukozy, wzrasta ciśnienie tętnicze krwi.
Jesteś syty!
Jesteś najedzony! Jesteś najedzony! – takie sygnały wysyłają do otyłych pacjentów elektrody wszczepione w ich mózgi. Chirurdzy z Krakowa – jako pierwsi na świecie – testują nową metodę walki z otyłością – podaje “Gazeta Wyborcza”.
Ona: 120 kilogramów, na rencie. On: 130 kilogramów, jeszcze pracuje. Wypróbowali wszystko: diety, leki, zmiany trybu życia. 12 stycznia lekarze z III Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej Collegium Medicum UJ kierowanej przez prof. Romana Hermana wszczepili im pod skórę z tyłu głowy specjalne elektrody.
Estrogen na tuszę
Estrogen potrafi regulować metabolizm energetyczny organizmu – ogłosili naukowcy na łamach “Nature Medicine”.
Estrogen to żeński hormon płciowy, odpowiedzialny m.in. za rozwój drugorzędnych kobiecych cech płciowych, przeciwdziałanie poronieniom czy regulację gospodarki lipidowej i wapniowej (przez co zapobiega osteoporozie i hipercholesterolemii).
Tłuste bakterie
Bakterie zamieszkujące ludzkie jelita wpływają na magazynowanie tłuszczu w organizmie i w ten sposób mogą przyczyniać się do rozwoju otyłości u osób na kalorycznej, tłustej diecie – zaobserwowali badacze z USA. Zdaniem autorów
pracy na łamach pisma “Proceedings of the National Academy of Sciences” odkrycie to może pomóc w opracowaniu nowych leków do walki z otyłością.
Zabójcze kilogramy
Świeżo upieczone mamy mają kolejny powód, aby zrzucać kilogramy przybrane podczas ciąży, inny niż chęć wciśnięcia się w stare dżinsy. Nowe badania wskazują na związek między tyciem dorosłych kobiet, a zwiększonym ryzykiem
raka piersi po menopauzie.
Naukowcy sugerują, że tycie 30- i 40-latek, przybranie na wadze po pierwszej ciąży oraz po menopauzie może mieć znaczenie dla ryzyka wystąpienia raka piersi po menopauzie. Informację taką zamieszcza pismo “International Journal of Cancer”.
Europa walczy z otyłością
Ministrowie zdrowia i inni wysocy przedstawiciele z 53 krajów europejskich zebrało się aby opracować Europejską Kartę Przeciwdziałania Otyłości. Jak informuje portal Yahoo, problem zbyt gruby ludzi został określony jako jeden z najpoważniejszych w dziedzinie zdrowia publicznego.
Ponad połowa osób w krajach europejskich i jedno na pięcioro dzieci ma nadwagę. Jedna trzecia z tych osób jest otyła. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), otyłość w Europie osiągnęła rozmiar epidemii. Występowanie tej choroby potroiła się w ciągu ostatnich trzech dekad.
Niewyspane dzieci są grube
Niedostatek snu może być częściowo odpowiedzialny za otyłość u dzieci – twierdzą czołowi brytyjscy naukowcy, których opinie publikuje BBC.
Doktor Shahrad Taheri i jego zespół z Bristol University stwierdzili, że niedostatek snu prowadzi do zmian hormonalnych. Powodują one zwiększona chęć jedzenia produktów zawierających cukier i skrobię. Kiedy taki stan trwa dłużej jest przyczyną przyrostu wagi. Eksperci chcą więc, żeby rząd traktował odpowiednia ilość snu tak samo poważnie jak dietę czy ćwiczenia fizyczne w walce z otyłością.
Otyli parlamentarzyści
W większości są otyli, cierpią na nadciśnienie, a poziom ich cholesterolu jest
alarmujący – taki obraz polskiego parlamentarzysty wyłania się z badań, które
właśnie ogłosili lekarze z Akademii Medycznej w Gdańsku.
Na stronach gazeta.pl opublikowano wyniki badań lekarzy, którzy sprawdzali wagę i wzrost posłów i senatorów, mierzyli im ciśnienie i poziom cholesterolu oraz
pytali o palenie papierosów. Stwierdzili, że praca siedząca parlamentarzystom nie
służy.