Naturalne antydepresanty
Słońce, czekolada oraz nienasycone kwasy tłuszczowe to naturalne antydepresanty, które mogą pomóc w walce z depresją. Nie bagatelizujmy tej choroby i pamiętajmy, że lepiej jej zapobiegać niż ją leczyć.
Zioła Ajurwedy
Ajurweda staje się coraz bardziej popularna, ale polscy farmaceuci wciąż niewiele o niej wiedzą. Aby udzielić informacji pacjentowi, który zapyta o zioła ajurwedyjskie, warto mieć chociaż podstawową orientację w temacie.
Szałwia lekarska
Jeden ze sławnych polskich zielarzy XX w. Czesław Klimuszko zapytał: „Dlaczego człowiek umiera, skoro w jego ogrodzie szałwia rośnie?”. Świadczy to o tym, że w szałwii, jak i w innych ziołach, drzemie leczniczy potencjał, o którym my, na wskroś nowocześni ludzie, często zapominamy i którego nie potrafimy właściwie wykorzystać.
Korzeń życia żeń-szeń
Każdy z nas słyszał o sile, jaka drzemie w żeń-szeniu. Od setek lat przypisywane są tej roślinie cudowne właściwości lecznicze i wspomagające organizm ludzki.
Uważany za panaceum, tzw. korzeń życia lub dosłownie z języka chińskiego Gin–seng „korzeń człowiek”, towarzyszy ludziom zamieszkującym Azję w ich codziennym życiu. Swoją nazwę zawdzięcza niezwykłemu kształtowi korzenia, przypominającemu sylwetkę człowieka.
Orzech seksu
Wiele składników diety może korzystnie wpływać na naszą aktywność seksualną. Osłabiają ją nadwaga i otyłość.
Osoby z nadwagą i otyłością mają też większe ryzyko miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego. Jest to bardzo ważne w przypadku mężczyzn, u których
zmiany w naczyniach są podłożem zaburzeń erekcji.
Tycie prowadzi często do odrzucenia siebie, braku akceptacji i unikania kontaktów seksualnych. Poprawę daje już zrzucenie 10 proc. wyjściowej masy
ciała.