Badania pokazują, że w Polsce aż 50% nałogowych palaczy deklaruje, że chciałoby rzucić palenie w przyszłości. Rzecz jasna, jak potwierdzają specjaliści, najlepszym rozwiązaniem jest całkowita rezygnacja z nałogu. Niestety, znaczna część prób zerwania z tytoniem kończy się niepowodzeniem. Czy istnieją zatem zastępniki, które pomogą zniwelować ryzyko chorób wywoływanych paleniem, takich jak choroby serca i naczyń,
Specjaliści z University of Missouri zbadali, że ogłoszenia nawołujące do zaprzestania palenia, które jednocześnie pokazują zagrożenie i wywołują odrazę, mogą wywrzeć na odbiorców mniejszy wpływ – informuje serwis EurekAlert.
Mimo wzrastającej świadomości Polaków na temat szkodliwości palenia papierosów, wciąż bardzo wiele osób ulega temu nałogowi. Zerwanie z uzależnieniem od nikotyny nie jest łatwe, jednak przemysł farmaceutyczny oferuje środki, które to ułatwiają.
Aby skutecznie rzucić palenie, przede wszystkim trzeba tego chcieć. Kolejnym krokiem jest dobranie odpowiedniej metody. Przedstawiamy kilka propozycji.
Czym jest palenie papierosów?
Jest wdychaniem i wprowadzaniem do organizmu mieszaniny 4 tys. związków chemicznych. W wolno tlącym się stożku papierosa temperatura wynosi 600-900°C − to po prostu proces suchej destylacji zawartych tam substancji. Setki z nich są toksyczne, co najmniej 40 jest rakotwórczych, dziesiątki są kardiotoksyczne i pneumotoksyczne. Są też wśród nich substancje, które zmniejszają odporność organizmu oraz zawartość różnych biologicznie ważnych substancji w organizmie.