Rowerem przez życie
Zbliża się wiosna, a wraz z nią również sezon rowerowy. Jeżeli jeszcze nie mamy takiego zwyczaju, może warto zastanowić się nad dołączeniem w tym roku do grona rowerzystów?
Zdrowa dieta w ciąży
Ciąża to czas zmian nie tylko w życiu kobiety, lecz także w jej organizmie. Sposób odżywiania przyszłej mamy ma ogromny wpływ na to, czy dziecko będzie zdrowe i jak będzie się rozwijało.
Problemy z zasypianiem
Jeśli pomimo zmęczenia i senności, kolejną noc nie możemy zasnąć, trzeba zastanowić się, co jest tego przyczyną.
Otyłość zaczyna się w mózgu
Sądzicie, że jesteście winni swojej otyłości? Nie jesteście. Odpowiedzialny jest wasz mózg i jego zapotrzebowanie na energię.
Odchudzanie
Wiosną częściej sięgamy po suplementy diety wspomagające odchudzanie. W połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami fizycznymi pomagają one w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Posiłki rozgrzewające
Gdy na dworze trzaska mróz, warto zadbać nie tylko o ciepłe ubranie, ale też o rozgrzewające posiłki. Oto wskazówki, jak powinna wyglądać zimowa dieta, po której nie przybędzie ci ani jeden kilogram.
Makijaż do zadań specjalnych
Każda kobieta marzy o idealnej, pięknej cerze. Jednak nie każda taką ma. Z pomocą mogą przyjść dermokosmetyki do makijażu dostosowane do potrzeb skóry z różnymi problemami.
Skóra dziecka zimą
Kiedy lepiej nie wychodzić na spacer z małym dzieckiem? Jak chronić jego skórę w mroźne dni? Czy w zimie możliwe są poparzenia słoneczne? Tu znajdziesz odpowiedź na te (i inne) pytania.
Czas na eko
Trend eko na całym świecie z wielką siłą wkroczył we wszystkie dziedziny życia. Rozmaite doniesienia, głównie z mediów, na temat szkodliwości określonych substancji chemicznych zawartych w żywności czy kosmetykach, przyczyniły się do wzrostu zainteresowania produktami pochodzenia naturalnego.
Sauna
Sauna jest doskonała na zimowe, chłodne dni. Działa rozgrzewająco, podnosi odporność, poprawia nastrój, leczy wiele dolegliwości, a nawet odchudza.
Sezon na narty
Lek można zastąpić ruchem, ale ruchu nie zastąpi żaden lek. Świetną propozycją na aktywne spędzenie czasu zimą jest jazda na nartach. To naprawdę sport dla każdego.
Kolory we wnętrzu mieszkania
Jedni wolą kolory jasne i delikatne, inni – ciemne i zdecydowane. A jakie barwy najlepiej sprawdzają się we wnętrzach?
Ból wątroby
Zima to tradycyjny czas biesiadowania. Całe rodziny zbierają się przy suto zastawionych stołach. Jednak trudno cieszyć się wspólnym posiłkiem, gdy w brzuchu coś ciśnie i boli.
Wizyta u lekarza – jak się przygotować
Przeciętna wizyta w gabinecie trwa około 7-10 minut. Czy tak krótki czas wystarczy na badanie i rozmowę z lekarzem? Jak dobrze przygotować się do wizyty?
Cukrzyca i nietolerancja glukozy
Tylko w Polsce na różne odmiany cukrzycy cierpi około dwóch milionów osób, a kolejny milion boryka się z nietolerancją glukozy.
Bóle i sztywność stawów
Bóle i sztywność stawów to problem nie tylko ludzi starszych. Co zrobić, by stawy prawidłowo funkcjonowały?
Żegnaj brzuszku
Jeżeli nie mamy powiększonej wątroby ani nadwagi, to przyczyną nadmiernie zaokrąglonego brzucha mogą być zaburzenia procesu trawienia, prowadzące do wzdęć i zaparć.
Pierwsza terapia genowa w UE
Unia Europejska dopuściła na swój rynek pierwszą terapię genową. Glybera jest przeznaczona dla osób cierpiących na rzadką wrodzoną chorobę związaną z niemożnością właściwego trawienia tłuszczów.
Zgodę na obrót lekiem we wszystkich 27 krajach członkowskich UE wydała Komisja Europejska na wniosek Europejskiej Agencji ds. Leków. Do chorych środek trafi prawdopodobnie wiosną 2013 r.
Wycieczka w góry – z rozsądkiem
Co zrobić, by przyjemna zimowa wycieczka nie skończyła się odmrożeniami i katarem, radzi Piotr Bednarz, ratownik TOPR.
Gorączka u dzieci
Gorączka u dzieci to naturalna reakcja obronna układu odpornościowego na pojawienie się czynnika zakaźnego w organizmie. Zbyt wysoka może być bardzo groźna. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie leki przeciwgorączkowe wolno podawać dzieciom.
Zapalenie gardła
Drapanie, pieczenie, ból, wyschnięta śluzówka, problemy z połykaniem, chrypka, a nawet kaszel. Te wszystkie objawy mogą świadczyć o zapaleniu gardła.
Kaszel suchy czy mokry
Kaszel jest jednym z najczęstszych objawów przeziębienia. Pomaga też usuwać cząsteczki zanieczyszczeń z płuc. Warto wiedzieć, czy i jak go leczyć.
Zima bez przeziębienia
„Hartuj się, hartuj się, bo kto się hartuje, nigdy nie, nigdy nie, nigdy nie choruje” – słowa tej piosenki znają chyba wszyscy. Warto wziąć je sobie do serca i wprowadzić w czyn.
WOŚP – Tego dnia nie można stracić
Oglądałem w telewizji program, w którym lekarze z Centrum Zdrowia Dziecka mówili, że potrzebują sprzętu, aby wykonywać więcej operacji u chorych dzieci. Prowadziłem wtedy w radiowej „Trójce” program, opowiedziałem o tym. Nie miałem żadnej wizji przyszłości. To młodzi ludzie pociągnęli akcję. Ktoś przysłał 5 tysięcy zł – nie było to dużo, dziś jest to równowartość 50 groszy.