Przeziębienie w natarciu

Przeziębienie w natarciu


Okres jesienno-zimowy sprzyja wzmożonej zapadalności na przeziębienia. Wahania temperatur oraz częste załamania pogody wpływają negatywnie na nasz organizm i nasze samopoczucie.

Przeciętnie, dorosły człowiek jest przeziębiony od dwóch do pięciu razy w roku. Dzieci chorują częściej – nawet siedem-dziesięć razy na rok. Zwiększonym ryzykiem zachorowania obarczone są osoby przemęczone fizycznie, żyjące w stresie, w złym stanie psychicznym, kobiety w okresie poowulacyjnym, a także ludzie o osłabionym układzie odpornościowym, np. chorzy po przeszczepach.

Objawy przeziębienia
Klasyczne objawy towarzyszące przeziębieniu to: katar (występuje w 70-90 proc. przypadków), uczucie zatkanego nosa, ból i drapanie w gardle, kaszel (25 proc.) oraz sporadycznie – gorączka (1 proc.). Pojawiają się one po dwóch-trzech dniach od wystąpienia infekcji. Podobne objawy powoduje grypa, jednak kryterium różnicującym jest wysoka, pojawiająca się nagle gorączka, która występuje w ponad 90 proc. przypadków. Dodatkowo w grypie mamy do czynienia z bólami mięśni i stawów. Obydwie choroby wywoływane są przez wirusy, a ich leczenie ogranicza się do łagodzenia objawów, gdyż są one samowyleczalne. Większe problemy stwarza leczenie osób z grup ryzyka: małych dzieci, osób starszych oraz osób z chorobami układu krążenia i oddechowego.

Zazwyczaj objawy przeziębienia ustępują po siedmiu dniach. Jeśli złe samopoczucie trwa dłużej niż dwa tygodnie, konieczna jest konsultacja lekarska. Warto udać się do lekarza, także w przypadku wystąpienia kaszlu mokrego, z towarzyszącą odkrztuszaną żółtozielonkawą lub brązową flegmą. Takie zabarwienie wydzieliny może dawać podstawy do podejrzeń wystąpienia infekcji bakteryjnej. Wówczas musimy liczyć się z tym, że lekarz przepisze antybiotyk. Wydzielina występująca przy zakażeniach wirusowych jest przezroczysta lub biaława.

Jak uniknąć infekcji?
Wirusy przenoszone są drogą kropelkową. Mogą jednak przeżyć poza organizmem człowieka, np. na klamce drzwi, poręczy schodów, telefonie, klawiaturze komputerowej. Dotykanie zainfekowanych rzeczy, a następnie przykładanie rąk do oczu lub nosa, jest kolejnym sposobem na przenoszenie wirusów. W celu zapobiegania zachorowaniom, należy rygorystycznie przestrzegać zasad higieny, często myć ręce wodą z mydłem oraz zasłaniać usta i nos podczas kasłania i kichania. Należy także pamiętać o nieużywaniu tych samych sztućców i naczyń co osoba chora. Ze względu na mnogość wirusów odpowiedzialnych za wywoływanie przeziębień (jest ich ponad 200) oraz ich zdolność do nieustannej mutacji, nie istnieje szczepionka na przeziębienie.

Walka z chorobą
Terapia przeziębienia obejmuje przyjmowanie środków zwalczających ból, gorączkę, zawierających paracetamol, kwas acetylosalicylowy lub ibuprofen. Dwie ostatnie substancje mają dodatkowo działanie przeciwzapalne. Bardzo ważne jest zwiększenie ilości przyjmowanych płynów, co zapobiega odwodnieniu organizmu, a dodatkowo rozrzedza zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę. Zaleca się picie naparów z kwiatu lipy, kwiatu czarnego bzu lub soku z malin, gdyż mają one działanie napotne i obniżają gorączkę.

Zatkany nos
W celu udrożnienia zatkanego nosa, stosuje się preparaty obkurczające naczynia. Należy jednak postępować z nimi bardzo ostrożnie, gdyż wchodzą w interakcje z niektórymi lekami przeciwdepresyjnymi, a ponadto podwyższają ciśnienie krwi. Z tego powodu są przeciwwskazane u pacjentów z nadciśnieniem. Dodatkowo, w celu zmniejszenia kataru, stosuje się w postaci kropli i aerozoli do nosa leki działające miejscowo, takie jak: oksymetazolina, ksylometazolina, nafazolina. Jednak nie można ich stosować zbyt długo, gdyż może to doprowadzić do martwicy nabłonka nosa.

Najskuteczniejsze, a zarazem najbezpieczniejsze są roztwory soli fizjologicznej. Nawilżają one błonę śluzową nosa oraz rozpuszczają zalegającą wydzielinę. Polecane są w szczególności najmłodszym pacjentom. Skuteczne w zwalczaniu kataru są także inhalacje. Do ich przeprowadzania wykorzystuje się olejki: kamforowy, eukaliptusowy, sosnowy.

Ból gardła
Towarzyszący przeziębieniu ból gardła można zwalczać, stosując miejscowo działające środki przeciwzapalne i antyseptyczne w postaci tabletek do ssania. Ponadto można aplikować substancje miejscowo znieczulające, takie jak chlorowodorek benzydaminy. Dodatkowo uczucie suchości i szorstkości w gardle można zmniejszyć, stosując pastylki zawierające łagodzące substancje, takie jak miód czy glicerol. Są one bezpieczne i ich działanie polega na pobudzaniu ślinianek do produkcji śliny, która pokrywa podrażnioną błonę śluzową gardła, likwidując uczucie suchości. Skuteczne są także syropy o działaniu powlekającym, zawierające w swoim składzie prawoślaz lub babkę lancetowatą.

Dwa rodzaje kaszlu
W celu zniesienia uporczywego suchego kaszlu, można przyjmować leki przeciwkaszlowe z grupy opioidowych leków przeciwkaszlowych. Zaliczamy do nich substancje takie jak: kodeina, dekstrometorfan, pentoksyweryna. Leki te przeciwwskazane są u kobiet w ciąży oraz matek karmiących, gdyż przenikają z łatwością barierę łożyskową i do mleka matki. Mogą wywołać u dzieci depresję oddechową, prowadzącą w skrajnych przypadkach do śmierci łóżeczkowej.

Leczenie produktywnego mokrego kaszlu obejmuje stosowanie mukolityków, substancji rozrzedzających zalegającą w drogach oddechowych wydzielinę i ułatwiających jej odkrztuszanie, takich jak chlorowodorek ambroksolu, chlorowodorek bromheksyny oraz acetylocysteina. Z powodzeniem, przy mniej uporczywym kaszlu, można stosować syropy: tymiankowy, z dziewanny kutnerowatej, piniowy, które mają działanie wykrztuśne.

Nie tylko leki
Stosowanie leków przeciwwirusowych w terapii przeziębień jest wskazane wyłącznie u osób o obniżonej odporności. W pozostałych przypadkach, gdy nie występują u pacjenta dodatkowe schorzenia, nie zaleca się podawania tych środków.

Inne preparaty często przyjmowane podczas przeziębień zawierają witaminę C, rutozyd, sole cynku i wapnia oraz związki występujące w jeżówce. Ich skuteczność w terapii przeziębień nie została potwierdzona naukowo.

Poza przyjmowaniem leków, warto zastosować w przeziębieniach metody niefarmakologiczne. Zalicza się do nich oszczędzający tryb życia, pozostanie kilku dni w domu, nawilżanie pomieszczeń, a także wcześniej wspomniane zwiększenie podaży przyjmowanych płynów.

Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu AUDIT

Wypełnij nasz test i dowiedz się czy masz problem z piciem alkoholu

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH