My Polacy jesteśmy przekonani, że słyniemy z kiszonych produktów jak np. ogórki kiszone i tylko u nas występuje ten proces obróbki jedzenia. Natomiast tak naprawdę każdy kraj posiada jakieś produkty fermentowane np.
Działa antybakteryjnie, dociera tam, gdzie nie sięga szczoteczka do zębów,
Jeśli chcesz rzadziej odwiedzać dentystę, postaw na zielone warzywa liściaste w diecie np. jarmuż. To jedno z najbardziej hipsterskich warzyw to obok szpinaku znakomite roślinne źródło m.in.
W 10 lat, średnie spożycie cukru w gospodarstwach domowych, w przeliczeniu na jedną osobę, zmniejszyło się aż o pół kilograma,
Główne kryteria jego rozpoznania to przewlekłe zaburzenia rytmu wypróżnień i przewlekłe bóle brzucha, ale i inne przyczyny dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
Co roku na zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych (ZOMR) choruje na świecie 2,8 mln osób, natomiast w Polsce 3,7 tys.,
Wewnętrzne konflikty, presja i goniące terminy, to najczęstsze przyczyny gorszego samopoczucia. Co ciekawe, społeczności żyjące w prymitywnych warunkach, blisko natury, nie mają takich problemów. Dowodzi to, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie może mieć estetyka najbliższego otoczenia.
Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia, brakiem aktywności fizycznej i złą dietą. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że receptą na przewlekły lub napadowy ból kręgosłupa jest przede wszystkim odpowiednio dobrany materac. Czyli jaki?
Przeciętny
człowiek śpi około 8 godzin na dobę. Łatwo więc policzyć, że
1/3 życia spędzamy w sypialni,
Sprawdź jak w 4 krokach pomóc cerze odzyskać jej zdrowy i nieskazitelny wygląd.
Według wyników badań brytyjskich naukowców kierownica jest zdecydowanie bardziej przyjaznym miejscem dla bakterii niż…deska klozetowa, w publicznej toalecie.
Wnętrze samochodu jest siedliskiem wielu bakterii, które mogą m.in. spowodować zatrucia pokarmowe,
Stan naszego zdrowia aż w 80% zależy od sposobu odżywiania się, jakości snu,
Naukowcy z Northwestern University donieśli niedawno o niepokojącej obserwacji. Badacze zauważyli, że już jednorazowe odstępstwo od nocnej ciemności wywołuje zauważalne zmiany w organizmie.
Przeziębienie, katar, gorączka, mogą się przydarzyć każdemu w dowolnej porze roku. Kiedy pojawia się infekcja – wielu z nas niemal odruchowo sięga po środki przeciwgorączkowe.
Przynajmniej taką rekomendację dają naukowcy, którzy rezultaty badań dotyczących niemal 150 tys. porodów opublikowali ostatnio na łamach prestiżowego czasopisma JAMA Internal Medicine. Ich zdaniem idealny odstęp wynosi 12 do 18 miesięcy. Należy zaznaczyć, że WHO zaleca, by od porodu do zajścia w ciążę minęło więcej czasu: od 18 do 24 miesięcy.
Witamina D nie tylko odpowiada za prawidłowy rozwój kości, ale przede wszystkim za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Ocenia się, że w Polsce niedobór witaminy D ma około 90 proc.
W New England Journal of Medicine (NEJM), prestiżowym czasopiśmie medycznym, właśnie ukazała się praca brytyjskiego zespołu badaczy pod kierunkiem Petera Hayeka z Queen Mary University of London,
Obcasy sprawiają, że chodzimy wolniej i nieco sztywniej, nadmiernie napinamy łydki oraz usztywniamy biodra. Na skutek takiej postawy mogą nas rozboleć stopy, kręgosłup, a nawet zacząć drętwieć kark.
Na wielu popularnych stronach internetowych można wyczytać, że czerwona lub różowa barwa moczu, która pojawia się po zjedzeniu buraków lub wypiciu soku z buraków,
Ruch to jeden z leków,
Białko to u celiaków doprowadza do zaniku kosmków jelitowych – małych wypustek w jelicie cienkim, przez które wchłaniane są składniki odżywcze.
W ostatnim czasie sporo mówi się o nowotworach głowy i szyi,
Bezcenne właściwości kobiecego mleka w prawidłowym rozwoju niemowlęcia są znane naukowcom od dawna. Mleko matki wciąż jest przedmiotem badań. Dzięki temu możliwe jest wspieranie odporności dzieci, zwłaszcza tych, które nie mogą być karmione naturalnie. Bioaktywne składniki mleka matki – postbiotyki,
Obok dyskusji o oczekiwaniach pacjentów względem wprowadzenia w Polsce ochrony farmaceutycznej, ważną kwestią poruszaną na kongresie,