Osoby senne i zmęczone rzadziej doznają obrażeń ciała – piszą naukowcy na łamach styczniowego wydania pisma “Journal of the American Board of Family Medicine”. Ich zadziwiająca teoria podważa powszechną prawdę, że ospałość i
niedobór snu sprzyjają sytuacjom urazogennym.
Sezonowe pogorszenie nastroju w dość łagodnej postaci dotyka około 10%
Polaków, a około 3% przechodzi tę dolegliwość w ostrzejszej formie. Jedni z nas
zaczynają odczuwać skutki braku światła już we wrześniu, inni dopiero w
listopadzie. Szczególnie wrażliwe na wahania poziomu melatoniny są
kobiety pomiędzy 20. a 40. rokiem życia – czytamy w “Poradniku Domowym”.