Diabetyk na urlopie

Diabetyk, mimo swojej choroby, może korzystać z dobrodziejstw wolnego czasu tak samo, jak inni. Dzięki współcześnie dostępnym lekom i urządzeniom może robić w czasie urlopu to, co chce. Ponieważ jednak wygrana z chorobą polega na dyscyplinie i samoświadomości, jest to możliwe dzięki przestrzeganiu reguł. Pozwolą one utrzymać w normie poziom glukozy i nie dopuścić do powikłań.

Przed wyjazdem
Przede wszystkim odwiedź lekarza. Powiedz mu, co i gdzie zamierzasz robić w czasie urlopu. Dowiesz się, w jakim stopniu masz zmienić swoje codzienne obyczaje, aby nie dopuścić do niewyrównania cukrzycy i co robić, gdyby jednak do tego doszło.

Co do walizki?

• Aby być bezpiecznym na wakacjach, powinieneś zabrać:
• zapas insuliny lub leków, również tych, które stosujesz w związku z innymi schorzeniami
• wszystkie urządzenia, których używasz na co dzień lub mogą się okazać potrzebne: wstrzykiwacz, glukometr, nakłuwacz, zestaw z glukagonem, paski testowe
• dokumenty: książeczkę zdrowia, a jeśli jedziesz za granicę – polisę ubezpieczeniową
• cukier w kostkach
• zapasowe recepty.

W podróży
Jeśli prowadzisz samochód, przed wyjazdem zmierz poziom cukru. W drodze zrób przerwę, odpocznij, zjedz kanapkę.
W samolocie miej przy sobie kostki cukru. Możesz jednak w każdej chwili poprosić o podanie np. soku, a jeżeli uprzedzisz stewardesę po wejściu na pokład, dostaniesz posiłek o tej porze, o której powinnaś go zjeść.