Przeziębienie? Grypa? Domowe sposoby na walkę z infekcją

W stanach przeziębienie i grypy aż 30% Polaków przyjmuje jedynie naturalne preparaty i stosuje domowe metody leczenia. Czy jednak te metody sprawdzą się w walce z najbardziej uciążliwymi objawami?

Ból gardła, zatkany nos czy trudności w oddychaniu to najbardziej uciążliwe dolegliwości przeziębienie i grypy.

Katar i zatkany nos

W pozbyciu się kataru i zatkanego nosa pomocne są inhalacje ziołowe z rumianku lub szałwii. Mają one właściwości przeciwzapalne i mogą pomóc w rozrzedzeniu wydzieliny zalegającej w przewodach nosowych oraz zatokach. Skuteczne może być też przyjmowanie witaminy C, która uszczelni naczynia krwionośne.

Trudności w oddychaniu, zalegająca wydzielina i kaszel

Podobnie jak w przypadku kataru, przy trudnościach w oddychaniu, na zalegającą wydzielinę i kaszlu za pomocne uznaje inhalacje z dodatkiem ziół. W samym oczyszczaniu dróg oddechowych pomocne może okazać się picie dużej ilości płynów w ciągu dnia, w szczególności wody, herbatek ziołowych i gorącego rosołu.

Ogólne osłabienie organizmu

Jest to naturalny objaw towarzyszący przeziębieniu lub grypie. Jeśli chorujemy, powinniśmy zapewnić organizmowi wypoczynek i odpowiednią ilość snu. Nawet po przebytej już chorobie nasz organizm wciąż jest osłabiony i należy go wzmocnić, m.in. lekkostrawną, bogatą w witaminy dietą.

Czy to wystarczy?

Lek. med. Magdalena Piórkowska, internista:

Gdy choroba już nas dopadła domowe sposoby na walkę z infekcją mogą okazać się niewystarczające i konieczne będzie zastosowanie terapii farmakologicznej. Dobór leków będzie zależał od objawów z jakimi akurat się zmagamy. Mokry kaszel powinien być leczony preparatami wykrztuśnymi. Katar i zatkany nos -lekami zmniejszającymi obrzęk śluzówki. W aptekach dostępne są też preparaty bez recepty, zwalczające wszystkie kilka objawów przeziębienia lub grypy jednocześnie. Warto pamiętać, że w przypadku przeziębienia lub grypy nieskuteczne będzie leczenie antybiotykami. Są to bowiem leki przeciwbakteryjne, a przeziębienie i grypa to infekcje wirusowe.