Regularne ćwiczenia fizyczne zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia raka piersi i okrężnicy u kobiet, wynika z najnowszych badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych. Naukowcy nie wiedzą dokładnie, jak ćwiczenia redukują zachorowalność na raka, ale podejrzewają, że ma to związek z poziomem hormonów oraz z kondycją fizyczną kobiet.
W badaniu trwającym 10 lat wzięło udział około 6 tys. ochotniczek w wieku od 18 lat wzwyż. Wszystkim kobietom ustalono odpowiednią dietę, zwiększono aktywność fizyczną poprzez ćwiczenia oraz zoptymalizowano czas snu. Okazało się, że u ponad połowy badanych ryzyko zachorowalności na raka zmniejszyło się.
(Źródło: www.medicalnewstoday.com)(tm)