Wypadanie włosów

Istnieje wiele różnych czynników mogących powodować wypadanie włosów, dlatego kluczem do poradzenia sobie z tym problemem jest skuteczna diagnostyka, a następnie zwalczenie przyczyny.

Włosy są narażone na nieustanne działanie wielu czynników zewnętrznych, które je osłabiają i uszkadzają. Wśród nich dużą rolę odgrywają: zanieczyszczenie środowiska, kurz, wiatr, promieniowanie UV. Są one źródłem wolnych rodników, które niszczą strukturę włosów i przyspieszają procesy ich starzenia. W konsekwencji oddziaływania tych czynników, włos jest gorzej odżywiony, krócej żyje, osłabia się i szybciej wypada.

Stres i nieprawidłowa dieta
Przemęczenie i stres prowadzą do wytwarzania neuropeptydów, które mają negatywny wpływ na mieszek włosowy i sprzyjają wypadaniu włosów. Również niedobory białek, aminokwasów, niektórych składników mineralnych (np. żelaza, cynku) i witamin (zwłaszcza z grupy B), a także dieta niskotłuszczowa, mogą prowadzić do wzmożonej utraty włosów.

Utrata włosów po porodzie
Naturalną sytuacją jest wzmożona utrata włosów w ciągu kilku miesięcy po urodzeniu dziecka. Jednak czynnikiem, który może sprzyjać dodatkowemu wypadaniu włosów w tym okresie, jest źle zbilansowana dieta. Karmienie piersią wymaga zwiększonej podaży niektórych witamin i składników mineralnych. Jeśli dieta nie pokrywa zapotrzebowania na nie, pomocna może okazać się suplementacja preparatem multiwitaminowym dla kobiet z tej grupy.

Leki
Wśród leków, które działają negatywnie na włosy, znajdują się leki przeciwzakrzepowe, obniżające stężenie cholesterolu, hormony, w tym antykoncepcja hormonalna, beta-blokery, oraz cytostatyki. Jeśli wypadanie włosów spowodowane stosowaną farmakoterapią jest szczególnie nasilone, pacjent powinien porozmawiać na ten temat z lekarzem.

Inne przyczyny
Przyczyny wypadania włosów mogą być bardziej poważne i wymagać interwencji lekarskiej. Może być ono spowodowane chorobą owłosionej skóry głowy, np. grzybicą strzygącą, łupieżem czy łojotokowym zapaleniem skóry. Bywa również jednym z symptomów chorób, takich jak cukrzyca czy niedoczynność tarczycy, a także może być spowodowane infekcjami, zwłaszcza jeśli towarzyszyła im wysoka gorączka.

Pielęgnacja włosów
Pogląd, że częste mycie włosów je osłabia, jest mitem. Mycie włosów ma na celu oczyszczenie ich m.in. z kurzu czy z łoju oraz zapobiega występowaniu chorób skóry głowy. Dlatego należy myć włosy tak często, jak tego wymagają. Ponadto, delikatne masowanie skóry głowy podczas mycia poprawia jej ukrwienie i odżywienie włosów.

Należy używać szamponu dobranego do rodzaju włosów oraz przeznaczonego do częstego stosowania. Nie należy spłukiwać włosów gorącą wodą ani suszyć ich zbyt ciepłym strumieniem powietrza z suszarki. Dodatkowo, osobom mającym zniszczone, suche włosy można rekomendować stosowanie odżywki wzmacniającej.

Czynnikami mogącymi osłabiać włosy i łamać je w trakcie zabiegów pielęgnacyjnych, są substancje chemiczne, np. rozjaśniacze, niektóre farby do włosów, trwałe ondulacje. Ponadto, niszczeniu struktury włosa oraz rozdwajaniu się końcówek sprzyja podrażnianie mechaniczne włosów i skóry głowy. Częstymi winowajcami są także fryzury (np. koński ogon, kok, mocno zaplecione warkocze), które nadmiernie naciągają włosy, sprzyjając ich wypadaniu. Również niedelikatne mycie i czesanie, zwłaszcza szarpanie włosów, prowadzi do ich wypadania.

Zmiany pór roku

Kondycja włosów zmienia się w zależności od pory roku. Latem włosy bywają przesuszone z powodu ekspozycji na słońce, a zimą odwrotnie – skóra głowy produkuje więcej łoju i włosy łatwiej się przetłuszczają.