Stawy w formie

Różnorodność leków i suplementów diety umożliwia dopasowanie preparatu do potrzeb konkretnego pacjenta.

Glukozamina
Najczęściej polecana substancja mająca wpływ na odbudowę stawów to glukozamina. Stanowi ona główny budulec chrząstek i mazi stawowej. W dużym stopniu jest produkowana przez organizm, ale dawniej przy chorobie zwyrodnieniowej stawów zalecano także jej dodatkową suplementację z dietą. Jest aminocukrem niezbędnym do budowy glikozaminoglikanów i proteoglikanów. Wpływa na strukturę tkanki chrzęstnej, zwiększając jej odporność na przeciążenia oraz pobudzając syntezę przez chondrocyty. Zazwyczaj zalecana jest jej suplementacja w dawce 500-1500 mg na dobę.

Chondroityna
Ta substancja występuje naturalnie w chrząstce oraz w tkance łącznej ścięgien i skórze w postaci siarczanu. Ma dużą zdolność do absorbowania wody, dzięki czemu wpływa na elastyczność chrząstek. Jest to bardzo ważne dla osób uprawiających sporty wyczynowe, stąd chondroityna najczęściej występuje w preparatach przygotowanych specjalnie dla sportowców. Duże zapotrzebowanie na tę substancję mają także osoby po przebytych urazach układu ruchu.

Kwas hialuronowy
Bardzo skuteczne w regeneracji stawów, szczególnie przy zmianach zapalnych, są preparaty z kwasem hialuronowym. W sprzedaży są dostępne zarówno suplementy doustne, jak i zastrzyki dostawowe. Kwas hialuronowy jest naturalnie wytwarzany przez skórę. Poprawia elastyczność tkanek, stanowi także naturalną substancję wypełniającą przestrzenie międzykomórkowe. Po wstrzyknięciu pod skórę lub do stawu, stopniowo i bezpiecznie wchłania się do tkanek. Dlatego zalecane jest powtarzanie zastrzyków z kwasem hialuronowym 2-3 razy do roku.

Kolagen
Kolejna ważna dla zdrowia stawów substancja to kolagen. Jest on zalecany głównie dzieciom w okresie intensywnego wzrastania, pacjentom przechodzącym rehabilitację ruchową, sportowcom wyczynowym, a także pacjentom po zabiegach chirurgicznych. W kosmetyce jest stosowany dla poprawy wyglądu skóry, paznokci i włosów. Na rynku aptecznym dostępne są kostki z liofilizowanym kolagenem oraz preparaty złożone.

Witamina C
Ma bezpośredni wpływ na syntezę kolagenu – jest koenzymem niezbędnym przy jego wytwarzaniu. Jako przeciwutleniacz chroni tkanki przed uszkodzeniami w wyniku stresu oksydacyjnego. W preparatach stosowanych przy zmniejszonej ruchomości stawów jest dostępna w postaci czystej lub ekstraktów roślinnych, np. z owocu dzikiej róży.

Wapń
Suplementy diety zawierające wapń są szczególnie polecane pacjentom po przebytych urazach i po 50. roku życia. Zbyt mała podaż wapnia w diecie może być przyczyną kruchości, porowatości i łamliwości kości. Może to prowadzić do osteoporozy i zwyrodnienia stawów. W żywności wapń występuje głównie w produktach mlecznych oraz orzechach. Zaleca się, aby dzienna dawka u osób dorosłych wynosiła od 900 do 1100 mg.