Kosmetyki dla kobiet w ciąży

Podczas ciąży nie wolno zaniedbywać pielęgnacji skóry, a nawet wskazane jest częstsze sięganie po kosmetyki, najlepiej te opracowane specjalnie z myślą o kobietach w ciąży. Takie preparaty na pewno nie zawierają składników szkodliwych dla płodu.

Zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie kobiety w ciąży, powodują przyspieszenie przemiany materii, zaburzenia krążenia krwi oraz przyrost masy ciała. Nie pozostaje to bez konsekwencji dla stanu i wyglądu skóry.
Sucha, wrażliwa skóra
W II trymestrze ciąży znacznie wzrasta poziom estrogenów. To sytuacja komfortowa dla kobiet z cerą tłustą i łojotokową. Estrogeny powodują zmniejszenie produkcji łoju i skóra wraca do normy, nabiera blasku, jest bardziej miękka i elastyczna. Niestety kobiety z cerą suchą mogą zauważyć uwrażliwienie skóry, nieprzyjemne ściągnięcie, a nawet łuszczenie. Ulgę przyniosą kremy i maseczki nawilżające z kwasem hialuronowym, mocznikiem, alantoiną, pantenolem, betainą, gliceryną, aminokwasami z alg oraz olejami rzepakowym, parafinowym, z ogórecznika, z nasion czarnej porzeczki lub awokado.

W ciągu dnia, niezależnie od rodzaju cery, należy aplikować kremy z filtrami UV. Pomogą one zapobiec pojawieniu się przebarwień i plam pigmentacyjnych (chloazma, ostuda).

Pod wpływem zwiększonej produkcji estrogenów często dochodzi do nadmiernego rozszerzenia naczyń krwionośnych. Kruche naczynka wymagają stosowania kremów zawierających substancje uszczelniające naczynia krwionośne, takie jak wyciągi z kwiatów bzu czarnego, miłorzębu japońskiego, nasion winogron, aronii, kasztanowca oraz witaminę C. Należy natomiast unikać preparatów z substancjami rozszerzającymi naczynia, np. z kofeiną i miodem.

Kobiety w ciąży często odczuwają świąd skóry na brzuchu. Najnowsze badania wykazały, że przyczyną nie jest rozciąganie skóry, ale wysokie stężenie estrogenów w III trymestrze ciąży. Nieprzyjemny świąd można uśmierzyć poprzez smarowanie skóry papką zawierającą mentol, zrobioną w aptece na receptę. Niekiedy skóra nabiera również żółtawego odcienia. Oba te objawy to skutek wywołanego nadmiarem estrogenów zastoju żółci w wątrobie.
Rozstępy, cellulit
Przyrost wagi w czasie ciąży powoduje, że skóra ulega gwałtownemu rozciągnięciu. Zaburzenie równowagi hormonalnej ma duży wpływ na stan tkanki łącznej. W okresie ciąży jest ona bardziej elastyczna, ale może nadmiernie wiotczeć, gdyż włókna odpowiadające za jędrność skóry ulegają znacznemu osłabieniu. Bardzo często dochodzi do uszkodzenia włókien kolagenu i elastyny oraz utworzenia zastępczej tkanki łącznej. Efektem są rozstępy, które powstają u prawie 90 proc. kobiet.

Usunięcie utrwalonych rozstępów jest trudne, dlatego tak ważne jest zapobiegnie ich wystąpieniu. Należy rano i wieczorem stosować balsamy lub żele, które zawierają substancje ujędrniające, poprawiają napięcie skóry oraz stan naczyń krwionoś­nych. Należą do nich: ekstrakty bluszczu, miłorzębu japońskiego, arniki górskiej, skrzypu, kasztanowca, Centella asiatica. Raz w tygodniu dobrze jest zrobić peeling, aby poprawić wchłanianie substancji czynnych zawartych w kosmetykach. Napięcie skóry poprawiają także systematyczne masaże szorstką rękawicą lub szczotką z miękkiego włosia. Specjalne preparaty zapobiegające rozstępom oferują między innymi marki: Pharmaceris M, Mustela, Elancyl, Perfecta Mama. Olejek do masażu Frei zapobiega powstawaniu rozstępów dzięki witaminie E poprawiającej jędrność i elastyczność skóry. Przed wysuszeniem zabezpieczają skórę kwasy tłuszczowe oraz olejki jojoba i z ziaren pszenicy.

Odkładanie się tkanki tłuszczowej wskutek stymulacji adipocytów, zaburzenia krążenia i przepływu limfy sprzyjają nasileniu się cellulitu. Dlatego wskazane są masaże wodne, które ujędrniają skórę ud i pośladków.

SKŁADNIKI KOSMETYKÓW BEZPIECZNE DLA KOBIET W CIĄŻY

• substancje nawilżające, np. gliceryna, kwas hialuronowy i jego sole, alantoina, pantenol, betaina
• emolienty, np. alantoina, pantenol, olej rzepakowy, olej parafinowy, oliwa
• przebadane ekstrakty roślinne
• witaminy B (np. kwas foliowy), C, E, F
• łagodne środki powierzchniowo czynne
• bezpieczne konserwanty

Źródło: Instytut Matki i Dziecka

Biust
Kremy i żele do pielęgnacji biustu w okresie ciąży zwiększają sprężystość skóry i zapobiegają jej wiotczeniu dzięki zawartości ekstraktów roślinnych bogatych w aminokwasy, białka oraz witaminy B, C i E.

Należy także pamiętać o przygotowaniu brodawek sutkowych do karmienia piersią. Do tego przyda się maść Maltan (zawierająca 30 proc. glukozy) albo balsam łagodząco-regenerujący marki Mustela. Można też hartować piersi w czasie kąpieli, stosując na przemian ciepły i chłodny strumień wody.
Profesjonalna pielęgnacja
Kobiety w okresie ciąży mogą korzystać z zabiegów w SPA lub gabinetach kosmetycznych. Najkorzystniejsze są terapie relaksujące, ujędrniające, poprawiające krążenie i przepływ limfy w komórkach. Na pewno ulgę przyniosą masaże nóg i zabiegi na opuchnięte, ociężałe stopy.

Zabronione są natomiast zabiegi z użyciem prądu (np. jonoforeza, galwanizacja, sonoforeza, elektroforeza) i lasera (np. depilacja laserowa). Nie powinno się również wykonywać makijażu permanentnego, głębokich peelingów kwasami AHA i depilacji gorącym woskiem. Solarium i nadmierne opalanie jest także przeciwwskazane. Nie tylko stymuluje wystąpienie plam pigmentacyjnych i przebarwień, ale także może prowadzić do przegrzania ciała, wzrostu ciśnienia tętniczego krwi i bezpośredniego zagrożenia dla ciąży.

Na zdrową i piękną skórę ma wpływ również dobrze zbilansowana dieta i odpowiednia podaż płynów.
Zabiegi pielęgnacyjne nie tylko poprawiają wygląd skóry, ale także samopoczucie i nastrój. A to jest bardzo potrzebne przyszłym mamom.

SKŁADNIKI KOSMETYKÓW NIEBEZPIECZNE DLA KOBIET W CIĄŻY

• witamina A i jej pochodne, takie jak retinol i retinoidy, obecne w kremach anti-aging i preparatach przeciwtrądzikowych
• tetracykliny – silne działanie teratogenne
• kwas salicylowy i jego pochodne, częste składniki peelingów, kosmetyków przeciwtrądzikowych – powodują wady wrodzone płodu, powikłania ciąży, zaburzenia krzepnięcia krwi u noworodka
• triclosan, stosowany jako konserwant, składnik mydeł przeciwbakteryjnych i płynów pod prysznic – ma działanie rakotwórcze
• olejek bergamotkowy – działa fototoksycznie, nasila występowanie plam pigmentacyjnych
• olejek rozmarynowy – zawiera rakotwórczy safrol
• duże stężenia AHA, stosowane w profesjonalnych zabiegach złuszczania skóry i niektórych kremach
• duże stężenia związków fluoru, stosowane podczas fluoryzacji i w płynach do płukania jamy ustnej – toksyczne dla płodu

Źródło: Instytut Matki i Dziecka

Marzena Brzozowska-Herod
konsultacja: dr n. farm. Małgorzata Horoszkiewicz-Hassan,
wykładowca na Wydziale Kosmetologii Uniwersytetu Medycznego
im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu oraz w Wyższej Szkole Pielęgnacji Zdrowia i Urody w Poznaniu