Jak przeżywasz święta? Rozwiąż psychotest!

Święta Bożego Narodzenia są szczególnym okresem, budzącym wiele emocji. Sprawdź, jaki masz do nich stosunek.

Na Boże Narodzenie czekamy zwykle z niecierpliwością i nadzieją, że odpoczniemy w miłej, rodzinnej atmosferze. Choinka, prezenty, zapach świeczek, tradycyjne potrawy wigilijne przypominają nam najmilsze chwile dzieciństwa i napełniają błogim poczuciem bezpieczeństwa.

Jednak święta mogą przynieść tyle samo radości, co i niezadowolenia. Przygotowania do świąt, intensywne kontakty z rodziną i zmiana rytmu dnia dla niektórych są źródłem stresu – wywołują napięcie i rozdrażnienie.
Zanim przyjdą święta, sprawdź, jakie masz do nich podejście.

Przeczytaj uważnie poniższe zdania i wybierz odpowiedź, która najbardziej pasuje do Twoich zachowań i uczuć. Zlicz wszystkie punkty i przeczytaj interpretację uzyskanego wyniku. Psychotest przygotowała Małgorzata Wolska – psycholog.

Święta są wspaniałą okazją, by bez wyrzutów sumienia i bez pośpiechu poświęcić czas na same przyjemności.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

W okresie przedświątecznym z przyjemnością chodzę na zakupy, gdyż widok przystrojonych sklepów i ulic wprawia mnie w dobry nastrój.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Zwykle z niecierpliwością czekam na Wigilię, jako szczególny dzień pełen wzajemnej życzliwości.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Bardzo chętnie uczestniczę w przygotowaniach do Świąt Bożego Narodzenia, gdyż całe to zamieszanie, które dzieje się w domu, ma niepowtarzalny charakter i wprowadza atmosferę oczekiwania na ważne wydarzenie.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Podobają mi się tradycje świąteczne i staram się je podtrzymywać, bo uważam, że wyzwalają one głębokie i prawdziwe uczucia oraz jednoczą rodzinę.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Przed świętami staram się pozałatwiać wszelkie ważne sprawy, aby potem móc spokojnie wypoczywać i skupić się na kontakcie z bliskimi osobami.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Najgorsze, co mogłoby mi się zdarzyć, to spędzenie Bożego Narodzenia w samotności.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

W mojej rodzinie wszyscy zawsze się starali, by święta mogły upłynąć naprawdę spokojnie i przyjemnie.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Bardzo mnie to dziwi, że niektórzy ludzie nie lubią Świąt Bożego Narodzenia i traktują je jako coś uciążliwego.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Kiedy święta zbliżają się do końca, zazwyczaj odczuwam żal, że trwały tak krótko i znowu trzeba czekać na nie cały rok.

• zdecydowanie tak
• raczej tak
• raczej nie
• zdecydowanie nie

Punktacja: zdecydowanie tak – 3; raczej tak – 2; raczej nie – 1; zdecydowanie nie – 0

0-6 punktów
Bardzo nie lubisz Świąt Bożego Narodzenia, być może dlatego, że źle znosisz okresy przymusowego wypoczynku, obowiązkowych spotkań z rodziną, zwłaszcza z tymi osobami, z którymi nie masz ochoty się spotykać. Wolałabyś spędzić święta zwyczajnie, bez konieczności powtarzania rytuałów, które są dla Ciebie męczące. Gwałtowna zmiana trybu życia – przejście od intensywnego działania do bierności powoduje, że stajesz się napięta i wszystko Cię drażni. Jest to jedna z przyczyn Twoich kłótni z innymi członkami rodziny. Te napięcia pogłębiają Twoją niechęć do świąt.
Z ulgą witasz pierwszy zwykły dzień po świętach i chętnie wracasz do codziennych spraw. Porozmawiaj z rodziną, może wspólnie wymyślicie inny, odpowiadający wszystkim sposób spędzania świąt, wtedy nie będą one tak męczące, jak dotychczas.

7-15 punktów
Nie przepadasz za Świętami Bożego Narodzenia. Nie podoba Ci się to, że niezależnie od sytuacji powinno się je spędzać w gronie rodzinnym, w miłej atmosferze. Trudno jest Ci się zmuszać do uśmiechu, kiedy akurat jesteś na kogoś zła lub masz jakieś pretensje. Gdy widzisz, że ktoś inny w podobnej sytuacji stara się być miły, odbierasz to jako wymuszone i nieszczere zachowanie. Przedświąteczne zamieszanie – generalne porządki, zakupy – męczą Cię i stale szukasz sposobów, by nie brać w nich udziału. Wolałabyś mieć skromniejsze święta i więcej czasu na odpoczynek. Wolne od obowiązków dni chętnie wykorzystałabyś na ulubione zajęcia, na które zwykle brakuje Ci czasu. Jeśli Twoi najbliżsi nie akceptują Twojego stosunku do świąt, spróbuj z nimi o tym porozmawiać. Zachęć ich do częściowej zmiany dotychczasowych tradycji tak, aby każdy z Was mógł czerpać radość ze świąt.

16-24 punktów
Lubisz Święta Bożego Narodzenia, ale przygotowania do nich są dla Ciebie ogromnie stresujące. Pośpiech w domu, w pracy, na ulicach oraz niepokój, że zapomni się o zrobieniu czegoś ważnego, wprawia Cię w stan napięcia i rozdrażnienia. Stale musisz się kontrolować, żeby nie wybuchnąć. Im bliżej świąt, tym szybciej te emocje opadają, gdyż bardzo podoba Ci się uroczysta i niezwykła oprawa Bożego Narodzenia. Masz dużo miłych wspomnień związanych z tym czasem. Chętnie wracasz do starych zwyczajów świątecznych i zabiegasz o miłą atmosferę w domu. Nie zawsze się to udaje, a kiedy dochodzi do konfliktów, masz żal do innych domowników, że “zepsuli” Ci święta. Pamiętaj, że Ty też masz udział w tworzeniu atmosfery świątecznej. Twoja aktywność w przygotowaniach do świąt czy łagodzeniu sporów może być dla Ciebie źródłem miłych doznań.

25-30 punktów
Święta Bożego Narodzenia są dla Ciebie szczególnym wydarzeniem. Dużo wcześniej zaczynasz się do nich przygotowywać. Robisz zakupy i porządki, starasz się wprowadzić w dobry nastrój i bardziej serdecznie odnosić do innych osób. Lubisz tradycje świąteczne, które w Twojej rodzinie są kultywowane od lat. Ta powtarzalność zwyczajów i rytuałów zapewnia Ci poczucie bezpieczeństwa i stabilności, co z kolei pomaga Ci uzyskać wewnętrzny spokój. W czasie świąt dbasz o utrzymanie dobrej atmosfery, potrafisz świetnie rozładować przejściowe napięcia i wręcz zarażasz innych swoją tolerancją i optymizmem. Święta w ciepłej, rodzinnej atmosferze poprawiają Ci samopoczucie, zwiększają motywację do działania i dodają sił do realizacji planów.