Statystyki podają, że Polacy nadużywają leków dostępnych bez recepty.
Szczególnie w okresie jesienno-zimowych infekcji sięgają po preparaty zwalczające objawy grypy i przeziębienia. Często stosują kilka leków na raz, co jest bardzo niebezpieczne.
Warto przypomnieć pacjentom także o naturalnych sposobach walki z objawami przeziębienia.
W pierwszych dniach infekcji pomogą:
rozgrzewająca malinowa i lipowa herbata, miód, czosnek i syrop cebulowy.
Ulgę w katarze przyniosą inhalacje z sypkich ziół z szyszek sosny, szałwii, rumianku, mięty, macierzanki lub tymianku.
Na bóle głowy pomaga picie naparu z kory wierzby.
Natomiast ziele tymianku stosowane jest w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Działa m.in. wykrztuśnie.
