NASTOLETNIA DEPRESJA – czy możemy jej zapobiegać?

Depresja staje się jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych wśród
nastolatków. Szacuje się, że nawet u 20% młodych osób, przed ukończeniem 18 lat
wystąpią zaburzenia depresyjne 1 , a już co trzeci nastolatek może mieć objawy tej choroby 2 . Niestety depresję czasem trudno jest odróżnić od buntu młodzieńczego. Wiąże się z tym wiele niebezpieczeństw, a najgroźniejszym jest ryzyko podjęcia próby samobójczej przez nastolatka.

Ponieważ objawy depresji wśród nastolatków często bywają niecharakterystyczne i różnią
się od tych występujących u dorosłych, są mylone z buntem młodzieńczym, będącym
naturalnym etapem procesu dojrzewania. W efekcie istnieje ryzyko, że zostaną
zlekceważone przez nastolatków, którzy nie są często świadomi zmian, które w nich
zachodzą, ale też przez dorosłych, którzy nie wiedzą, że te zmiany w zachowaniu dziecka
powinny wzbudzić ich niepokój, szczególnie jeśli utrzymują się przez dłuższy czas.

Przede wszystkim na rodzicach leży największa odpowiedzialność za budowanie
od najmłodszych lat więzi z dzieckiem, bycia blisko niego, aby czuło się bezpieczne i ważne,
aby wiedziało, że z każdym problemem może się zwrócić do mamy czy taty, i że jego problem
zostanie poważnie potraktowany. Daje to dużą szansę na możliwie najwcześniejsze wykrycie
niepokojących objawów depresji, mądre wsparcie w chorobie, a nawet jej zapobieganie.

NASTOLETNIA DEPRESJA – realne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia
– Niestety trzeba mieć świadomość, że zbagatelizowana depresja może
doprowadzić u nastolatka nawet do zachowań autodestrukcyjnych jak samookaleczanie czy
głodzenie, a więc do głośnego – choć z pozoru cichego, apelu o pomoc. Jeśli go nie
zauważymy konsekwencje mogą być nieodwracalne kiedy dziecko zdecyduje się podjąć próbę
samobójczą – zaznacza dr n. med. Artur Wiśniewski z Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

W samym roku 2016 w Polsce 481 nastolatków podjęło próby samobójcze, w tym 161
ze skutkiem śmiertelnym.

NASTOLETNIA DEPRESJA – choroba, w której na każdym etapie ważne jest wsparcie bliskich

Depresja może dotknąć każdego. Bez względu na wiek, wyniki w nauce, popularność czy
liczbę znajomych na Facebooku. Jest to też problem, który dotyczy nie tylko osób
bezpośrednio dotkniętych chorobą, ale także ich rodziców, bliskich i przyjaciół. To oni, będąc
najbliżej młodej osoby, znając ją od lat, miesięcy są w stanie zauważyć nawet najmniejsze
zmiany w zachowaniu. Oczywiście gorszy dzień może zdarzyć się każdemu. Jeśli jest ich
jednak coraz więcej może to być objaw choroby, która wymaga pomocy specjalisty.

– Prawda jest taka, że każda niepokojąca zmiana w zachowaniu dziecka powinna zwrócić uwagę rodzica oraz nauczyciela. To właśnie dorośli z najbliższego otoczenia mogą najbardziej pomóc osobie chorej na depresję. Jednak ważne jest aby wpierali ją mądrze – zaznacza dr n. med. Tomasz Srebnicki z Kliniki Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu
Medycznego.

NASTOLETNIA DEPRESJA – warto wiedzieć jak mądrze wspierać w chorobie i gdzie szukać pomocy

Na stronie kampanii www.forumprzeciwdepresji.pl dostępne są filmy edukacyjne
przedstawiające historie nastolatek, które chorowały na depresję, komentarze ekspertów
oraz poradniki dla nastolatków i rodziców oraz poradnik metodyczny ze scenariuszem lekcji
dla nauczycieli. Znajdują się w nich praktyczne wskazówki jak rozpoznać depresję u
nastolatka, jak mądrze wspierać w chorobie czy jak rozmawiać o depresji z młodymi ludźmi.
Na stronie kampanii znajduje się również aktualna mapa punktów pomocy psychiatrycznej
i psychologicznej dla dzieci i młodzieży oraz ważne telefony zaufania dedykowane
nastolatkom i ich bliskim.

– Kampania Forum Przeciw Depresji to 12 lat doświadczeń i bycia blisko osób, które z chorobą zmagają się na co dzień lub ich bliskich. Prowadząc na bieżąco profil kampanii na facebooku czy forum na stronie www.forumprzeciwdepresji.pl, widzimy, że problem depresji wśród nastolatków jest coraz powszechniejszy. Z roku na rok dostajemy coraz więcej sygnałów i wiadomości od osób w wieku 15-17 lat z prośbą o wsparcie i pomoc. Z każdym miesiącem z Antydepresyjnego Telefonu, który działa przez cały rok, korzysta też coraz więcej osób – podkreśla Katarzyna Urbańska, z firmy Servier Polska, która jest organizatorem kampanii
społecznej Forum Przeciw Depresji. Mamy świadomość, jak ważna i potrzebna jest rozmowa ze specjalistą, uzyskanie odpowiedzi na nurtujące pytania czy dowiedzenie się jak można pomóc osobie bliskiej, u której podejrzewamy depresję. Dlatego niezmiennie od lat stwarzamy okazję do tego aby z takiej możliwości mógł skorzystać każdy, kto tylko czuje taką potrzebę – dodaje Urbańska.

W ramach tegorocznej edycji kampanii Forum Przeciw Depresji organizatorzy zaplanowali
również szereg aktywności umożliwiających bezpłatne konsultacje i możliwość anonimowej
rozmowy ze specjalistami – lekarzem psychiatrą lub psychologiem. 3 Każdy kto będzie chciał
z nich skorzystać, będzie miał do wyboru:
 rozmowę telefoniczną
 rozmowę poprzez czat
 bezpośrednie spotkanie ze specjalistą

ANTYDEPRESYJNY TELEFON FORUM PRZECIW DEPRESJI

21 lutego (środa) godz. 16.00-20.00
22 lutego (czwartek) godz. 16.00-20.00
23 lutego (piątek) godz. 16.00-20.00
Tel.: 22 594 91 00 / dyżuruje lekarz psychiatra

Jeśli podejrzewasz u siebie lub Twojego bliskiego depresję, jeśli sądzisz, że dzieje się z Tobą coś
poważniejszego niż chwilowe obniżenie nastroju, stres czy przemęczenie – nie wahaj się i skontaktuj się ze specjalistą. Zadzwoń!

Telefon jest też czynny przez cały rok w każdą środę i czwartek w godz. 17:00-19:00

CZAT ZE SPECJALISTĄ – PSYCHIATRĄ I PSYCHOLOGIEM

23 lutego (piątek) godz. 16.00-20.00
www.forumprzeciwdepresji.pl / odpowiada lekarz psychiatra

Masz pytanie albo problem, o którym chciałbyś porozmawiać? A może to ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia? Zapraszamy na stronę na spotkanie z lekarzem psychiatrą oraz psychologiem.

DZIEŃ OTWARTY / BEZPŁATNE KONSULTACJE ZE SPECJALISTĄ

23 lutego (piątek) godz. 16.00-19.00
Bezpośrednie konsultacje ze specjalistami – lekarzem psychiatrą i psychologiem dla pacjentów i ich bliskich.
Studio Focusowe ATENA
Al. Jana Pawła II 61, lok. 79 (4 klatka, 4 piętro), Warszawa

To wystawa prac zdjęciowych fotografów z całej Polski, przedstawiających różne oblicza depresji u nastolatków. Wszystkie osoby zaangażowanie w wystawę to osoby młode – zarówno fotografowie, modele przedstawieni na zdjęciach, ale także organizatorzy oraz osoby biorące udział w promocji wydarzenia. Depresja może dotknąć każdego z nas, również osoby młode – i nie jest to powód do wstydu!

Wernisaż wystawy odbędzie się 1 marca o godzinie 18:00 w Domu Kultury Śródmieście
(ul. Smolna 9, Warszawa).

Wystawa będzie dostępna do 15 marca w Domu Kultury Śródmieście w godzinach 10:00-21:00.
Zapraszamy!