Ruch zapobiega nowotworom

Naukowcy powiązali blisko 50 tys. przypadków wystąpienia raka piersi oraz ponad 40 tys. przypadków wystąpienia raka okrężnicy z prostą przyczyną – brakiem aktywności fizycznej.

Według uczonych, zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej może podwyższać czynniki wystąpienia raka również u osób regularnie ćwiczących. Wiadomość została zaprezentowana podczas corocznej konferencji Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem (AICR). Przedstawicielka Instytutu, Alice Bender, ujawniła wyniki przeprowadzonych testów, z których wywnioskowano, że wystarczy podczas pracy lub w domu z pozycji siedzącej wstać i pospacerować przez 1-2 min. na każdą godzinę, by ryzyko wystąpienia raka zmniejszyło się. Jak się okazuje, nie są to tylko przypuszczenia. Inne testy – przeprowadzone przez epidemiolog, Christine Friedenreich z Alberta Health Services w Kanadzie – badały wpływ C-reaktywnego białka (markera zapalenia) na zwiększenie prawdopodobieństwa wystąpienia raka. One również wykazały, że u kobiet po menopauzie, które zaczęły wykonywać umiarkowane ćwiczenia fizyczne, zmalała liczba biomarkerów odpowiedzialnych za wywoływanie raka. Ryzyko wystąpienia raka piersi i okrężnicy w badanej grupie zmniejszyło się – u osób aktywnych fizycznie – o około 25‑30 proc.
(Źródło: www.medicalnewstoday.com)

Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu AUDIT

Wypełnij nasz test i dowiedz się czy masz problem z piciem alkoholu

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH