Gala rozdania Nagrody Zaufania „Złoty OTIS”: 8 i 22 października 2020

Na początku września Kapituła Nagrody Zaufania „Złoty OTIS” podjęła decyzję, że tradycyjna Gala rozdania Nagrody Zaufania „Złoty OTS” – spotkanie środowiska ochrony zdrowia w Polsce – zostanie zamieniona na dwa mniejsze spotkania. Uroczyste wręczanie statuetek odbędzie się 8 i 22 października 2020 o godz. 16.00 w hotelu Sheraton. Laureaci Nagrody Zaufania „Złoty OTIS” to osoby wybitne i nietuzinkowe. Na ich sukces składają się codzienna praca, wytrwałość, dążenie do celu. Serdeczną atmosferą kameralnych spotkań chcemy zrekompensować Laureatom ponad półroczne oczekiwanie na ceremonię wręczenia Nagród Zaufania „Złoty OTIS 2020”.
Jak zadbać o oczy?

Jak zadbać o oczy?


Do aptek coraz częściej trafiają pacjenci, skarżący się na problemy z oczami. Codzienna praca przed komputerem, wielogodzinne oglądanie telewizji, niska wilgotność powietrza – mogą stanowić przyczynę podrażnień gałki ocznej.

Oko jest jednym z najbardziej wrażliwych narządów ludzkiego ciała. Musi być stale nawilżone – w tym celu w trakcie mrugania po gałce ocznej rozprowadzany jest trójwarstwowy film łzowy. Składa się on z warstwy lipidowej, wodnej oraz mucynowej. Chemicznie warstwa lipidowa zawiera estry cholesterolu oraz woski estrowe. Warstwa wodna – wodę, białka i sole (głównie NaCl). Warstwa mucynowa, zwana inaczej warstwą śluzową, zawiera glikoproteiny. Łzy mają w swoim składzie także lizozym – enzym odpowiedzialny za ochronę antybakteryjną.
Film łzowy – omywając gałkę oczną – zbiera wszystkie zanieczyszczenia do kącika oka, a następnie spływa wraz z nimi kanałem nosowo-łzowym. Zwykle ludzkie oko produkuje na dobę od 1,5 do 2 ml płynu, ale zmiana pH, osmolarności lub stopnia nawilżenia, może spowodować zwiększenie wydzielania płynu łzowego nawet stukrotnie.

Zespół suchego oka
Udowodniono, że w wyniku długotrwałego wpatrywania się w ekran komputera lub telewizora, znacząco spada częstotliwość mrugania. Oko z godziny na godzinę jest coraz słabiej nawilżone. Sytuację pogarsza suche, gorące powietrze, klimatyzowanie pomieszczeń, sztuczne, ostre oświetlenie. Doprowadza to do uszkodzeń i złuszczania się nabłonka rogówki. Przyczyny mogą być także bardziej złożone (patrz tabela).

Nadmierne łzawienie
Alergia, podrażnienie spowodowane dymem lub promieniowaniem słonecznym może być przyczyną nadmiernego łzawienia. Może ono być nasilone przez tarcie oczu. Paradoksalnie, niektóre substancje konserwujące stosowane w kroplach do oczu mogą uczulać i zwiększać łzawienie, dlatego należy dobrać odpowiedni preparat, a w przypadku wystąpienia podrażnienia – natychmiast go odstawić.

Nagminne zapalenie spojówek
Zaczerwienienie jednego lub obojga oczu, swędzenie i kleista wydzielina świadczą o zapaleniu spojówek. Najczęstszą tego przyczyną jest zakażenie bakteryjne lub wirusowe. Obraz widzenia jest wówczas zamazany, może też wystąpić nadwrażliwość na światło.

Jak sobie pomóc?
Stare porzekadło głosi – lepiej zapobiegać niż leczyć. Zanim nastąpi przesuszenie rogówki, podrażnienie i ewentualna infekcja bakteryjna, należy zadbać o stan oczu. Podczas pracy przy komputerze, co godzinę warto robić pięciominutowe przerwy, które można poświęcić na łagodny masaż powiek lub gimnastykę oczu. Jeśli to możliwe, należy wyłączać klimatyzację lub zmniejszyć nawiew. W wietrzne i słoneczne dni dobrze jest nosić okulary przeciwsłoneczne, a podczas pływania – okulary ochronne.

Wilgotność w pomieszczeniach nie powinna być mniejsza niż 40-55 proc. Na zmęczone oczy można zastosować okłady z torebek letniej herbaty, ulgę przyniosą też kompresy ze świetlikiem, szałwią lub rumiankiem. Te ostatnie należy jednak stosować ostrożnie, ponieważ zioła mogą uczulać. Pomocne mogą być także schłodzone lub lekko ogrzane kompresy żelowe, dostępne w wielu sklepach kosmetycznych.

Aby zapobiec podrażnieniom oczu, kobiety powinny co pół roku wymieniać tusz do rzęs – może on bowiem zostać zakażony bakteriami skórnymi, które dostają się do niego przez szczoteczkę. Na opuchnięte powieki warto zastosować żel z wyciągiem ze świetlika lub plasterki ogórka, którego sok ma właściwości ściągające. Wpływ na stan oczu ma także dostarczanie beta-karotenu (prowitamina A), który można znaleźć w marchwi, pietruszce i pomidorach.

Krople do oczu
Jeśli domowe sposoby nie pomagają, warto sięgnąć po krople do oczu. W sprzedaży jest wiele preparatów typu sztuczne łzy, można więc dobrać je zależnie od przyczyn zmęczenia oczu. Do nawilżania oka najczęściej stosuje się pochodne metylocelulozy, kwasu hialuronowego, poliwidonu, dekstranu i kwasu poliakrylowego. Zwilżają one oko, zabezpieczają przed wysychaniem. Obecnie – obok kropel wodnych – coraz częściej stosowane są krople żelowe. Chronią one oczy znacznie dłużej, jednakże mogą powodować dyskomfort i chwilowe osłabienie widzenia zaraz po zakropleniu.

Do pielęgnacji zaczerwienionych, przekrwionych oczu warto zastosować krople z solą tetryzoliny lub nafazoliną, które miejscowo obkurczają naczynia krwionośne. Jeśli przyczyną podrażnienia oczu jest alergia, zaleca się krople z kromoglikanem disodowym, który wykazuje działanie przeciwhistaminowe.

Jeśli substancja konserwująca (np. chlorek benzalkoniowy) powoduje uczulenie i – paradoksalnie – zwiększa podrażnienie oczu pacjenta, można zalecić krople z innym konserwantem lub takie, które go nie zawierają. Odradza się stosowanie kropli z konserwantem zwłaszcza u alergików oraz osób używających soczewek kontaktowych.
Problemem może być też nieprawidłowy sposób aplikacji kropli, zbyt częste zakraplanie oczu, dotykanie końcówką dozownika do gałki ocznej lub dotykanie jej palcami. Bezwzględnie konieczne jest też przestrzeganie daty ważności produktu.

Kiedy do lekarza?
Jeśli nastąpiło znaczące pogorszenie widzenia lub podrażnienie oczu, które po 5-7 dniach stosowania kropli nie minęło, konieczna jest wizyta u lekarza okulisty. Pogorszenie widzenia może nastąpić w przebiegu takich chorób, jak nadciśnienie lub cukrzyca. Zaniepokoić powinna nagła utrata widzenia w jednym oku, pojawienie się mglistego lub rozmazanego obrazu, rozbłyski światła lub ciemne plamki w polu widzenia. Natychmiastowej interwencji wymaga krwawienie do wnętrza oka, silny ból, widzenie podwójne lub zamazane.


Zespół suchego oka – kliniczny punkt widzenia
Zmniejszenie wydzielania warstwy wodnej łez

  • Pierwotna niewydolność gruczołu łzowego
  • Nieprawidłowości endokrynologiczne
  • Zakażenia wirusowe i bakteryjne
  • Niedrożność przewodów łzowych
  • Leki cholinolityczne

Nadmierne parowanie filmu łzowego

  • Niewydolność gruczołów powiekowych Meiboma
  • Niedomykalność powiek
  • Nieprawidłowe mruganie (w chorobie Parkinsona lub podczas pracy przy monitorze)
  • Soczewki kontaktowe
  • Klimatyzacja, suche ciepłe powietrze, zadymienie

**Brak warstwy mucynowej lub zbyt mała jej ilość ** Awitaminoza wit. A 

  • Polekowe uszkodzenie nabłonka spojówek
  • Oparzenie oka
  • Leki adrenergiczne
  • Leki antykoncepcyjne
  • Leki znieczulające miejscowo
  • Leki przeciwhistaminowe
  • Leki nasenne

Nikt nie pyta Cię o zdanie, weź udział w Teście Zaufania!

To 5 najczęściej kupowanych leków na grypę i przeziębienie. Pokazujemy je w kolejności alfabetycznej.

ASPIRIN C/BAYER | FERVEX | GRIPEX | IBUPROM | THERAFLU

Do którego z nich masz zaufanie? Prosimy, oceń wszystkie.
Dziękujemy za Twoją opinię.

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH