Infekcja oka

Infekcje oczu – bakteryjne, wirusowe i grzybicze


Oko, jako niezwykle wrażliwy i delikatny narząd, narażone jest na wiele infekcji: bakteryjnych, wirusowych, grzybiczych. Szczególnie podatne na infekcje oczu są małe dzieci oraz osoby noszące szkła kontaktowe.

Aby zapobiec infekcjom oka, bardzo ważne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad higieny: mycie rąk przed każdorazowym kontaktem z okolicami oczu, unikanie tarcia oczu, dokładne zmywanie makijażu oraz noszenie okularów ochronnych, gdy oczy są eksponowane na działanie pyłów, kurzu, oparów środków chemicznych. Niewskazane jest też zbyt długie siedzenie przed monitorem komputera czy przed telewizorem.

Komputer
Rekordziści spędzają przed monitorami ponad 12 godzin dziennie. Jest to stanowczo za dużo. Podczas pracy przy komputerze nasze oczy redukują częstotliwość mrugania o 25 proc. – w efekcie oko szybciej wysycha. Aby tego uniknąć, zaleca się robienie krótkich, 5-10-sekundowych przerw na zmrużenie powiek lub stosowanie kropli nawilżających, tzw. sztucznych łez.

Ważne jest ustawienie prawidłowej odległości monitora – nie powinna być ona mniejsza niż 40-50 cm, a specjaliści proponują nawet 80-100 cm. Istotne jest także oświetlenie pomieszczenia, w którym znajduje się komputer. Powinno być ono równomiernie oświetlone, aby nie występowała różnica pomiędzy jasnością monitora a otoczeniem. Oko podczas długotrwałego wpatrywania się w monitor komputera osiąga napięcie akomodacyjne. Aby je zredukować, należy robić kilkuminutowe przerwy podczas pracy i patrzeć na odległe przedmioty, najlepiej na zielony krajobraz za oknem.

Światło słoneczne
Oczy należy chronić przed słońcem przez cały rok. Promienie słoneczne przenikają przez chmury, dlatego okulary z filtrami przydadzą się nam nawet w pochmurne dni. Szczególnie narażeni na promieniowanie jesteśmy zimą i latem.

Aby prawidłowo wybrać okulary, warto wiedzieć, które promieniowanie jest szkodliwe. Istnieją trzy główne rodzaje promieniowania ultrafioletowego: UVA, UVB i UVC. Warstwa ozonowa ziemi praktycznie całkowicie pochłania UVB i UVC, dlatego około 97 proc. promieniowania docierającego do powierzchni ziemi stanowi UVA. Jest ono najbardziej niebezpieczne – prowadzi do trwałych uszkodzeń rogówki.

Długotrwała ekspozycja na UVA może skutkować zmętnieniem soczewki (zaćmą). Najlepszą ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB zapewniają okulary z filtrem UV 400, blokującym promienie świetlne do długości 400 nanometrów. Poza mechaniczną ochroną w postaci okularów, warto stosować dietę bogatą w antyoksydanty. Są to związki chemiczne zapobiegające tworzeniu się wolnych rodników, mających destrukcyjny wpływ na strukturę komórkową siatkówki.

Do powszechnie dostępnych antyoksydantów zaliczamy witaminy: E, A i C oraz związki z grupy antocyjanów i flawonoidów. Ich bogatym źródłem są owoce róży, czarne jagody, papryka, marchew, pomidory i buraki, a także pozostałe warzywa i owoce o barwie fioletowej, czerwonej lub pomarańczowej.

Kluczowe jest również dostarczanie do naszego organizmu luteiny i zeaksantyny. Są to związki z grupy karotenoidów, które stanowią naturalne filtry chroniące soczewkę przed promieniowaniem UVA. Ich skupiskiem jest plamka żółta – obszar siatkówki zawierający światłoczułe komórki wrażliwe na promieniowanie UVA. Luteina obficie występuje w zielonych warzywach, takich jak: jarmuż, natka pietruszki, szpinak, brokuł. Zeaksantyna znajduje się w kukurydzy oraz zbożach.

Wiatr, suche powietrze
Kolejnymi czynnikami, przed którymi powinniśmy chronić oczy są: wiatr, klimatyzacja oraz ciepłe i suche powietrze. Wszystkie z wymienionych czynników prowadzą do wystąpienia zespołu suchego oka – przewlekłego zapalenia spojówek, wynikającego ze zmniejszonego wydzielania łez lub zaburzonego składu filmu łzowego. Do symptomów zespołu suchego oka należą: uczucie suchości, pieczenie, swędzenie, uczucie ciała obcego w oku, wrażliwość na jasne, ostre światło, częste mruganie, zaczerwienienie i obfite łzawienie. Leczenie obejmuje regularne stosowanie kropli nawilżających oraz częste, systematyczne mruganie. Zalecane jest również zwiększenie nawilżenia powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy.

Zapalenie spojówek
Do najczęstszych schorzeń oczu należy zapalenie spojówek. Może być ono wywołane infekcją, toczącym się procesem alergicznym lub mechanicznym podrażnieniem.

Infekcyjne zapalenie spojówek charakteryzuje się silnym zaczerwienieniem oka, opuchniętymi powiekami, wysiękiem gęstej wydzieliny sklejającej rzęsy. Remedium stanowią krople i maści z antybiotykami. Niezwykle ważna jest też higiena. Zabronione jest pocieranie oczu oraz dzielenie się ręcznikiem z domownikami. Oko należy przemywać ostudzoną, przegotowaną wodą. Pomocne są też zimne kompresy redukujące swędzenie.

Alergeny, takie jak pyłki traw, sierść zwierząt, dym i kurz, mogą spowodować alergiczne zapalenie spojówek. Objawami są łzawiące oczy, uczucie świądu pod powiekami oraz kichanie i wodnisty katar. Leczenie ogranicza się do stosowania preparatów antyalergicznych i unikania kontaktu z alergenami.

Preparaty do oczu
Niezwykle ważne jest odpowiednie przechowywanie leków do oczu. Są one grupą leków jałowych. Charakteryzują się krótkim terminem ważności po otwarciu opakowania, dlatego należy je przechowywać w lodówce i bezwzględnie wyrzucać po okresie wskazanym w ulotce. Ponadto krople i maści w opakowaniach jednorazowych pozbawione są środków konserwujących, dlatego – mimo że nie zużyliśmy całego leku – należy wyrzucać opakowanie. Istotną sprawą jest sama aplikacja kropli i maści. Należy unikać bezpośredniego kontaktu opakowania ze spojówką, a za każdym razem, gdy używamy maści z opakowań wielodawkowych, należy wycisnąć niewielką porcję i odrzucić ją, a dopiero następną aplikować do chorego oka. Przestrzeganie tych zasad redukuje możliwość nadkażeń oka i warunkuje prawidłowy proces rekonwalescencji.

Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu AUDIT

Wypełnij nasz test i dowiedz się czy masz problem z piciem alkoholu

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH