pamięć

Czynniki pamięci

Rozwiązywanie krzyżówek i jedzenie ryb sprzyja dobrej pamięci, natomiast oglądanie telewizji pamięć osłabia – takie są wyniki badań przeprowadzonych w Australii.

Badaniami objęto niemal 30 tys. internautów. Prowadzący testy sprawdzali, jak ankietowani radzą sobie z zapamiętaniem listy zakupów, przypominaniem imion, twarzy i zawodów, przywoływaniem wspomnień czy znajdowaniem różnic pomiędzy zdjęciami.

Uczestników badania poproszono też o wypełnienie kwestionariusza na temat różnych nawyków, np. picia alkoholu, oglądania telewizji i czytania.

Okazało się, że najważniejszym czynnikiem decydującym o wyniku było oglądanie telewizji. Internauci, którzy przyznali się do oglądania TV mniej niż godzinę dziennie, lepiej niż namiętni telewidzowie poradzili sobie we wszystkich zadaniach związanych z pamięcią.

Na gorsze wyniki testu pamięci wpływało też codzienne picie alkoholu, stwierdzono również związek dobrej pamięci z czytaniem powieści.

Osoby wypełniające krzyżówki lepiej wypadały w zapamiętaniu listy zakupów i przypominaniu sobie imion, a jadanie ryb raz w tygodniu poprawiało zdolność do pamiętania listy zakupów – wynika z badania.

Kobiety i mężczyźni mieli takie same wyniki we wszystkich zadaniach.

Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu AUDIT

Wypełnij nasz test i dowiedz się czy masz problem z piciem alkoholu

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH