Sucha skóra – pielęgnacja

Sucha skóra – pielęgnacja
4.9 (98.97%) 252 votes


###Suchość skóry może pojawić się w każdym wieku i dotyczyć zarówno skóry twarzy, jak i całego ciała. Jej przyczyn należy szukać zarówno wewnątrz organizmu, jak i w środowisku zewnętrznym. U niektórych osób jest to cecha genetyczna.

Skóra ludzka przede wszystkim uczestniczy w odbiorze informacji, chroni przed szkodliwym wpływem środowiska zewnętrznego oraz zapobiega odwodnieniu organizmu. Aby wszystkie te zadania mogły być wypełnione prawidłowo, niezbędny jest dobrze wykształcony i sprawnie funkcjonujący naskórek.

Komórki naskórka zdrowej skóry charakteryzują się wysoką zawartością wody, natomiast w otaczających je ceramidach znajdują się składniki tłuszczowe (przede wszystkim cholesterol i nienasycone kwasy tłuszczowe). Ceramidy tworzą nieprzepuszczalną dla wody powłokę i tym samym decydują o elastyczności i nawilżeniu skóry. Niestety, wiele czynników może zachwiać równowagę w naskórku – wówczas następuje zbyt szybkie wyparowanie wilgoci z powierzchni skóry i staje się ona sucha.

###Objawy suchej skóry

  • jest cienka i delikatna
  • łatwo ulega podrażnieniom
  • jest wysuszona i ściągnięta
  • ma tendencje do łuszczenia się
  • po umyciu wodą piecze
  • wykazuje tendencje do zmarszczek mimicznych, szczególnie wokół oczu

###Przyczyny
Przyczyn wysuszenia skóry należy szukać zarówno wewnątrz organizmu, jak i w środowisku zewnętrznym. U niektórych osób jest to cecha genetyczna. Na stan skóry wpływa wiek, dieta, stan zdrowia, a także szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych. Powodują one niszczenie ochronnego płaszcza lipidowego, co prowadzi do nadmiernego parowania wody.

###Konsekwencje
Wysuszona skóra staje się matowa, szorstka, ma nierównomierny koloryt. Pozbawiona ochronnego płaszcza lipidowego jest bardzo podatna na podrażnienia i uczulenia. Łatwo się czerwieni, czemu często towarzyszy pieczenie lub swędzenie, a nawet niekiedy bolesne pęknięcia.

Skóra sucha starzeje się szybciej, ponieważ słabo uwodniony naskórek błyskawicznie traci elastyczność. Zanieczyszczenia z powietrza lub substancje z dymu papierosowego mogą łatwiej dotrzeć do głębszych warstw i wywoływać uszkodzenia, które nieodwracalnie niszczą skórę.

Czytaj więcej |   Jak dbać o włosy? 85% Polaków ma z tym kłopoty

###Pielęgnacja
Skóra sucha jest niezwykle trudna w pielęgnacji. Dlatego należy zrezygnować m.in. ze środków myjących na bazie mydła i alkoholu. Wskazane są delikatne preparaty myjące o pH neutralnym dla skóry.

Przesuszona skóra częściej reaguje nadwrażliwością i podrażnieniem na substancje zapachowe lub barwniki obecne w kosmetykach. Nawilżające, hipoalergiczne dermokosmetyki, które można kupić w aptekach, niwelują ten problem.

Osobom o suchej cerze zaleca się stosowanie preparatów łagodzących podrażnienia, delikatnie natłuszczających skórę i tworzących tzw. okluzyjny film tłuszczowy, redukujący parowanie wody. Kosmetyki te powinny nie tylko dostarczać wodę, ale przede wszystkim mieć zdolność do jej zatrzymywania i stymulować skórę do produkcji własnych lipidów. Nie powinny być jednak zbyt tłuste, aby nie zatykały porów. Bardzo dobrym rozwiązaniem są preparaty zawierające substancje naśladujące składem i strukturą lipidy naskórka. Istotne znaczenie ma także dostarczanie skórze substancji wspomagających naturalny czynnik nawilżający (NMF), odpowiadający za prawidłowy poziom nawilżenia skóry.

###Odpowiednia dieta
Ważna jest również dieta. Warto wzbogacić ją o naturalne oleje roślinne, zawierające NNKT, których suchej skórze brakuje, a także produkty bogate w beta-karoten oraz witaminy C i E.

Podstawą jest picie co najmniej 2 l płynów dziennie oraz jedzenie surowych owoców i warzyw – naturalnego źródła witamin i mikroelementów.

Sucha skóra nie tylko wpływa negatywnie na wygląd, przyspieszając ujawnianie się zewnętrznych oznak starzenia, lecz także nie może właściwie spełniać swoich funkcji ochronnych. Jednakże, stosując odpowiednio dobrany program kosmetyczny i właściwą pielęgnację, można znacznie poprawić stan takiej skóry.


####Suchości skóry sprzyjają

  • ekstremalne temperatury
  • promienie słoneczne (a nawet opalanie się w solarium)
  • klimatyzacja
  • zanieczyszczenie powietrza
  • brud i kurz (np. unoszący się podczas sprzątania)
  • chlorowana woda
  • mydła, kosmetyki (zwłaszcza te oparte na alkoholu), a przede wszystkim detergenty

####Co należy stosować

  • nawilżająco-natłuszczające dermokosmetyki do cery suchej
  • peelingi enzymatyczne
  • kremy i okulary z filtrem UVA i UVB
  • nawilżanie powietrza
  • dietę bogatą w wodę mineralną,
  • soki, warzywa i owoce
  • nosić rękawiczki zimą i do wszelkich prac domowych
Czytaj więcej |   Halluksy - jak się ich pozbyć?

####Czego należy unikać

  • mydła, kosmetyków na bazie alkoholu, detergentów
  • peelingów ziarnistych
  • słońca i solarium
  • klimatyzacji
  • kawy, herbaty, alkoholu, napojów gazowanych z kofeiną
  • papierosów

Oceń artykuł:
Sucha skóra – pielęgnacja
4.9 (98.97%) 252 votes

POLECANE DLA CIEBIE

Zapisz się na newsletter

Zamawiam bezpłatny newsletter (możesz wypisać się w każdej chwili)

FreshMail.pl
 

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH