Aromaterapia. Jak stosować naturalne olejki eteryczne?

Olejki eteryczne to silnie skoncentrowane substancje pozyskiwane z różnych roślin. Doskonale sprawdzają się w aromaterapii i przygotowywaniu domowych kosmetyków.

Naturalne olejki eteryczne mogą być pozyskiwane w procesie destylacji składników roślinnych (kwiatów, korzeni, kory, liści, pnączy) lub w procesie destylacji z parą wodną. Dzięki temu olejki w pełni zachowują bogactwo swoich dobroczynnych właściwości. Każdy olejek ma różny zakres zastosowań.

Jak stosować olejki eteryczne?

Olejki eteryczne służą głównie do aromaterapii, czyli leczenia zapachem. Rodzaj olejku eterycznego dobieramy w zależności od dolegliwości, które nam doskwierają.

Przeziębienia

Przy przeziębieniach warto stosować olejki eteryczne, które pomogą nam w walce z wirusami, czyli m.in. sosnowy, eukaliptusowy, melisowy czy anyżowy.

Zmęczenie i senność

Jeśli ze względu na zimową aurę jesteśmy zmęczeni i senni, wybierzmy olejki cytrusowe.

Domowe kosmetyki

Naturalne olejki eteryczne z powodzeniem mogą być stosowane jako element domowych kosmetyków.

Odżywcze serum do twarzy na noc

3 łyżeczki wosku pszczelego
2 łyżeczki oleju arganowego
2 łyżeczki oleju migdałowego
4 krople olejku eterycznego grejpfrutowego
1 kropla olejku cytrynowego
1 kropla olejku bergamotowego

Składniki dokładnie mieszamy w kąpieli wodnej. Gdy mieszanka ostygnie, dodajemy 4 krople olejku eterycznego grejpfrutowego i po 1 kropli olejków cytrynowego i bergamotowego. Całość ponownie mieszamy.

Rozgrzewający krem do rąk

szklanka oleju arganowego
90 g wosku pszczelego
pół szklanki wody
2 krople olejku eterycznego jałowcowego
4 krople olejku eukaliptusowego.

Przygotowanie rozgrzewającego kremu do rąk i stóp z olejkami eterycznymi jest równie proste. Zaczynamy od rozpuszczenia w kąpieli wodnej wosku i oleju. Stopniowo dodajemy uprzednio podgrzaną wodę mineralną. Mieszamy dokładnie wszystkie składniki i pozostawiamy do wystygnięcia. Na koniec dodajemy olejki eteryczne i ponownie dokładnie mieszamy.

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH