Zjesz więcej

Jeśli masz problemy z utrzymaniem limitu dziennego spożycia kalorii, z pewnością ucieszy cię ta wiadomość. Według naukowców ze Scientific Advisory Committee on Nutrition dotychczasowe normy zalecanego spożycia kalorii (2 tys. dla kobiet i 2,5 tys. dla mężczyzn) są zbyt niskie.

Badacze proponują zrewidowanie dotychczasowych zaleceń i zwiększenie dziennego limitu o 320 dodatkowych kalorii dla kobiet (baton czekoladowy) i 400 dla mężczyzn (cheeseburger). Skąd ta zmiana? Naukowcy uwzględnili w najnowszych badaniach takie czynności, jak oddychanie, sen, codzienne spacery, i policzyli ile kalorii spalamy podczas ich wykonywania.

Nowe zalecenia naukowców wywołały protesty dietetyków, którzy uważają, że będzie to doskonała wymówka dla osób otyłych, by jeść więcej. (mp) (www.dailymail.co.uk)

Test Rozpoznawania Zaburzeń Związanych z Piciem Alkoholu AUDIT

Wypełnij nasz test i dowiedz się czy masz problem z piciem alkoholu

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH